Ar forskolin veikia? Naudojimas, rizika ir nauda

Turinys

1. Kas yra forskolinas?
2. Kaip forskolinas veikia svorio netekime?
3. Kokie yra siulomi forskolino vartojimo budai?
4. Rizika ir nauda
5. Isvados

Kai beveik du trecdaliai suaugusiuju Jungtinese Valstijose turi antsvori ar nutuke, nenuostabu, kad svorio papildu, tokiu kaip forskolinas, naudojimas yra iprastas dalykas.

Forskolinas, ypac populiarumas po jo garsiu dr. Oz savo televizijos sou.

Taciau moksliniai irodymai gali nepatvirtinti hype, kuris supa si svarbu svorio papildyma.

Greiti faktai apie forskolina:

• Forskolinas yra populiarus priedas, kuris gali buti naudojamas svorio netekimui.
• Forskolinas kiles is augalo, vadinamo Coleus forskohlii.
• Teoriskai forskolinas padeda prarasti svori, nes padeda kurti fermentus, vadinamus lipazu ir adenozinu.

Kas yra forskolinas?

Forskolinas yra augalu priedas, gautas is kalyklos seimos nario, vadinamo indenu coleus, kuris auga Tailande, Nepale ir Indijos dalimis, saknis.

Nors forskolinas jau seniai naudojamas liaudies medicinoje gydant astma ir ivairius kitus negalavimus, siandien jis parduodamas kaip svorio papildas.

Coleus augalas

Forskolinas yra svorio papildas, gautas is augalo. Pagalba svorio netekimas yra tik vienas is jo gydomuju savybiu.

Tropinio coleus augalas jau seniai buvo naudojamas Ajurvedos medicinoje, medicinos potipyje, kurio kilmes vieta yra Indijos subkontinente, ir ilgai itraukta i vakaru sveikatingumo praktika.

Tradiciskai forskolinas ir coleus augalas buvo naudojami siekiant skatinti bendra sveikata ir sveikatinguma. Forskolin taip pat buvo naudojamas astma ir kvepavimo sutrikimai.

Savo naturalioje buveineje vietiniai zmones virto coleus sakni, kad isgere arbata ir skatintu sveikatinguma. Siandien ji yra populiariausi kaip svorio papildymo priemone.

Kaip forskolinas veikia svorio netekime?

Teoriskai forskolinas padeda mazinti svori, nes padeda kurti fermentus lipazu ir adenozinu.

Sie du fermentai yra laisvos riebalu rugstys is organizmo lasteliu. Kai riebalu rugstys yra laisvos, jas galima sudeginti kaip degalus. Kai kunas degina riebalu rugstis, jis gali sumazinti riebalus, nepazeidziant liesos raumenu mases.

Deja, si teorija nemano, kad del svorio sumazejimo turi atsirasti kaloriju deficitas. Kitaip tariant, zmogus turi sudeginti daugiau kaloriju nei maistas ir gerimai. Jei tai neivyks, zmogus nepraras svorio.

Taigi, nors forskolinas gali didinti riebalu deginimo savybes, tai nera svarbu, jei maistine mityba ir fizinis kruvis neleidzia kaloriju trukumui palaikyti.

Forskolino veiksmingumo tyrimai

Forskalino naudos del svorio netekimo tyrimai sukele ivairius rezultatus.

Tyrimu rezultatai del forskolino ir svorio sumazeja.

Nors tyrimas, atliktas del nedideles grupes antsvorio ir nutukusiu vyru, parode, kad forskolinas sumazino kuno riebalu kieki, tai mazai paveike ju svori. Taip pat padidejo ju testosteronas. Didesnis testosterono kiekis yra susijes su mazesniu svoriu ir ilgalaikiu svorio mazejimu.

Kiti atlikti tyrimai turejo skirtingus rezultatus. Dvigubo aklojo tyrimo metu 23 antsvorio moterys buvo skiriamos 250 miligramu (mg) forskolino du kartus per para 12 savaiciu. Tyrimai rodo, kad forskolinas nepadejo moterims prarasti svorio. Taciau sis priedas, atrodo, sumazino bet koki papildoma svorio padidejima, kai jis ji vartojo.

