Depresija: ne normali senejimo dalis

Sveikatos problemos, mazesnes pajamos ir partnerio ar mylimojo mirtis yra tik keletas sunkumu, su kuriais susiduria vyresnio amziaus zmones. Turint tai omenyje, galbut nenuostabu, kad mazdaug 7 milijonai suaugusiu amerikieciu, 65 metu ir vyresni, patiria tam tikra depresijos forma. Nenuostabu, kad vyresnio amziaus zmoniu depresija daznai nepaisoma ir negydoma.
JAV mazdaug 7 milijonai 65 metu ir vyresniu suaugusiuju yra depresijos forma.

Pasak Nacionalinio psichines ligos aljanso (NAMI), depresija vyresnio amziaus zmonems daznai laikoma "normalia" senejimo dalimi. Kitaip tariant, zmones ji laiko naturalia reakcija i nasluma, letines ligas ar kitus issukius, kurie daznai ivyksta veliau gyvenime.

"Visuomene mano:" Na, jei as praradau savo gebejima vaikscioti ar prarasti savo regejima ar klausa ar zmones, kuriuos myliu, tai normalu buti depresija, kai jus senesni ", o tai tiesiog netiesa", - sake Steponas Bartels, Narkotiku departamento Dartmuto koledze Hanoveryje sveikatos ir senejimo centru direktorius sake "The Washington Post" praeitais metais.

"Psichikos sveikatos amerikieciu" apklausa suaugusiuju 65 metu ir vyresniaisiais duomenimis, tik 38 proc. Senyvu zmoniu mano, kad depresija yra sveikatos problema, o 58 proc. Mano, kad yra normali senyvo amziaus nusivyle.

Del sios priezasties dauguma senyvo amziaus zmoniu, serganciu depresija, negavina gydymo.

Neapdorota depresija gali padidinti kitu sveikatos bukliu rizika ir stipriai paveikti gyvenimo kokybe. Pavyzdziui, anksciau siais metais Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, susijusi su tam tikromis depresijos simptomais, susijusiais su padidejusia savizudybes rizika. Savizudybiu lygis yra didziausias JAV tarp 75 ir vyresniu suaugusiuju, 16,3 uz 100 000 zmoniu, palyginti su 11,3 savizudybiu 100 000 gyventoju.

Atsizvelgiant i psichines sveikatos samoningumo savaite, mes analizuojame galimas depresijos priezastis vyresnio amziaus zmonems, kai kuriuos daznus bukles pozymius, kaip ji galima gydyti ir ka senjorai bei ju draugai ir seima gali padaryti, kad padetu isvengti depresijos. vyresniame amziuje.

Velesnio gyvenimo depresijos rizikos veiksniai

Kaip mineta anksciau, suaugusieji daznai susiduria su stresinemis ir emocinemis situacijomis velesniame gyvenime, kurie gali pakenkti psichinei sveikatai. Pavyzdziui, naslys dazniausiai buna vyresnio amziaus, o trecdalis nasliu ar nasliu atitinka klinikines depresijos kriterijus per menesi nuo sutuoktinio mirties. Is ju 50% islieka kliniskai depresija po metu.

Sveikatos problemos, kurios dazniau pasitaiko vyresnio amziaus zmonems - pavyzdziui, Alzheimerio liga, Parkinsono liga, sirdies ligos, vezys ir artritas, taip pat gali padidinti velyvosios amigos depresijos rizika.

Vyresniame amziuje taip pat gali pasikeisti kasdieninis gyvenimas, kurio gali buti sunku prisitaikyti, pvz., Iseiti i pensija.

"Darbas sukuria saves vertinga, fizini ir psichini praturtejima, draugyste ir priklausymo jausma", pensininkas Robert Laura parase straipsnyje "Forbes" praejusiais metais, pazymedamas, kad draugystes praradimas yra vienas is sudetingiausiu klausimu po isejimo i pensija.

"Dauguma siu santykiu buvo susieti su darbo vieta ir darbo funkcijomis", - priduria Laura. "Jie niekada nesiruose pasikalbeti ar susiburti po to, kai jie isejo i pensija, o dabar, kai darbas praejo, tai ir ju socialinis tinklas".

Ir gerai zinoma, kad socialiniu rysiu trukumas gali buti pagrindinis senyvu zmoniu depresijos rizikos veiksnys. Neseniai MNT pranese apie tyrima, paskelbta Amerikos Geriatrijos draugijos leidinys - vadovavo dr. Alanas Teo, Oregono sveikatos ir mokslo universiteto psichiatrijos daktaras, - kad vyresnio amziaus zmones, kurie retai zino savo draugus ir seima, beveik dvigubai dazniau vystosi depresija.

Idomu, kad si rizika islieka nepriklausomai nuo to, kaip daznai vyresnio amziaus zmones turi telefono ar rasytinio rysio su savo draugais ir artimaisiais.

