Ar per daug miego padidetu insulto rizika?

Neigiami miego trukumai yra gerai dokumentuojami; tai gali sukelti atminties ir koncentracijos problemas ir yra susijusi su padidejusia nutukimo, diabeto ir sirdies ligos rizika. Taciau naujas tyrimas rodo, kad gauti per daug miego gali buti ir blogai: jis gali zymiai padidinti insulto rizika.
Miegoti daugiau kaip 8 valandas kiekviena nakti buvo susijusi su padidejusia insulto rizika 46%.

Tyrimo grupe, iskaitant JT Kembridzo universiteto Visuomenes sveikatos ir pirmines sveikatos departamento Juana Lenga, publikuoja savo isvadas zurnale Neurologija.

Pasak Nacionalinio miego fondo, suaugusieji nuo 18 iki 64 metu turetu nakti miegoti 7-9 valandas.

Taciau sis naujausias tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 9000 zmoniu, kuriu vidutinis amzius yra 62 metai, nustatyta, kad kasdien miegant daugiau kaip 8 valandas, buvo padidejes insulto rizikos padidejimas 46%.

Insultas atsiranda, kai smegenu kraujotaka yra ribojama per kraujo kresuli ar sprogstama kraujagysle. Kiekvienais metais JAV patyre daugiau kaip 795 000 zmoniu ir tai yra pagrindine neigalumo priezastis salyje.

Remiantis ju isvadomis, Lengas ir jo kolegos teigia, kad nera aisku, ar miegoti daugiau nei 8 valandas per nakti - vadinama "ilgu miego" - yra insultas ar jo rezultatas.

"Labiau tiketina, kad ilgesne miego trukme gali buti ankstyvas ispejimas del padidejusio insulto rizikos, ypac vyresnio amziaus zmonems", - sake Lengas. Medicinos naujienos siandien. "Bet kuriuo atveju isvada neturetu buti interpretuojama kaip" apriboti miego trukme, kad sumazetu insulto rizika "."

Ar miego trukmes padidejimas gali buti ankstyvas ispejimas apie insulta?

Norint pasiekti savo isvadas, komanda idarbino 9 692 zmones, kuriu vidutinis amzius buvo 62 metai ir kurie niekada nebuvo patyre insulto.

Per vidutini 9,5 metu stebejimo laikotarpi dalyviai uzpilde du klausimynus, praleidusius ketverius metus, ir surinko informacija apie tai, kiek valandu jie miegojo kiekviena nakti. Tolesniame tyrime dalyvavo 346 dalyviai.

Palyginti su dalyviais, kurie miegojo 6-8 valandas kiekviena nakti - laike "vidutini" miego kieki - komanda nustate, kad tie, kurie miegojo daugiau nei 8 valandas, 46 proc. Labiau tiketina, kad patyre insulta.

Be to, tyrejai nustate, kad zmones, kurie stebejimo metu padidino miego kieki nuo 6-8 valandu kiekviena nakti iki daugiau nei 8 valandu, buvo keturis kartus didesne uz insulto rizika, palyginti su tuo, kurie nuolat miegojo 6- 8 valandos per para.

Leng ir jo kolegu atlikta ankstesniu tyrimu, kuriuose ivertinamas rysys tarp miego trukmes ir insulto, papildoma analize parode, kad miego trukme daugiau nei 8 valandas per nakti buvo susijusi su padidejusiu insulto rizika.

Siame leidinyje, susijusioje su tyrimu, Dr. Albertas Ramos is Miami Millerio medicinos mokyklos universiteto, FL, sako:

"Kadangi zmones, kuriu miego sutrikimai pasikeite is trumpo i ilgio, buvo beveik keturis kartus dazniau del insulto, gali buti, kad tai gali buti ankstyvo ispejimo zenklas, nurodant, kad reikia papildomu testu arba zmonems imtis ziniu, kad sumazintu insulta rizika, pvz., kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekio mazinimas ".

MNT paklause Lengas, ka ji mane, kad vairuotojai buvo uz sios asociacijos. Ji mums pasake, kad padidejusi miego trukme tarp dalyviu galejo parodyti pernelyg mieguistuma ir nuovargi del sumazejusios sveikatos.

"Be to," pridure ji, "didelis miego poreikiu padidejimas taip pat gali atspindeti smegenu kraujo tekejimo pokycius, taigi jis yra ankstyvas busimo insulto rizikos zenklas. Taciau tikslus biologinis mechanizmas islieka neaiskus ir reikalauja fiziologiniu tyrimu patvirtinimo "

Anksciau si menesi Medicinos naujienos siandien pranese apie Kolumbijos universiteto "Mailman School of Public Health" tyreju atlikta tyrima, kuriame nustatyta, kad per pastaruosius 2 desimtmecius JAV paaugliu vidutinis valandu miegas per nakti sumazejo.

Ka reikia zinoti apie burnos alergijos sindroma?

Turinys Priezastys Simptomai Diagnoze Gydymo ir gyvenimo budo patarimai Oralinis alergijos sindromas yra alergine reakcija, kuri konkreciai veikia burna, lupas, liezuvi ir gerkle. Tai susije su alerginiu rinitu, kitaip vadinamu sienligiu. Geriamojo alerginio sindromo atveju organizmas kryzmiskai reaguoja i tam tikrus baltymus konkreciuose maisto produktuose.

(Health)

Moteru sunu tyrimas parodo Laimo ligu rizika Didziojoje Britanijoje labiau nei anksciau mineta

Britanijoje gyvenantis asmuo, kuris uzsikretes Laimo liga, yra daug didesnis nei anksciau mineta, remiantis Bristolio universiteto atliktu tyrimu, kuriame dalyvavo naminiai sunys, kad issiaiskintu, kiek ju buvo ligas perdirbancios erkes. Tyrejai is Bristolio universiteto si menesi savo zurnalo "Comparative Immunology, Microbiology and Infectious Diseases" zurnale pranese apie savo isvadas.

(Health)