Todel per daug pasakyti, kad forskolinas yra svorio kritimas. Nors tyrimai rodo, kad vyrai gali suletinti svorio padidejimo ar testosterono lygio padidejimo, forskolinas nera stebuklingo svorio mazinimo tirpalas, kuri kai kurie papildo platintojai ir televizijos medicinos asmenys.

Kaip isgaunama zalia kavaKitas populiarus svorio papildas yra zalios kavos pupeliu ekstraktas. Mes perziurime, ar tai veikia cia.Skaityti dabar

Kokie yra siulomi forskolino vartojimo budai?

Forskolinas galejo isaugti i viesa aki po pagyrimu del savo potencialo padeti zmonems prarasti svori, taciau jis turi kitu galimu budu, kuriais mokslininkai siuo metu mokosi. Sie galimi naudojimo budai yra sie:

• gydyti astma
• vezio gydymas
• sirdies stiprumo padidejimas esant staziniam sirdies nepakankamumui
• gydant glaukoma
• kraujospudzio mazinimas
• stimuliuoja idegi

Buvo atlikti kai kurie moksliniai tyrimai del forskolino poveikio veziui gyvunams, kurie rodo, kad jis gali tureti teigiama poveiki. Nebuvo atlikta jokiu zmoniu tyrimu siuo klausimu, taigi sie tyrimai geriausiu atveju yra neapibrezti.

Jei norite isbandyti forskolina, ji galima isigyti internetu. Taciau svarbu pasikalbeti su gydytoju pries bandydami tai ar bet koki kita prieda.

Rizika ir nauda

Nors forskolinas saveikauja su bet kokiomis egzistuojanciomis salygomis, vis dar rekomenduojama atsargiai. Tiems, kurie vartoja kraujo skiediklius ar vaistus nuo zemo kraujospudzio, turetu buti isvengta forskalino.

Dauguma zmoniu, kurie yra susipazine su svorio papildais, yra susipazine su ispejimais apie daugybe salutiniu poveikiu. Taciau, skirtingai nuo daugelio rinkai prieinamu papildu, forskolinas atrodo labiausiai saugus.

Daugelis svorio netekimo papildu saveikauja su sirdies sistema padidindami kraujospudi ir stimuliuodami sirdies audinius. Del to, kaip forskolinas metabolizuojamas organizme, dauguma mokslininku mano, kad jis neveikia su sirdies sistema kitu svorio papildu budu.

Taciau vien del to, kad nera zinomos saveikos su forskolinu, tai nereiskia, kad forskolino papildai yra saugus.

Svorio netekimo priedu gamintojai daznai gali slepti kitus potencialiai pavojingus ingredientus savo papilduose. Del siu taktiku JAVMaisto ir vaistu administracija (FDA) ispeja vartotojus del daugelio svorio papildu rinkoje.

Be to, Europoje vartojant produktus, kuriu sudetyje yra forskolino, galbut del ??uztersimo, buvo pranesta apie umius apsinuodijimus.

Todel svarbu buti atsargiems su bet kokiu priedu ar zoleliu, nes FDA ju nekontroliuoja ir gali tureti problemu su grynumu, kokybe ar dozemis.

Be uztersimo pavojaus, forskolinas gali sukelti pavoju tam tikroms grupems, todel jo negalima vartoti:

• zmones su inkstu liga
• kurie turi zema kraujospudi
• zmones, vartojantys vaistus nuo kraujospudzio ar letesnio sirdies ritmo
• zmones, vartojantys kraujo skiediklius

Isvados

Forskolinas nera svorio stebuklingas vaistas, o jo dieta ir manksta nepakeiciama.

Jei po sveiko, mazo kaloringumo dietos ir fiziniu pratimu programos asmuo neteks svorio, jie gali noreti pasikonsultuoti su savo gydytoju. Medicinos specialistas gali rekomenduoti budus, kaip padeti su svorio mazejimu, taciau forskolinas greiciausiai nebus vienas is ju.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).