Kokia yra hipotalamo funkcija?

Turinys

1. Kas yra hipotalamas?
2. Hormonai
3. Sutrikimai
4. Dietos patarimai del hipotalamzes sveikatos

Hipotalamus yra maza smegenu centro sritis, kurioje yra daug darbo vietu. Jis vaidina svarbu vaidmeni hormonu gamyboje ir padeda skatinti daugeli svarbiu procesu organizme.

Kai hipotalamas neveikia tinkamai, tai gali sukelti organizmo problemas, sukeliancias daugybe sutrikimu. Nors hipotalamino ligos yra nedaznos, svarbu islaikyti ji sveika, kad rizika butu maza.

Kas yra hipotalamas?

Zodis hypothalamus kiles is dvieju graiku kalbos zodziu, kurie isversti i "pagal talamuma". Tai butent ten, kur hipotalamus yra smegenyse, zemiau galvos ir virs hipofizes.

Nors tai yra nedidele smegenu sritis, ji vaidina svarbu vaidmeni organizme, veikdama tiek endokrinine, tiek nervu sistema.

Hipotalamino funkcijos

Kuno normali, subalansuota bukle yra zinoma kaip homeostaze. Kunas visada bando pasiekti si pusiausvyra. Pagrindinis hipotalamino uzdavinys yra kiek imanoma islaikyti kuna siai buklei.

Hipotalamas atlieka didziuli vaidmeni tiek endokrinineje, tiek nervu sistemoje.

Noredami tai padaryti, hipotalamas veikia kaip jungtis tarp endokrinines ir nervu sistemos. Ji vaidina daugeli pagrindiniu kuno funkciju, tokiu kaip:

• Kuno temperatura
• Skurdas
• Apetitas ir svorio kontrole
• Emocijos
• Miego ciklai
• Sekso variklis
• Gimdymas
• Kraujo spaudimas ir sirdies susitraukimu daznis
• Virskinimo sulciu gamyba
• Kuno skysciu balansavimas

Kadangi signalai siunciami i smegenis is skirtingu kuno sriciu, jie leidzia leisti hipotalamui zinoti, ar nera pasiekta pusiausvyra. Tuomet hipotalamus reaguoja, atpalaiduojant tinkamus hormonus i krauja, kad butu galima subalansuoti kuna atgal.

Vienas is pavyzdziu - organizmo gebejimas islaikyti vidine temperatura 98,6 ° F. Jei hipotalamus gauna signala, kad kuno vidine temperatura yra per karsta, tai parodys organizmui prakaita. Jei jis gauna signala, kad temperatura yra per salta, kunas svelniai sukurs savo siluma.

Hipotalamino hormonai

Siekiant palaikyti si pusiausvyra, hipotalamas yra atsakingas uz daugelio hormonu organizmo sukurima ar kontrole. Hipotalamus taip pat glaudziai susijes su hipofiziu, kuris daro ir siuncia kitus svarbius hormonus aplink kuna.

Kartu hipotalamus ir hipofize veikia kontroliuojant visa endokrinine sistema, liaukas, kurios gamina daugybe hormonu. Tai apima antinkscius, inkstus ir skydliauke.

Hormonai, kuriuos isskiria hipotalamas, yra sie:

• Antidiurezinis hormonas, padidinantis kiek inkstu i krauja patenka vanduo
• Kortikotropinas atpalaiduojantys hormonai, kurie padeda reguliuoti medziagu apykaita ir imunini atsaka dirbant su hipofiziu ir antinkste, norint islaisvinti tam tikrus steroidus
• Gonadotropinas atpalaiduojantys hormonai, kurie pasakoja hipofize, norint islaisvinti hormonus, kurie veikia lytinius organus
• Oksitocinas dalyvauja daugelyje procesu, iskaitant motinos pieno isleidima, kuno temperatura ir miego cikla
• Prolaktina reguliuojantys hormonai pasakoja hipofize, kad pradedant arba nutraukiant pieno gamyba maitinant krutimi maitinanciomis motinomis
• Tirotropinas atpalaiduojantis hormonas aktyvuoja skydliauke; tai isleidzia hormonus, kurie reguliuoja medziagu apykaita, energijos lygi ir vystymosi augima

Augimo hormonus taip pat tiesiogiai veikia hipotalamas. Tai rodo, kad hipofize padidina ar sumazina ju skaiciu organizme. Tai labai svarbu ir augantiems vaikams, ir pilnai issivysciusiems suaugusiems.

Hipotalamozes sutrikimai

Bet koks sutrikimas, kuris padeda islaikyti hipotalema nuo tinkamai veikiancio, yra vadinamasis hipotalamzine liga. Hipotalamines ligas sunku tiksliai nustatyti, nes hipotalamus turi toki dideli vaidmeni endokrinineje sistemoje.

