Ar II tipo diabetas gali buti pakeistas?

Turinys

1. Labai mazo kaloringumo dieta
2. Intensyvus gyvenimo budas
3. Svorio netekimas chirurgija
4. Susilpnejusi remisija

2 tipo cukrinis diabetas daznai kyla del padidejusio svorio ir nutukimo. Del to galima keisti 2 tipo cukrinio diabeto padarinius del svorio ir gyvenimo budo pokyciu.

Vis delto visada gresia simptomu atsiradimo rizika. Del sios priezasties ekspertai atsargiai teigia, kad 2 tipo diabetas yra isgydomas. Vietoj to, kai zmogus pasiekia normalia cukraus koncentracija kraujyje be vaistu, jie sako, kad yra atsisakymo.

Naujausi tyrimai nagrineja tris remisijos salinimo strategijas: labai mazai kaloriju dieta, intensyvu gyvenimo budo terapija ir svorio netekimo operacija.

Labai mazo kaloringumo dieta

Tyrimai rodo, kad mazai kaloringa dieta gali leisti zmogui pasiekti normalu cukraus kieki kraujyje be vaistu.

Zurnale paskelbta perziura Klinikinis mokslas siulo, kad kiekvienas zmogus turi savo "asmenine riebalu slenksti". Jei riebalu kiekis, kuris susidaro pagrindiniuose organuose, virsija sia riba, lasteles yra uzblokuotos atsakyti i insulina.

Trumpalaikio labai mazo kaloringumo dietos tikslas - greitai suvalgyti riebalus is pagrindiniu organu. Tai daro du dalykus:

• Kickstarts lasteliu reakcija i insulina.
• Suteikia kasos poilsiui. Nors is pradziu kasa sunkiai dirba, kad isskirtu papildoma insulina, jis galiausiai isdegs.

Kuno insulino gamybai ir jautrumo atstatymui zmones gali pereiti prie ilgalaikio mazo kaloringumo dietos ir sveiko gyvenimo budo plano.

Neseniai atliktas tyrimas zurnale Diabeto prieziura isbande labai mazai kaloriju metoda 30 zmoniu. Tyrime buvo naudojama triju pakopu programa:

• 8 savaiciu mitybos dribsniu ir netirpiu darzoviu dieta
• 2 savaiciu palaipsniui pakeiciant virpesius i normalia kieta maista
• asmenine svorio prieziura ir pratybu programa 6 menesiams

Mitybos svyravimai buvo 43 procentai angliavandeniu, 34 procentai baltymu ir 19,5 procento riebalu. Per pirmasias 8 savaites per diena buvo sunaudota apie 624-700 kilokaloriju (kcal).

Po pirmuju 8 savaiciu 40 proc. Dalyviu pasieke remisija. Po 6 menesiu islaikymo laikotarpio statistika padidejo iki 43 procentu.

Tie, kurie negalejo islaikyti remisijos po pirmojo etapo, buvo vadinami "nereagavusiomis". Neatsakiusieji vartojo programa, prarado svori ir padidino jautruma insulinui. Taciau dieta ir fizinis kruvis negalejo susigrazinti savo kaspiniju "visais sugebejimais gaminti insulina ar pagerinti ju kuno jautruma insulinui.

Tyrime dalyvave respondentai neturejo diabeto ilgiau nei 8 metus. Zmones, kuriems pasireiske remisija, sirgo diabetu maziau nei 4 metus. Si isvada patvirtina ideja, kad 2 tipo diabetas yra progresuojanti liga.

Intensyvus gyvenimo budas

Panasi galimybe taikyti labai mazo kaloringumo dietos metoda buvo istirta neseniai atliktame tyrime Gamtos mokslu, biologijos ir medicinos zurnalas studijuoti Intensyvi gyvenimo budo terapija taip pat priklauso nuo dideliu dietos ir fiziniu pratimu pokyciu. Taciau yra keletas skirtumu:

• dalyviams leidziama 1500 kcal per diena, o maistas yra tvirtas
• ilgainiui laikomasi tos pacios dietos
• is pradziu imamas cukrinis diabetas

Mityba yra 60 proc. Angliavandeniu, 15 proc baltymu ir 25 proc. Riebalu. Diabeto gydymas nutraukiamas, kai pasieks normalia cukraus kiekio kraujyje pasninka.

Atsizvelgiant i si poziuri, pasikeite siek tiek ilgiau, taciau rezultatai vis dar buvo stiprus. Is viso 75 proc. Dalyviu pasieke remisija per 3 menesius ir ilga laika atsisake 1 menesio. Is viso 68,75 proc. Vis dar atsisakyta 2 metu.

Sios dideles remisijos normos nebutinai reiskia, kad intensyvus gyvenimo budas yra geresnis nei labai mazo kaloringumo poziuris. Visi sio tyrimo dalyviai neseniai diagnozavo diabeta, todel ji lengviau pakeisti.

Going veganas gali uzkirsti kelia 2 tipo diabetuiAr galima isvengti su gyvunais gaminamos produkcijos, padeda uzkirsti kelia 2 tipo diabetui? Spauskite cia, jei norite suzinoti daugiau.Skaityti dabar

Svorio netekimas chirurgija

Gali buti reikalinga skrandzio apvalkalo operacija, jei cukraus kiekis kraujyje vis dar yra pavojingas del nepakankamo gyvenimo budo ir vaistu gydymo.

