Ka turetumete zinoti apie dehidratacija

Turinys

1. Simptomai
2. Priezastys
3. Rizikos veiksniai
4. Komplikacijos
5. Diagnoze
6. Gydymas
7. Prevencija

Dehidratacija atsiranda, kai daugiau vandens ir skysciu palieka kuna nei ieina. Net zemas dehidratacijos lygis gali sukelti galvos skausma, mieguistuma ir viduriu uzkietejima.

Zmogaus kunas yra apie 75 proc. Vandens. Be sio vandens jis negali isgyventi. Vanduo patenka i lasteles, kraujagysles ir tarp lasteliu.

Sudetinga vandens tvarkymo sistema padeda islaikyti pusiausvyra vandens lygyje, o musu troskimo mechanizmas mums nurodo, kada reikia didinti skysciu kieki.

Nors vanduo nuolat prarandamas visa diena, kai kvepuojame, prakaituojame, slapiname ir issisakojame, mes galime papildyti vandeni musu organizme geriant skyscius. Kunas taip pat gali judeti vandeni tose vietose, kur to reikia daugiausia, jei prasideda dehidracija.

Dauguma dehidratacijos atveju galima lengvai pakeisti, didinant skysciu kieki, taciau sunkiems dehidratacijos atvejams reikia nedelsiant kreiptis i gydytoja.

Greiti faktai apie dehidratacija

• Mazdaug trys ketvirtadaliai zmogaus kuno yra vanduo.
• Dehidratacijos priezastis yra viduriavimas, vemimas ir prakaitavimas.
• Asmenys, kuriems gresia didesnis dehidracija, yra sportininkai, zmones didesniame aukstyje ir vyresnio amziaus zmones.
• Ankstyvieji dehidratacijos simptomai yra burnos dziuvimas, mieguistumas ir galvos svaigimas.

Simptomai

Dehidratacija lengva istaisyti, bet gali buti rimta, jei paliktas nepazymetas.

Pirmieji dehidratacijos simptomai apima troskuli, tamsesni slapima ir sumazejusi slapimo kieki. Is tikruju, slapimo spalva yra vienas is geriausiu zmogaus hidratacijos lygio rodikliu - svarus slapimas reiskia, kad esate gerai hidratuotas ir tamsesnis slapimas reiskia, kad esate dehidratuotas.

Taciau svarbu pazymeti, kad, ypac vyresnio amziaus zmonems, dehidratacija gali atsirasti be troskulio. Stai kodel svarbu gerti daugiau vandens sergant ar karstu oru.

Kai bukle progresuoja iki vidutinio dehidratacijos, simptomai yra:

• sausa burna
• mieguistumas
• raumenu silpnumas
• galvos skausmas
• galvos svaigimas

Sunkus dehidracija (10-15 proc. Viso kuno vandens praradimo) gali buti budinga ekstremalios simptomu variantai, taip pat:

• prakaitavimas truksta
• nuskendusios akys
• susilpnejusi ir sausa oda
• zemas kraujo spaudimas
• padidejes sirdies ritmas
• karsciavimas
• deliriumas
• samones netekimas

Simptomai vaikams

• kudikiams - suplakes fontanel (minkstas taskas virs galvos)
• sausas liezuvis ir burnas
• irzlus
• ne verksmas verkdamas
• nuskendusios skruostai ir / arba akys
• ne slapio vystyklo 3 ar daugiau valandu

Priezastys

Pagrindines dehidratacijos priezastys nera pakankamai vandens, prarandamos per daug vandens ar ju derinys.

Kartais neimanoma suvartoti pakankamai skysciu, nes mes esame per daug uzsieme, neturi galimybiu ar pajegumu gerti arba yra be jokio geriamojo vandens (pvz., Pesciomis ar kempingais). Papildomos dehidratacijos priezastys yra:

Viduriavimas - dazniausia dehidratacijos ir susijusiu mirciu priezastis. Storoji zarna sugeria vandeni is maisto medziagu, o viduriavimas neleidzia tai daryti. Kunas issiskiria per daug vandens, todel dehidratacija.

Vemimas - sukelia skysciu praradima ir apsunkina vandens valyma ji geriant.

Prakaitavimas - kuno ausinimo mechanizmas issiskiria dideliu kiekiu vandens. Karstas ir dregnas oras ir intensyvus fizinis aktyvumas gali toliau didinti skysciu nuostolius del prakaitavimo. Panasiai karsciavimas gali prakaituoti ir gali dehidratuoti pacienta, ypac jei yra viduriavimas ir vemimas.

Diabetas - didelis cukraus kiekis kraujyje sukelia padidejusi slapinimasi ir skysciu netekima. Patarimai, kaip gydyti vasaros karsciavima diabetu sergantiems zmonems.

Daznas slapinimasis - paprastai sukelia nekontroliuojamas diabetas, bet taip pat gali buti del alkoholio ir vaistu, tokiu kaip diuretikai, antihistamininiai vaistai, kraujo spaudimo vaistai ir antipsichoziniai vaistai.

