Kokios alternatyvos yra NVNU?

Turinys

1. NSAID alternatyvos galvos skausmui
2. NSAID alternatyvos nugaros skausmui
3. Skausmo kontroles planai

Nesteroidiniai vaistai nuo uzdegimo (NVNU) gali padeti sumazinti skausma ir uzdegima. Taciau jie taip pat gali sukelti salutini poveiki arba saveikauti su tam tikromis salygomis, o tai reiskia, kad alternatyva gali pasiekti ta pati minkstinausia poveiki, kai yra maziau nepageidaujamu reakciju.

Gali buti lengviau pasirinkti trumpalaikes problemos alternatyva nei ilgalaike. Del letinio skausmo svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku apie vaistus.

Pavyzdziui, galvos skausmas, NVNU galima isigyti ne prekyboje, bet ir vaistinese, ir reguliariose parduotuvese. Tai yra palyginti saugus vaistai, supakuoti mazesnemis dozemis.

Siame straipsnyje bus nagrinejamos dvi labai iprastos salygos, kurioms vartoti NSAID: galvos skausmas ir nugaros skausmas.

Viskas, ka reikia zinoti apie NVNUSpauskite cia, jei norite suzinoti daugiau apie NVNU.Skaityti dabar

NSAID alternatyvos galvos skausmui

Yra daugybe galvos skausmo gydymo galimybiu.

NSAID, tokie kaip ibuprofenas, yra galvos skausmo gydymo budas.

Ibuprofenas ir panasus vaistai yra veiksmingos galimybes, jeigu galvos skausmai yra susije su kitais simptomais, tokiais kaip begantis arba uzsikimses nosis, kiti skausmai ar skausmai ar karsciavimas.

Taciau per didelis vartojimas gali sukelti salutini poveiki, pvz., Letini galvos skausma. NSAID gali tureti itakos sirdziai ir virskinimo sistemai.

Acetaminofenas, pvz., Tylenolis, yra placiai prieinama alternatyva NVNU, skiriantiems skausma, o ne uzdegima.

Kadangi stresas taip pat gali buti galvos skausmo vystymosi veiksnys, atsipalaidavimo technika, pvz., Meditacija ar ilgos vonios, gali padeti sumazinti simptomus.

Del letiniu galvos skausmu mokslininkai tiria naujas ilgalaikio skausmo valdymo galimybes, del kuriu nereikia ilga laika vartoti NVNU. Giliuju smegenu strukturu elektrine stimuliacija buvo istirta pagal jos gebejima spresti skausmo pojucius ir smegenu suvokimo budus.

Skirtingi tyrejai atliko labai ribota akupunkturos poveikio tyrima, kuriame nustate rysi tarp siu alternatyviu gydymo galimybiu ir sumazejusiu letiniu skausmu simptomu vaikams.

NSAID alternatyvos nugaros skausmui

Kitos galimybes valdyti apatines nugaros dalies skausma yra KMT ir profesiniai koregavimai.

NSAID daznai vartojami apatiniu nugaros skausmui gydyti ir yra ypac naudingi naujiems ar trumpalaikiams atvejams.

Taciau kai kuriais atvejais nugaros skausmas gali trukti daugeli metu, todel nerekomenduojama ilgai vartoti NVNU.

Profesines adaptacijos gali buti atliekamos, siekiant pagerinti parama, iskaitant:

• pritaikyti darbo vietos elementus, tokius kaip stalciu ir kedziu isdestymas
• reguliuoti uzduotis, paprastai susijusias su darbu, ir vengti atsakomybes, galincios pabloginti skausma, pvz., sunkus kelimas
• darbo valandu pakeitimai

Kognityvine elgesio terapija (CBT), iskaitant individualias ir grupines sesijas, taip pat gali padeti ugdyti skausma patiriantiems zmonems, kovojant su skausmais ir kaip keisti savo elgesi taip, kad pakeistu padeti ir sumazintu ateityje atsirandanciu ligu rizika. .

KMT gali padeti tokiems veiksniams, kurie gali pabloginti nugaros dalies skausma:

• per mazas fizinis aktyvumas
• pernelyg intensyvi
• skausmas tampa blogesnis negu jis yra
• nesusijusi su veikla ir pratimais, kurie gali palaikyti nugara, pavyzdziui, joga ar pilatesa, del skausmo baimes

Ivairus sveikatos prieziuros specialistai taip pat gali padeti nugaros skausmui, iskaitant psichologus, profesionalius terapeutus, slaugytojus ir fizioterapeutus.

Akupunktura, fizikine terapija ir jogas gali padeti apsisaugoti nuo nugaros skausmo ir padidejusio niezulys, del to mazeja nereikalingu NVNU.

Skausmo kontroles planai

Skausmo kontroles planai gali padeti susidoroti su skausmais, kai nera NVNU.

Naudingas poziuris i ilgalaikio skausmo valdyma, pernelyg neskiriant NSAID, yra skausmo malsinimo planas, nors NSAID gali buti dalis skausmo valdymo plano trumpam laikui.

Daktaru ir specialistu komanda gali rekomenduoti daugiasluoksni poziuri, kuris palaipsniui padidins gydymo galimybes sunkioms skausmo salygoms, kurios tampa ilgalaikes.

Sio poziurio i valdyma ideja yra tai, kad atsizvelgiama i skirtingus individo ilgalaikio skausmo patirties sluoksnius ir ju atsaka i ji. Jis veiksmingas trunkancioms ilgesnems nei 3 menesiu problemoms, isskyrus vezio skausma.

Ilgalaikio skausmo prieziura yra susijusi su "biopsichosocialiniais" skausmo elementais. Tai ne tik pats skausmas, galintis paveikti kasdieni gyvenima, bet ir emocinis itempimas nuolatiniam skausmui iveikti, taip pat skausmo sukelto elgesio ir iprastinio poveikio socialinis poveikis.

Veiksmingas skausmo valdymo planas yra toks:

• Skausmo matavimas: asmuo reguliariai ivertins skausmo intensyvuma ir trukdyma gyvenimo kokybei.
• Nustatymo matuokliai: gydantys gydytojai ivertins psichines sveikatos sutrikimus, nerima, depresija ir psichine sveikata, pavyzdziui, po traumos sukelto streso sutrikimo (PTSS).
• Miego poveikis. Gydytojai gydo opioidu letinemis skausmo salygomis. Taciau sie vaistai siejami su sutrikimais, tokiais kaip miego apneja, todel tai gali buti ivertintas.

Gydytojas ar gydytoju komanda ivertins ir valdys rizika ir galima nauda is bet kokiu paskirtu ar nebereikianciu vaistu, iskaitant NVNU.

Taciau trumpalaikis NVNU vartojimas vis dar yra saugus ir rekomenduojamas daugeliui skausmo ir uzdegimo atveju gydymo.