lt.3b-international.com
Kava susijusi su sumazejusia erekcijos disfunkcijos rizika
Geriamojo du ar trys puodeliai kavos kasdien gali sumazinti zmogaus erekcijos sutrikimo rizika. Tai priklauso nuo naujo tyrimo, paskelbto zurnale PLOS VIENAS.
Remiantis tyrimo duomenimis, dvylika puodeliu kavos per para gali sumazinti erekcijos disfunkcijos rizika iki 42%.
Erekcijos disfunkcija (ED) arba impotencija yra nesugebejimas gauti ir palaikyti erekcija, kuri yra pakankamai tvirta lytiniams santykiams. Tai dazniausia vyru seksualines funkcijos sutrikimu forma, paveikianti daugiau nei 18 milijonu 20 ir vyresniu zmoniu JAV.
ED gali buti nuniokojanti salyga vyrams, del to truksta pasitikejimo savimi, streso ir santykiu problemu. Dauguma ED atveju sukelia fizines problemos, iskaitant auksta kraujospudi, antsvori, nutukima, diabeta ir auksta cholesterolio kieki, taciau tai gali sukelti ir psichologiniai sutrikimai.
Sio naujausio tyrimo, kuri vede Teksaso Sveikatos mokslo centro Hiustono universiteto (JAV) universiteto dr. David Lopez, mokslininkai pazymi, kad ankstesniuose tyrimuose buvo hipotezes, kad kofeinas, dazniausiai vartojamas per kavos, soda ir energetinius gerimus, gali pagerinti ED, nors apie asociacija tiria gyventoju skaiciaus tyrimai.
Tokiu budu dr. Lopez ir jo kolegos is 2001-04 metu naudojo Nacionaline sveikatos ir mitybos tyrimo apzvalga (NHANES), skirta amerikieciu sveikatos ir mitybos bukles ivertinimo programai, - tirti kofeino suvartojimo vaidmeni ED.
Iki 42% sumazina ED rizika, duodamas du ar tris puodelius kavos kasdien
Isnagrineti duomenys, kuriuose dalyvavo 3724 vyru, kuriu amzius 20 metu ir vyresni, kuriu ED statusas buvo nustatytas per kompiuterini pokalbi. Is siu vyru 40,9 proc. Buvo antsvorio, 30,7 proc. Buvo nutuke, 51 proc. Buvo aukstas kraujospudis ir 12,4 proc. Buvo diabetu.
Tyrejai apskaiciavo vyru suvartojama kofeino kieki, analizuodami 24 valandu dietos atsaukimo duomenis, surinktus is prasiusiu dalyviu pranesti apie visus maisto produktus ir gerimus, suvartotus praeita diena. Vertinami kofeino saltiniai: kavos, soda, sporto ir energetiniai gerimai bei arbata.
Greiti faktai apie kava- Mazdaug 54% amerikieciu, kuriu amzius 18 ir vyresni, kasdien geria kava, o vidutinis suvartojimas yra apie tris puodelius
- Kava buvo susijusi su sumazejusia sirdies ligu, diabeto, tulzies akmenu ir netgi vezio rizika
- Yra kavos geriamojo maitinimo saltiniai. Per didelis vartojimas buvo susijes su padidejusia nerimo ir depresijos rizika.
Suzinokite daugiau apie kavos sveikatai nauda ir rizika
Apskritai komanda nustate, kad vyrys, vartojes 85-170 miligramu (mg) kofeino per para, 42 proc. Maziau tiketina, kad pranestu apie ED, o vartojusiems 170-303 mg kofeino per para, 39 proc. su vyrais, kurie kasdien sunaudojo 0-7 mg kofeino.
Komanda pazymi, kad kofeino kiekis, vartojamas tarp vyru, turinciu mazesne ED rizika, buvo lygus dviems ar trims puodelems kavos per para.
Be to, nustatyta, kad vartojant didesne kofeino doze, sumazeja vyru, serganciu antsvoriu ar nutukimu, ir tu, kurie turi auksta kraujospudi, rizika susirgti ED. Visi jie laikomi ligos rizikos veiksniais.
Taciau dr. Lopez pastebi, kad kofeinas nesumazino ED rizikos nuo diabeto serganciu vyru. "Diabetas yra vienas stipriausiu ED rizikos veiksniu, todel tai nebuvo nenuostabu", - priduria jis.
Vis delto, komanda daro isvada, kad ju rezultatai rodo, kad vyrai, kuriems kasdien sunaudojama kofeino, yra mazesne tikimybe, kad ED vartos du ar tris puodelius kavos per diena.
Kalbeti su Medicinos naujienos siandientaciau dr. Lopez sake, kad, nes ju isvados atspindi tik sasaja tarp kavos vartojimo ir erekcijos disfunkcijos, jos negali laikytis jokiu klinikiniu rekomendaciju.
"Vis delto, - pridure jis, - tai geras pagrindas toliau tirti kofeino suvartojimo poveiki urologiniams sveikatos rezultatams, daugiausia atliekant perspektyvius tyrimus."
Nors tikslus sios asociacijos mechanizmai yra neaiskus, mokslininkai hipotetiskai teigia, kad kofeinas sukelia farmakologinio poveikio serija, del kurios atsiranda galvos skausmo silicio arteriju ir varpos slankstelio raumens, taip pat padideja kraujo tekme.
Tyrejai nurodo, kad didelis, nacionaliniu lygmeniu tipiskas pavyzdys, kuris yra ju tyrime, yra didziausias stipris, taciau jie pripazista, kad yra tam tikru apribojimu.
Jie nurodo, kad kai kurie ED rizikos veiksniai, pavyzdziui, sirdies ir kraujagysliu ligos, nebuvo nagrinejami. Be to, jie pastebi, kad, kadangi NHANES yra skerspjuvio tyrimas, ju isvados negali reiksti priezastinio rysio tarp kofeino vartojimo ir sumazejusios ED rizikos. Tokiu atveju tolesni tyrimai, kuriais vertinama si asociacija, yra pagristi.
Kava buvo pasveikinta kaip turinti daugybe kitu naudos sveikatai. Praeita menesi, MNT pranese Svedijos Lundo universiteto mokslininku tyrime, kuriame nustatyta, kad kava gali puse sumazinti kruties vezio pasikartojima kai kurioms moterims, o kitas tyrimas parode, kad kasdien geriant iki penkiu puodeliu kavos gali sumazeti uzsikimsusiu arteriju ir sirdies smugiu pavojus.
Turinys Rekomendacijos Privalumai Rizika Pirstu patarimai Apzvalga Galbut jus girdejote, kad turetumete stengtis gerti astuonias 8-osios stiklines vandens per diena. Kiek jus is tikruju geriate, yra labiau individualizuotas, nei galetumete galvoti. Siuo metu Medicinos institutas (IOM) rekomenduoja, kad vyrai turetu gerti ne maziau kaip 104 uncijos vandens per diena, ty 13 puodeliu.
Ka reikia zinoti apie supjaustyta meniska?
Turinys Kas yra puves meniskas? Priezastys ir rizikos veiksniai Simptomai Diagnoze Gydymo prevencija Keliu traumos yra daugelio zmoniu problema. Dazniausiai pasitaikanti kelio trauma yra rukytas meniskas. Nepaisant to, kad su niekuo gali atsitikti puves meniskas, si zala dazniausiai atsiranda sportininkams. Paplites meniskis staiga vyksta sporto ar kitokios veiklos metu, kai zmogus gali pasukti, pasukti, sulenkti ar pakelti labai sunkius daiktus.
