Ar zuvies aliejus gali uzkirsti kelia sizofrenijai ir kitiems psichiniams sutrikimams?

Kalbant apie pirmaji tokio pobudzio tyrima, nauji tyrimai parode, kad zuvu taukuose randamos omega-3 riebalu rugstys gali buti veiksmingos mazinant psichozes rizika.
Zuvies taukuose yra daug omega-3 riebiuju rugsciu, kurios, kaip irodyta, padeda musu fizinei gerovei. Bet ar jie taip pat gali padeti musu psichinei sveikatai?

Tyrimas buvo paskelbtas 2008 m "Nature Communications" ir issami informacija, kaip 12 savaiciu trukmes intervencija su omega-3 papildais zymiai sumazino ilgalaike psichiniu sutrikimu atsiradimo rizika.

Zuvu taukai jau seniai yra akivaizdus, o kai kurie is ju - kaip esmine musu fizines geroves dalis, taciau ar tai taip pat gali pagerinti musu psichine sveikata?

Zuvies taukuose yra omega-3 riebalu rugsciu eikosapentaeno (EPA), dokozaheksaeno (DHA) ir alfa-linoleno rugsties (ALA), kurie yra esminiai musu organizmo lasteliu membranos komponentai, kurie yra pagrindas hormonu gamybai.

Nacionalinio sveikatos instituto (NIH) atliktas sveikatos tyrimas parode, kad zuvu taukas yra populiariausias naturalus produktas, naudojamas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Praejusi menesi tyrimas parode, kad amerikieciai kiekvienais metais praleidzia mazdaug 1,2 milijardo doleriu zuvies tauku ir papildu .

Sis tyrimas remiasi ankstesnio tyrimo grupes 2010 m. Darbu, kuriame pirma karta buvo sutelktas i tai, kaip omega-3 paveikia psichiniu sutrikimu vystymasi.

Tyrimo autorius Prof. Paul Amminger is Melburno universiteto Australijoje ir jo kolegos istyre 13-25 metu amziaus pacientus, kuriems buvo rizika susirgti psichozes ir sizofrenijos.

Atrinktasis ir dvigubai aklu tyrimu dalyvavo 81 asmuo; 41 buvo paskirta kas 3 menesius kasdien uzsiimti zuvu taukais, o likusi grupe vartojo placeba.

Po 3 menesiu intervencijos laikotarpio visi dalyviai buvo stebimi dar 12 menesiu. Tuo metu 76 is 81 dalyviu sekmingai baige tyrima, ir buvo nustatyta, kad tik du is 41 grupes zuvu taukus vartojanciu asmenu buvo pereita prie psichozinio sutrikimo.

Priesingai, placebo grupes skaicius buvo daug didesnis, kai 11 is 40 dalyviu isgyveno psichozini sutrikima.

Tik 7% psichikos sutrikimu atsirado per 7 metus

Dabar septynerius metus nuo pradinio tyrimo rezultatai parode, kad dauguma asmenu, kurie emesi zuvu aliejaus, vis dar neturi psichinio sutrikimo pozymiu.

Tik keturi is 41 is grupes, kurie 3 menesius paeme zuvu taukus, nuo tada atsirado psichinio sutrikimo. Dar karta sis skaicius buvo daug didesnis placebo grupei, kur 16 is 40 issivyste psichozinis sutrikimas.

Kalbedamas su Globejas, Prof. Amminger tikisi, kad tyrimas gali pasiulyti alternatyvu psichoziniu sutrikimu gydyma. Jis sako:

"Sizofrenija yra pagrindine negalios priezastis, taciau ankstyvas gydymas buvo susijes su geresniais rezultatais. Musu tyrimas suteikia vilties, kad gali buti alternatyviu antipsichoziniu vaistu".

Vienas is galimu tyrimo apribojimu yra palyginti maza meginiu grupe, kuria naudoja tyrejai. Del to buvo apribota tolesne pogrupiu analize.

Nepaisant didelio zuvu tauku augimo pastaruoju metu, priedo naudojimas vis dar kelia priestaravimu daugeliui sveikatos prieziuros specialistu, kurie skeptiskai ziuri i medicinines nauda. Taciau Medicinos naujienos siandien neseniai pranese, kaip zuvu taukai gali sumazinti epilepsijos serganciu pacientu traukuliu dazni.

Tyrime daroma isvada, kad zuvies taukai "gali pasiulyti perspektyvia ilgalaike prevencijos strategija su minimalia susijusia rizika jauniems zmonems, kuriems yra labai didele psichozes rizika".

Kokios naudos sveikatai yra kanapes?

Turinys Maistinis kanapiu skilimas Galimos naudos sveikatai Kaip itraukti daugiau kanapiu i savo mityba. Atsargumo priemones, susijusios su kanapiu naudojimu. Kanapiu augalas auginamas siauriniame pusrutulyje, kuris trunka 3-4 menesius. Kanapiu seklos gali buti suvartotos arba naudojamos ivairiems maisto produktams gaminti, iskaitant kanapiu piena, kanapiu alieju, kanapiu surio pakaitalus ir baltyminius miltelius is kanapiu.

(Health)

Du vyru be ZIV po kaulu ciulpu transplantacijos

Du HVL pozityvus vyrai nebegali aptikti viruso kraujyje po to, kai juos gydo Hodzkino limfoma gydyti kaulu ciulpu transplantacijos. Timothy Henrich ir Daniel Kuritzkes is Brigham ir Moteru ligonines Bostone, JAV, Tarptautineje AIDS visuomenes konferencijoje Kuala Lumpure, Malaizijoje, paaiskino, kad vienas pacientas nuo ZIV gydytu vaistu buvo pernesamas per penkiolika savaiciu, o kitos septynias savaites vis dar nera viruso atsigavimo pozymiu.

(Health)