Dviraciai ar vaiksciojimas i darba "gerina psichine sveikata"

Remiantis naujo tyrimo, kuri atliko Rytu Anglijos universiteto sveikatos mokslininkai ir Jungtineje Karalysteje atliekamas dietos ir veiklos tyrimas, vaiksciojimas ar vaziavimas dviraciu geresni zmoniu psichinei sveikatai nei vaziavimas.
Pesciuju ar vaziavimo dviraciu psichologine nauda yra gerai zinoma nauda fizinei sveikatai.

Siu metu vasario men. JK nacionalines statistikos tarnyba paskelbe pranesima, kuriame nustatyta, kad JK pilieciai, kurie vaiksciojo i darba, buvo maziau patenkinti gyvenimu nei tie, kurie vaziavo dirbti. Ataskaitoje taip pat nustatyta, kad dviratininkai buvo maziau laimingi ir labiau linke nei kiti keleiviai.

Vis delto naujas tyrimas, kuris yra paskelbtas zurnale Prevencine medicina - priestarauja tai.

Si grupe tyre 18 metu duomenis apie 18 000 Jungtineje Karalysteje vyresniu nei 18-65 metu zmoniu. Duomenys buvo ivairus psichologines sveikatos aspektai, iskaitant bevertiskumo, nelaimingumo, nemiegojimo nakties ir sugebejimo susidoroti su problemomis gebejimus.

Mokslininkai taip pat atsizvelge i veiksnius, kurie, kaip zinoma, daro itaka gerovei, tokiems kaip pajamos, vaikai, namo ar darbo perkelimas, ir santykiu pokyciai.

Rezultatai rodo, kad zmones pasinaudojo geresne gerove, kai jie nustojo vairuoti ir pradejo vaikscioti ar vaziuoti dviraciu. Pasienio gyventojai pranese, kad jie linke geriau sutelkti demesi ir "maziau itempti", jei jie naudotusi siais keliones budais, o ne vairuotoju.

Tyrejai taip pat atkreipia demesi i tai, kad si psichologine nauda yra gerai zinoma fizine nauda sveikatai, susijusi su vaiksciojimu ir dviraciu.

Net keliaujant viesuoju transportu buvo siejama su didesniu psichologine gerove nei vaziuojant.

Keliones laikas yra "taip pat svarbus psichologines geroves veiksnys"

Rytu Anglijos universiteto Adomo Martinas, kuris buvo tyrimo pagrindinis tyrejas, sako:

"Viena nuostabi isvada - keleiviai pranese, kad keliauja viesuoju transportu geriau jaudinant, palyginti su vairuotojo vairavimu. Galbut manote, kad tokie dalykai kaip paslaugu sutrikdymas ar keleiviu minios gali sukelti dideli stresa. Taciau autobusai ar traukiniai taip pat suteikia zmonems laikas atsipalaiduoti, skaityti, bendrauti ir dazniausiai yra susijes pesciomis iki autobusu stoteles ar gelezinkelio stoties, atrodo, kad zmones isjuoktu ".

Pasitraukimo laikas taip pat buvo irodytas kaip svarbus psichologines geroves veiksnys. "Musu tyrimas rodo, kad kuo ilgiau zmones praleidzia vazineti automobiliais, tuo blogiau yra ju psichologine gerove", - sako Martinas. "Ir atitinkamai, zmones jauciasi geriau, kai ilgiau vaiksto dirbti".

Praejusi menesi buvo paskelbtas dar vienas tyrimas is Jungtines Karalystes BMJ, nustate, kad vaiksciojimo ar vaziavimo dviraciu i sveikata nauda zmonems taip pat patiria zmones, kurie vaziuoja viesuoju transportu.

Tyrime nustatyta, kad kuno riebalu procentas tarp viesojo transporto keleiviu ir aktyviu keleiviu buvo panasus tiek dydzio, tiek reiksmingumo poziuriu.

2011 m. Medicinos naujienos siandien pazvelge i tyrima is JAV, paskelbta zurnale Aplinkos sveikatos perspektyvos, kuriame numatoma sutaupyti 3,8 mlrd. JAV doleriu per metus, siekiant isvengti mirtingumo ir sumazinti sveikatos prieziuros islaidas, jei puse trumpu kelioniu automobiliu keliauja dviraciais siltesniais 6 menesiais.

Tyrejai, atlike si tyrima, taip pat apskaiciavo, kad pagal si scenariju kasmet butu sutaupyta 1100 gyvybiu, nes geresne oro kokybe ir padidejes fizinis pasirengimas.

Pasak JAV gyventoju surasymo biuro, 86% darbuotoju siuo metu vazineja privaciais automobiliais, tokiais kaip automobiliai, sunkvezimiai ar sunkvezimiai.

Patycios del patyciu su padidejusia nerimo sutrikimu ir depresijos rizika veliau

Pagal JAMA psichiatrijoje paskelbta nauja tyrima vaikai, kuriems isnaudojami, yra didejanti nerimo sutrikimu ir depresijos rizika, kai jie tampa suauge. Tyrime nustatyta, kad patycios nera paprasciausiai "nekenksmingi persikelimo ritualai", nes jie taip pat gali sukelti auku ir nusikalteliu sunkius nepageidaujamus sveikatos padarinius depresijos, fizines sveikatos problemu ir elgesio bei emociniu problemu, psichoziniu simptomu ir motyvacijos praradimas.

(Health)

Genitaliju herpeso vakcina is dalies sekminga

Klinikinio tyrimo rezultatai rodo, kad tiriamoji genitaliju herpeso vakcina apsaugojo kai kurias moterys nuo infekcijos is vieno is dvieju viruso padermiu, sukelianciu liga. Nors rezultatai rodo tik nedidele sekme, mokslininkai, atlike tyrima, tiki, kad jie rodo pazanga, pasiekta genitaliju herpeso vakcinos.

(Health)