Hipotalamas taip pat atlieka svarbu vaidmeni, rodanti hipofizio signala, kad hormonai issiskirtu i likusia endokrinine sistema. Kadangi gydytojams sunku diagnozuoti, kuri liauka veikia netinkamai, sie sutrikimai daznai vadinami hipotalamino ir hipofizes sutrikimais. Tokiais atvejais yra tam tikru hormonu testu, kuriuos gydytojai gali nurodyti, kad pateks i sutrikimo sakni.

Priezastys ir rizikos veiksniai

Dazniausios hipotaleminiu ligu priezastys yra galvos skausmas, kuris veikia hipotalamus. Operacijos taip pat gali paveikti hipotalamus, taip pat spinduliavima ir navikus.

Galvos traumos, turincios itakos hipotalamzei, yra labiausiai paplitusi hipotalaminiu ligu priezastis.

Kai kuriais atvejais gali buti ir genetine hipotalaminiu ligu sasaja. Pavyzdziui, Kallmano sindromas sukelia vaiku hipotalamines problemas, labiausiai pastebimai pasninkaujamas arba netenka brendimo ir sumazeja kvapo pojutis.

Prader-Willi sindromo atvejais hipotalamozes problemos, atrodo, turi genetine ligos sasaja.

Papildomos hipotalaminio ligos priezastys gali buti:

• Valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija ar anoreksija
• Dietos, kuriu sudetyje yra daug sociuju riebalu
• Genetiniai sutrikimai, del kuriu organizme susidaro per didele gelezies koncentracija
• Nepakankama mityba
• Uzdegimas
• Infekcijos
• Per didelis kraujavimas

Piktatapolio sutrikimu simptomai

Pituitarines ligos simptomai skiriasi priklausomai nuo to, kokie hormonai truksta is organizmo. Vaikams gali pasireiksti nenormalus augimo pozymiai ir nenormalus brendimas. Suaugusiesiems gali kilti problemu, susijusiu su ivairiais hormonais, kuriu ju kunas negali pagaminti.

Paprastai atsiranda rysys tarp nebuvimu hormonu ir simptomu, kuriuos jie gamina organizme. Simptomai, kuriuos sukelia navikai, gali buti neryskus regejimas, regejimo praradimas ir galvos skausmas.Zemas antinksciu funkcijos sutrikimas gali sukelti tokius simptomus kaip silpnumas ir galvos svaigimas.

Simptomai, kuriuos sukelia pernelyg aktyvi skydliauke, yra:

• Jautrumas saltai
• Depresija
• Nuovargis
• Impotencija
• Plauku slinkimas
• Menstruacinio ciklo pokyciai
• Viduriu uzkietejimas
• Mazesnis protinis sugebejimas
• Svorio priaugimas

Dietos patarimai del hipotalamzes sveikatos

Kadangi hipotalamas atlieka toki gyvybiskai svarbu vaidmeni organizme, labai svarbu islaikyti ji sveika. Nors negalima isvengti genetiniu veiksniu, yra keletas dietiniu zingsniu link idealios hipotalamzes sveikatos, kuria galima vartoti kasdien.

Hipotalamus kontroliuoja apetita ir is tikruju patiria valgomi maisto produktai. Tyrimai parode, kad dietos, kuriu sudetyje yra daug sociuju riebalu, gali pakeisti pogumburio, kuris reguliuoja bada ir energijos sanaudas, funkcija.

Sociuju riebalu saltiniai yra kiauliniai taukai, mesa ir pieno produktai. Taip pat buvo nustatyta, kad dietos, kuriu sudetyje yra daug sociuju riebalu, turi organizme uzdegimini poveiki. Tai gali tureti itakos imuninei sistemai, didinant jo galimybes sveikoms kuno lastelems, didinti zarnyno uzdegima ir keisti naturalu kuno darba.

Dietos, kuriu sudetyje yra daug sociuju riebalu, gali itakoti ir pakeisti hipotalamio funkcija.

Dietos, kuriu sudetyje yra daug polinesociuju riebalu, pvz., Omega-3 riebalu rugstys, gali padeti pakeisti si uzdegima. Sie riebalai gali buti saugi alternatyva kitu rusiu aliejui ir riebalams. Maistas, kurio sudetyje yra didelio omega-3 kiekio, yra zuvis, graikiniai riesutai, linu seklos ir lapines darzoves.

Papildoma sveikos mitybos parama hipotalamzei ir geriausia smegenu funkcija yra:

• Vitamino turtingi vaisiai ir darzoves
• Vitamino C
• B vitaminai

Darbinis hipotalamas yra viena is svarbiausiu kuno daliu, ir paprastai jis nepastebi, kol jis nebegali tinkamai veikti. Vadovaujantis siais mitybos patarimais, gali padeti islaikyti hipotalamus laiminga ir gerai veikiancia.