Gyvenimo pokyciai visada turetu buti pirmas budas valdyti 2 tipo diabeta. Taciau kai kurie zmones tokiu budu negali prarasti pakankamai svorio.

Net su vaistais cukraus kiekis kraujyje gali islikti pavojingas. Tokiais atvejais, svorio netekimas chirurgija gali buti geriausias pasirinkimas.

Pasak "Diabetes UK", tarptautinese rekomendacijose rekomenduojama svorio netekimo chirurgija asmenims, kurie:

• tureti kuno mases indeksa (KMI) daugiau nei 40 metu, neatsizvelgiant i tai, kaip gerai valdomas ju cukraus kiekis kraujyje
• KMI yra 35-40, jei cukraus kiekio kraujyje negalima valdyti keiciant gyvenimo budo ir vaistus

Jungtinese Amerikos Valstijose zmonems, kuriu KMI yra 35-40 metu ir kurie turi kita liga, pvz., Diabeta, rekomenduojama tureti svorio netekimo operacija.

Skrandzio aplinkkelis ir laparoskopinis skrandzio sija yra du pagrindiniai svorio netekimo chirurgijos tipai. Skrandzio aplinkkelis susilpnina skrandi ir sutrumpina kelia i zarnyna. Laparoskopinis skrandzio susiuvimas isspaudzia skrandi dirzu arba istraukia skrandzio dali, kad jaustis vis greiciau. Abu apriboja kaloriju, kurias zmones gali vartoti, skaiciu.

Nepaisant svorio netekimo, sie dvieju tipu chirurginiai veiksmai gali padeti atsisakyti isieskojimo kitais budais:

• Jie gali padidinti tulzies kieki, kuri organizmas isskleidzia. Tai daro lasteles labiau jautrios insulinui.
• Jie gali keisti ivairiu hormonu, susijusiu su cukrumi ir riebalais, isskyrima i zarnyna.

Tyrime paskelbtas tyrimas New England Journal of Medicine palyginti su svorio netekimu chirurginiu gydymu, kai pacientai gydomi vien tik vaistais. Praejus 12 menesiu po operacijos, apie 78 proc. Skrandzio aplinkkelio pacientu ir 51 proc. Laparoskopiniu pacientu galejo nutraukti diabeto gydyma. Ne vienas pacientas, kuriam nebuvo skiriami vaistai, pasieke remisija.

Autoriai paaiskina, kad ankstesni tyrimai parode, kad remisijos daznis yra 55-95 proc. Taciau sio tyrimo dalyviai buvo daug pazengusiu diabeto stadiju.

Susilpnejusi remisija

Amerikos diabetiku asociacija padalija remisija i tris lygius:

• Dalinis atsisakymas: cukraus kiekis kraujyje yra padidejes, taciau jis mazesnis negu cukriniu diabetu bent trejus metus be vaistu.
• Visiskas atleidimas: cukraus kiekis kraujyje islieka normalus bent jau metus be vaistu.
• Ilgalaike remisija: kai kas nors buvo visiskai atsisakyta 5 ar daugiau metu.

Pasiekti ilga atleidima gali buti sunku. Netinkamas diabetas net trumpam laikui daro zmones labiau atsparus insulinui ir trukumui. Del sios priezasties svarbu vengti sveikos mitybos ir fiziniu pratimu.

Diabetas Airija siulo keleta paprastu dietos ir fiziniu pratimu. Jie rodo, kad zmones turetu:

• renkantis mazesnius riebalu kiekius valgydami mesa, naminius paukscius ir pieno produktus
• I savo dieta ieina svieziu vaisiu ir darzoviu ivairove
• nulenkti i nerafinuotus ir grudu krakmolus
• pasilikite toli nuo didelio cukraus ir riebiu maisto produktu
• treniruotis vidutiniskai 30 minuciu per diena, 5 dienas per savaite
• del svorio praradimo sis pratimas gali buti padidintas iki 60-90 minuciu per diena

Po konkretesniu dietiniu apribojimu taip pat gali buti pasirinkimas. Taciau yra gincu del to, kokie apribojimai yra efektyviausi. Nors daugelis gydytoju ir dietologu siulo mazai angliavandeniu dieta, kiti mano, kad mazo kaloringumo ar mazai riebalu turincios dietos yra vienodai veiksmingos.

Neseniai Niujorko laikas Straipsnyje paaiskinama, kad yra rimtu irodymu, kad trumpalaike mazu angliavandeniu dietos sekme, siekiant islaikyti kraujo cukru kontrole. Taciau reikia atlikti tolesnius ilgalaikius tyrimus, siekiant issiaiskinti, ar sie privalumai truks, ar jie labai skiriasi nuo mazai riebalu ar mazai kaloriju turincios dietos, ar sveiku angliavandeniu trukumas gali tureti koki nors kenksminga poveiki.

Kai kurie gydytojai mano, kad kol svorio netekimas bus pasiektas ir islaikytas, dietos plano savybes nera pernelyg svarbios. Svarbiausias dalykas yra tai, kad zmones gali pasirinkti sveiko mitybos plana, kuris yra proporcingas, ir tai bus imanoma laikytis.