Ar pomidorai gali apsaugoti mus nuo alkoholio poveikio?

Moksliniai tyrimai rodo, kad pomidorai gali apsaugoti ir kepenis, ir smegenis nuo zalos, kuria sukelia alkoholio vartojimas.
Tyrimai rodo, kad sulciu, salotu ar padazu metu pomidorai gali atsikratyti zalos, kuria patys patiria, kai mes geriame alkoholi.

Vakaro poveikis keliems alkoholiniams gerimams yra zinomas daugeliui is musu.

Nors vidutinio alkoholio vartojimas gali buti naudingas ilgalaikei sveikatai, pernelyg gerimas tikrai nera.

Pomidorai gali jus neisgelbeti nuo galvos skausmo, galvos svaigimo ir kraujo pralietu akiu, kurios yra ispudingi ryto po didziojo nakties pozymiai, taciau tyrimai rodo, kad pomidorai gali apsaugoti savo smegenis ir kepenis nuo siuksliu, susijusiu su alkoholiu.

Pomidorai sumazina zala kepenyse

Standartiniame gerimui Jungtinese Amerikos Valstijose yra 14 gramu alkoholio. Tai atitinka 12 unciju iprasto alaus, 5 uncijos vyno arba 1,5 uncijos distiliuoto spirito, pavyzdziui, degtines, kurioje yra 40 proc. Alkoholio.

Fermentai kepenyse sugadina alkoholi, kuri geriame. Tai sukelia oksidacini zala kepenu lastelems ir placiai paplitusiam uzdegimui.

Dr. Siang-Dongas Wangas - Mitybos ir vezio biologijos laboratorijos direktorius Friedmano mitybos mokslo ir politikos mokykloje Bostone, Tuftso universitete, MA - ir jo komanda istyre pomidoru poveiki ziurkems, kuriu poveikis buvo susijes su alkoholiu.

Eksperimentuose naudojamas 100 gramu alkoholio vartojimo ekvivalentas, kuris yra mazdaug 7 standartiniai alkoholiniai gerimai, kasdien 4 savaites. Tai imituoja letini, pernelyg dideli alkoholio vartojima zmonems.

Buvo isbandyti trys skirtingi pomidoru produktai:

1. pomidoru milteliai, kurie maistiniu poziuriu atitinka visa pomidora
2. pomidoru ekstraktas, kuriame yra tik riebaluose tirpiu komponentu
3. isgrynintas likopenas, kuris yra raudonas pigmentas, kuris suteikia pomidorams ju spalva ir zinoma antioksidanta

Pomidoru milteliai, bet ne ekstraktas ar isgrynintas likopenas, sumazino alkoholio zala per 90% ziurkiu.

Sie rezultatai atitinka ankstesnes grupes isvadas, kad likopenas savaime nekliudo kepenims pakenkti, taciau nurodo, kad pagrindiniai yra visi pomidorai.

Taciau kepenys yra ne vienintelis organas, kuri paveikia alkoholis, kuri mes geriame.

Likopenas gali uzkirsti kelia vidutinei zalai

Ar alkoholis yra naudingas ilgalaikei sveikatai ar ne, netgi nedidele suvartojimas sukelia zala smegenu lastelems. Oksidacine zala ir uzdegimas dar karta manoma, kad kaltieji. Ar pomidorai galetu padeti?

Australijos Sidnejaus universiteto medicinos klinikos docentas profesorius Ross Grantas ir jo tyrinetoja parode, kad dvieju standartiniu alkoholiniu gerimu ekvivalentas per 15 minuciu sukele DNR pazaida smegenu lastelese.

Taciau tokias lasteles gydant likopenu 3,5 valandas, pries jas atskleidus alkoholiui, zymiai sumazejo zala.

Idomu tai, kad isgrynintas likopenas apsaugo nuo smegenu lasteliu, o norint matyti panasu poveiki kepenyse, reikalingi sveiki pomidorai.

Kiek pomidoru reikia?

Dr. Wang tyrime komanda naudojo pomidoru miltelius, kuriu koncentracija lygi 70 kg zmogaus, vartojancio 12,46 miligramus likopeno per diena. Vidutinis vartojimas JAV yra apie 9,4 miligramus per diena.

Taciau autoriai paaiskina, kad tokie lygiai, kaip ju tyrime naudojami lygiai, yra lengvai pasiekiami "valgydami keturis vidutinio dydzio pomidorus" arba "trecdali puodelio pomidoru padazo" kasdien.

Geriausias budas isvengti zalingo alkoholio poveikio yra, zinoma, susilaikyti nuo jo gerimo.

Taciau, jei noretumete pasimegauti gerimu ar dviem, pomidoru paros doze, atrodo, tam tikru budu apsaugo jusu smegenis ir kepenis, priklausomai nuo pasirinkto vartojimo metodo.

Gydymas galvos skausmui ir galvos smegenu suzalojimui sukelto galvosukio atrodo perspektyvus, teigia studija

Keturiu Micigano gydytoju atliktas retrospektyvusis tyrimas rodo, kad galimi galvos skausmo, galvos svaigimo ir nerimo simptomai kai kuriems pacientams, sergantiems traumine smegenu suzalojimu, gali buti palengvinti arba net pasalinti specializuotais akiniu lesiais, kuriuose yra prizmu. Sis straipsnis buvo paskelbtas 2010 m. Balandzio men. Fizikines medicinos ir reabilitacijos numeryje.

(Health)

Kaip pornografija gali sukelti erekcijos sutrikima?

Turinys Kaip tai atsitiks? Pora ir erekcijos sutrikimas Kitos erekcijos disfunkcijos priezastys Gydymas Perspektyva ir isvados Erekcijos disfunkcija (ED) ivyksta, kai zmogus negali pasiekti erekcijos ar islaikyti pakankamai ilga per seksualini aktyvuma. Tai yra vienas is labiausiai paplitusiu seksualiniu issukiu, su kuriais susiduria vyrai, ir gali buti labai sunkus.

(Health)