Akupunktura sumazina karscio pojucius, menopauzes metu prakaituoja nakti

Akupunkturos gydymas gali sumazinti simptomu dazni menopauzes metu. Tai buvo tiriamojo tyrimo isvados, palyginti su menopauzinemis moterimis, kurios negavo gydymo, karscio pojuciu ir naktinio prakaitavimo sumazejo daugiau nei trecdaliu menopauzes moterims, kurioms buvo suteikta akupunktura. Si nauda tesesi maziausiai 6 menesius.
Tyrejai sako, kad ju tyrimas rodo, kad akupunktura is licencijuotu akupunkturos gydytoju gali sumazinti karscio pojuti kai kurioms moterims menopauzeje be jokiu salutiniu poveikiu.

Tyrimas, is Wake Foresto baptistu medicinos centro Winston-Seile, NC, yra paskelbtas zurnale Menopauze.

Svinas autorius Nansi Avis, visuomenes sveikatos mokslu profesorius sako:

"Nors akupunktura neveikia kiekvienai moteriai, musu tyrimas parode, kad vidutiniskai akupunktura veiksmingai sumazino karscio bangos daznuma ir rezultatai buvo islaikyti 6 menesius po gydymo nutraukimo".

Akupunktura yra tradicine kinu medicina, kur specialistas stimuliuoja konkrecius taskus ant kuno - paprastai i oda ikisamos plonos adatos.

Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktura gali padeti susvelninti tam tikras letinio skausmo rusis.

Pastebeta santykinai nedaug komplikaciju, susijusiu su akupunkturos vartojimu. Vis delto jie gali atsirasti del nesteriliu adatu naudojimo ir netinkamo gydymo pristatymo.

Menopauze yra tada, kai pasibaigia moters menesines ir ji daugiau nebegali isivaizduoti. Laikotarpiai gali mazeti palaipsniui, arba jie gali staiga nutrausti.

Del menopauzes pasireiskianciu hormonu pokyciu daugeliui moteru pasireiskia simptomai, tokie kaip karscio bangos - staigus silumos jausmai virsutineje dalyje arba visame kune. Kai jie atsiranda nakti, karscio bangos (taip pat zinomos kaip karscio pylimai) vadinami naktiniu prakaitavimu.

Jungtinese Valstijose vidutinis amzius, kai moterys turi paskutiniji laikotarpi, yra 51 metai. Taciau kai kurios moterys turi savo paskutini laikotarpi keturiasdesimtmecius, o kai kurios is ju tai daro penkiasdesimt metu.

Karscio bangos sumazejo 6 menesius

Tyrimo metu prof. Avis ir jo kolegos idarbino 209 moteris, kuriu amzius 45-60 m. Buvo maziausiai 3 menesiai ir kurie vidutiniskai turejo maziausiai keturi karscio pojucius ar nakties prakaita per 24 valandu laikotarpi ankstesniu 2 savaiciu.

• Akupunkturos poveikis smegenims ir kunui ir kaip geriausiai juos ismatuoti tik pradeda suprasti
• Irodymai rodo, kad akupunktura gali susvelninti skausma apatineje dalyje, kaklo skausma, osteoartrita ar kelio sanari
• Tai taip pat gali padeti sumazinti galvos skausma ir isvengti migrenos.

Suzinokite daugiau apie akupunktura

Dalyviai buvo atsitiktinai priskirti vienai is dvieju grupiu. Viena grupe (gydymo grupe) pirmasias 6 menesius gavo akupunkturos gydyma ir buvo stebima dar 6 menesius. Kita grupe (palyginimo grupe) negavo akupunkturos per pirmuosius 6 menesius, bet gavo ja antrus 6 menesius.

Kiekvienam dalyviui buvo leista iki 20 proceduru per ju 6 menesiu trukmes lizda. Tai suteike licencijuoti, patyre bendruomenes specialistai.