Burns - kraujagysles gali sugadinti, todel skystis gali patekti i aplinkinius audinius.

Penkiolika geriamojo vandens privalumuNepaisant to, kaip labai svarbus vanduo, dauguma zmoniu kasdien nesugeba vartoti rekomenduojamu skysciu.Skaityti dabar

Rizikos veiksniai

Nors dehidratacija gali atsitikti bet kam, kai kuriems zmonems kyla didesne rizika. Tie, kuriems yra didziausia rizika, yra sie:

Vyresni suaugusieji dazniausiai tampa dehidratuoti.

• Zmones didesniame aukstyje.
• Sportininkai, ypac tie, kurie turi istvermes renginius, pvz., Maratonus, triatlonus ir dviraciu turnyrus. Dehidratacija gali pakenkti sportui, kaip paaiskina sis straipsnis.
• Zmones su letinemis ligomis, pvz., Diabetas, inkstu liga, cistine fibroze, alkoholizmas ir antinksciu uzdegimas.
• Kudikiams ir vaikams - dazniausiai del viduriavimo ir vemimo.

Vyresnio amziaus zmonems taip pat daznai buna dehidratacijos; kartais tai atsitinka, nes jie geria maziau vandens, todel jiems daznai nereikia keltis i tualeta. Smegenys taip pat keiciasi, taigi troskulys ne visada buna.

Komplikacijos

Jei dehidratacija netikrinama, tai gali sukelti rimtu komplikaciju; tai gali buti:

Mazas kraujo turis - mazesnis kraujo spaudimas kraujo spaudimui mazeja ir audiniu, kurie pasiekia deguoni, kieki; tai gali buti pavojinga gyvybei.

Traukuliai - del elektrolitu disbalanso.

Inkstu sutrikimai - iskaitant inkstu akmenis, slapimo taku infekcijas ir galiausiai inkstu nepakankamuma.

Silumos suzalojimas - nuo lengvu meslungiu iki silumos issekimo ar net silumos smugio.

Diagnoze

Gydytojas naudos fizinius ir psichinius egzaminus, kad nustatytu dehidratacija. Pacientas, kuriam budingi tokie simptomai kaip dezorientacija, zemas kraujospudis, greitas sirdies plakimas, karsciavimas, prakaito stoka ir неупругое odos, paprastai laikomi дегидратированными.

Kraujo tyrimai daznai naudojami inkstu funkcijai istirti ir natrio, kalio bei kitu elektrolitu kiekiui patikrinti. Elektrolitai yra chemikalai, kurie reguliuoja hidratacija organizme ir yra labai svarbus nervu ir raumens funkcijai. Slapimo analize suteiks labai naudingos informacijos, padedancios diagnozuoti dehidratacija. Dehidratuota zmogus slapimas bus tamsesnis spalvos ir labiau koncentruotas - tures tam tikra junginiu, vadinamu ketonais, lygi.

Noredami diagnozuoti dehidratacija kudikiams, gydytojai paprastai patikrina, ar nugrimzes minkstas vietas ant kaukoles. Jie taip pat gali ieskoti prakaito ir tam tikru raumenu tonuso savybiu.

Gydymas

Dehidratacija turi buti atliekama papildant skyscio lygi organizme. Tai gali buti padaryta vartojant aiskius skyscius, tokius kaip vanduo, skaidrus sultiniai, uzsaldytas vanduo arba ledo pasirodymai ar sporto gerimai (pvz., "Gatorade"). Taciau tam tikroms dehidratacijos pacientams reikes i vena leisti skysciu, kad butu galima rehidratuoti. Dehidratuoti zmones turetu vengti gerimu, kuriu sudetyje yra kofeino, pavyzdziui, kavos, arbatos ir sodu.

Pagrindines salygos, kurios sukelia dehidratacija, taip pat turetu buti gydomos tinkamu vaistu. Tai gali buti vaistu, kuriuos galima isigyti be recepto ar internetu, pvz., Vaistu nuo viduriavimo, vaistu nuo uzdegimo (stabdanciu vemima) ir vaistu nuo karsciavimo.

Prevencija

Prevencija yra pats svarbiausias dehidratacijos gydymas. Daugumai zmoniu, norint isvengti dehidratacijos, turetu buti pakankamai daug skysciu ir maisto produktu, kuriu sudetyje yra daug vandens (pvz., Vaisiu ir darzoviu).

Zmones turetu buti atsargus elgdamiesi per ekstremalia siluma ar silciausia dienos dali, o visi, kurie naudojasi, turetu buti prioritetiniai skysciu papildymo budai.

Kadangi pagyvenusiems zmonems ir labai jauniems zmonems gresia didelis dehidratacijos pavojus, jiems turi buti skiriamas ypatingas demesys, kad jie gautu pakankamai skysciu.

Vaizdo irasas: Dehidratacijos pozymiai - kaip to isvengti

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).