Jauni diabeto pacientai stengiasi gauti geros nakties miego, sveikatos, elgesio problemu

Nauji tyrimai rodo, kad daugelis jaunu zmoniu, serganciu 1 tipo cukriniu diabetu, kovoja uz gera nakti miego ir del to kyla didesniu sveikatos ir elgesio problemu, pvz., Blogesne cukraus kiekio kraujyje kontrole ir akademines veiklos pablogejimas. Galite perskaityti mokslini pranesima apie tyrimo vedejos dr. Michelle Perfect is Tucsono universiteto Arizonoje ir jo kolegu isvadas zurnalo numerio sausio men. Miegoti.
"Perfect" spaudai pareiske, kad:
"Nepaisant to, kad laikosi rekomendaciju del geros diabetines sveikatos, daugeliui jaunu zmoniu, serganciu 1 tipo cukriniu diabetu, sunku kontroliuoti ju cukraus kieki kraujyje".
"Mes nustateme, kad tai gali buti del miego sutrikimu, tokiu kaip dienos mieguistumas, lengvesnis miegas ir miego apneja. Del to vis sunkiau kontroliuoti gliukozes koncentracija kraujyje", - paaiskino ji.
Tyrimo metu "Perfect" ir kolegos seke 50 jaunu zmoniu, serganciu 1 tipo cukriniu diabetu, miego bukle. Jie buvo nuo 10 iki 16 metu, ir tyrejai palygino savo duomenis su panasios kontroles grupes duomenimis.
Kai jie palygino grupes, Perfect ir jo kolegos nustate, kad jauni diabetuotojai praleido didesne savo miego laiko dali miego metu, palyginti su ju nesugebejusiomis diabetu (jie praleido daugiau laiko N2 ir maziau laiko N3 stadijos miego metu).
"N2 etape praleistas laikas (%) buvo susijes su didesniu gliukozes kiekiu / hiperglikemija, elgesio sunkumais, sumazejusia gyvenimo kokybe, zemesniu laipsniu, depresija, miego ir budejimo elgesio problemomis, bloga miego kokybe, mieguistimis ir zemesniu valstybes standartizuotu matematikos balu, " jie raso.
Vis delto "Perfect" teige, kad tai yra "aukstyn", nes "miegas yra galimai modifikuojamas elgesys su sveikata, todel kvalifikuotas specialistas galetu padeti siems vaikams, kad galetu geriau miegoti nakti".
Ji ir jos kolegos taip pat atrado, kad beveik trecdalis ju tiriamu diabetuciu jaunuoliu turejo miego apneja, ir tai buvo nepriklausomai nuo ju svorio. Apneja yra sutrikimas, kai miego metu kvepavimas pristabdomas arba tampa labai seklus; jo svoris paprastai padideja, o taip pat yra susijes su 2 tipo cukriniu diabetu, kuris daznai vystosi tik suaugusiesiems.
Siame tyrime dalyviai, turintys miego apneja, taip pat turejo daug didesni cukraus kieki kraujyje, kuris panasus i suaugusiuju diabetu serganciuju su miego apnejos modelius.
Perfect sake:
"Miego apneja ir jos itaka gali buti ne tik vyresnio amziaus zmonems, sergantiems diabetu, mes nezinome".
"Tai yra kazkas, i ka reikia vel pazvelgti", - ragino ji.
Parase Catharine Paddock, PhD

Viskas ko jums reikia zinoti apie melasa

Turinys Kas yra melasa? Tipai Mitybos nauda Salutinis poveikis Melasa ir cukrus Melasa yra saldiklis, kuris, kaip teigia, yra daug sveikesnis nei cukrus. Kai kurie sako, kad gali netgi suteikti unikalia nauda sveikatai. Sis "MNT Knowledge Centre" funkcija paaiskina viska, ka reikia zinoti apie melasa.

(Health)

Elektronines cigaretes - ar jie gali padeti zmonems iseiti is tabako cigareciu?

Nepaisant visu nerima kelianciu sveikatos problemu, susijusiu su tabako cigareciu rukymu, siandien daugelis zmoniu yra priklausomi ir negali rasti budu, kaip pastoviai atsisakyti. "E-cigarete" arba "elektronine cigareciu" versija yra sveikesne alternatyva, kuria daugelis rukanciuju, kuriems yra labai priklausomi, perejo i "e-cigareciu" pramone.

(Health)