Visi dalyviai uzregistravo bet kokios karscio bangos ir naktinio prakaitavimo dazni ir sunkuma kasdieniniame dienorastyje. Kas 2 menesius jie taip pat uzpilde gyvenimo kokybes klausimynus, kuriuose buvo klausimu apie tai, kaip ju karscio pojucius trukde kasdienis gyvenimas, depresijos ar nerimo simptomai, miego kokybe ir kiti fiziniai simptomai.

Prof. Avis sako, kad jie paliko sprendimus del daznumo ir gydymo skaiciaus dalyviams ir ju akupunkturininkams, todel tyrimas galejo buti kuo artimesnis "tikram pasauliui".

Po pirmuju 6 menesiu gydymo grupe pranese apie 36,7 procento maziau karscio bangos per diena, palyginti su tuo, kad pradejo gydyma. Priesingai, palyginimo grupe teige, kad padidejo 6 proc.

Po vieneriu metu gydymo grupe pranese, kad 29,4 proc. Maziau karscio blyksciu nei pries gydyma, o tai reiskia, kad nauda isliko 6 menesius po gydymo nutraukimo.

Po antrojo 6 menesiu gydymo, lyginimo grupe pranese apie panasu sumazejima - 31 proc. - karscio bangos metu, kaip pranese gydymo grupe po 6 gydymo menesiu.

Autoriai pazymi, kad gydymo grupe taip pat parode nuolatini pagerejima daugelyje gyvenimo kokybes lyginant su palyginimu grupe.

"Yra keletas nehormoniniu variantu gydyti karscio bangos ir naktinis prakaitavimas, kuris yra prieinamas moterims.

Ne vienas is siu variantu atrodo ne visiems, bet musu tyrimas parode, kad akupunktura is licenzijuoto akupunkturos gali padeti kai kurioms moterims be jokiu salutiniu poveikiu. Musu tyrimas taip pat parode, kad didziausia nauda pasireiske po mazdaug astuoniu gydymo budu. "

Prof. Nancy Avis

Taciau tyrimas nebuvo skirtas irodyti, kad simptomu sumazejimas buvo susijes su gydymu. Prof. Avis sako, kad tyrime parodyti rezultatai galejo atsirasti del maziau specifiniu veiksniu, tokiu kaip papildoma prieziura ir demesys, kuriuos dalyviai gavo gydymo metu, ar ju lukesciai del gydymo.

Ji teigia, kad busimose studijose turetu buti siekiama nustatyti atskirus akupunkturos atsako skirtumus.

Suzinokite, kaip pratimai taip pat palengvina karscio bangos menopauze.

Pazeistas genas gali pasiulyti genetini IBS pagrinda

Bendra mokslininku is Svedijos, Italijos, Graikijos ir Mayo klinikos Minesotoje komanda teigia, kad ji atskleide raktini zodi del dirginamo zarnyno sindromo genetinio pagrindo. Dirgliosios zarnos sindromas (IBS) yra iprastas zarnyno sutrikimas, kuris veikia apie 15-20% Vakaru pasaulio. Kai kuriose salyse, tokiose kaip Svedija, IBS yra antras pagal dydi priezastis, del darbo pertraukos po iprastu persalimu.

(Health)

Mazas druskos kiekis gali padidinti sirdies priepuolio, insulto ir mirties rizika

Didelis druskos suvartojimas yra susijes su padidejusiu kraujo spaudimu ir didesne sirdies problemu rizika. Taciau, remiantis naujais tyrimais, mazai druskos vartojimas gali buti toks pat kenksmingas. Tyrejai teigia, kad zmones su aukstu kraujospudziu, kurie turi daug druskos, turetu sumazinti druskos vartojima. Paskelbta The Lancet tyrime nustatyta, kad mazai druskos ar natrio vartojimas gali padidinti sirdies smugi, insulta ir mirti, palyginti su vidutine druskos suvartojimu.

(Health)