Depresijos rizika velesniame gyvenime yra ne tik priklausoma nuo gyvenimo pokyciu ir stresiniu situaciju. Zmones, turintys artimus seimos narius, sergancius depresija, gali labiau rizikuoti pacios bukles vystymuisi, o tam tikri vaistai, pavyzdziui, vaistai hipertenzijai gydyti, gali sukelti depresijos rizika.

Be to, jei asmuo jaucia depresija anksciau gyvenime, jie labiau linke i depresija veliau gyvenime.

Ziurint depresijos pozymius

Depresija vyresnio amziaus zmonems daznai buna nenustatyta. Bukles pozymiai daznai atmetami kaip "normalus" tiek sveikatos prieziuros paslaugu teikejai, tiek paveiktas asmuo. Pavyzdziui, jie gali buti priskirti prie to paties egzistuojancios bukles, arba susizaveti po to, kai buvo pamestas artimas zmogus.

Taciau, kaip teige Ligu kontroles ir prevencijos centrai (CDC): "Depresija yra tikra ir gydoma sveikatos bukle, o ne normalus senejimo procesas".

Senyvo amziaus depresijos simptomai yra labai panasus i jaunu ir vidutinio amziaus suaugusiuju. Jie apima:

• Nuolatiniai liudesio, beviltiskumo ar pesimizmo jausmai
• Nejauciate ar bejegiskumo jausmai
• Pernelyg miega, nemiga ar nuovargis
• Palukanu ar malonumo praradimas, kai yra maloni veikla
• Socialinis pasalinimas
• Valgymas daugiau ar maziau nei iprastai
• Ligos ir skausmai, kurie neapsiriboja gydymu
• Nepakankama koncentracija, bloga atmintis ir nesugebejimas priimti sprendimus
• Jautrumas ir nerimas
• Mintys apie mirti ir savizudybe.

Nors kai kurie is siu pozymiu gali imituoti kitu sveikatos bukliu, Nacionalinis senejimo senyvo amziaus institutas (NIA) rekomenduoja, kad vyresnio amziaus zmones, kuriems pasireiskia tokie simptomai, turetu ieskoti medicininio ivertinimo, o draugai ir giminaiciai turetu skatinti medicinini ivertinima, jei jie pastebi artimu zmoniu depresijos pozymius.

NIA valstybe:

"Neignoruokite ispejamuju zenklu. Jei neuzdirbtas, rimta depresija gali sukelti savizudybe. Atidziai klausykites, jei kam nors bet kuris amzius skundziasi del depresijos arba sako, kad zmonems nereikia rupintis. Tas zmogus gali is tiesu prasyti pagalbos".

Depresijos gydymo galimybes

NIA pazymi, kad vyresnio amziaus suaugusiems gali buti sunku pripazinti, kad jiems reikia pagalbos, taciau jie pabrezia, kad svarbu, kad salyga butu kuo anksciau isnagrineta, siekiant sumazinti kitu sveikatos bukliu rizika, o sunkiais atvejais - rizika apie savizudybe.

Jei vyresnio amziaus suaugusiems ar ju draugams ir seimos nariams itarta depresija, pirmasis atvykimo uostas yra kreiptis i gydytoja, kuris ivertina depresijos simptomu pagrindine priezasti, kad nustatytu geriausia gydymo buda.

Gydymas gali apimti antidepresantu vartojima, kuris gali pagerinti koncentracija, miega, nuotaika ir apetita. Kai kurie antidepresantai gali pradeti veikti per kelias savaites, o kiti gali uztrukti 2-3 menesius.

Senyvo amziaus zmonems, sergantiems depresija, kortelese gali buti nauju vaistu vartojimo rezimu. MNT neseniai pranese apie tyrima, paskelbta 2007 m "Lancet" kuriuose mokslininkai nustate, kad derinant antidepresanta ir antipsichozini vaista zymiai sumazeja depresijos simptomai 60 metu ir vyresniems suaugusiems.

Psichoterapija arba pokalbio terapija taip pat gali buti efektyvus depresijos gydymas ir gali buti vartojamas atskirai ar kartu su antidepresantais.

Kognityvine elgesio terapija yra viena psichoterapijos forma, kuri padeda pacientams kovoti su neigiamomis mintimis, kurios gali pabloginti ju depresija. Tarpasmenine terapija (IPT) yra dar viena pokalbio terapija, kuria siekiama padeti pacientams suprasti ir spresti santykius, kurie gali sukelti depresija.

Pasak "Mental Health America", daugiau nei 80% visu depresijos asmenu gali buti sekmingai gydomi vaistais, psichoterapija ar ju deriniu.

Zinoma, seimos nariams ir draugams, kurie pastebi depresijos pozymius vyresnio amziaus artimuosiuose, gali buti sunku pasiekti, kad pirmas zingsnis siekiant pagalbos. Siuo atveju NIA rekomenduoja paaiskinti gydymo nauda nukentejusiam asmeniui.

"Kai kuriais atvejais, kai nusimuses zmogus negali arba nenori eiti i gydytojo kabineta, gydytojas arba psichines sveikatos specialistas gali pradeti skambinti", - priduria jie. "Skambinimas telefonu negali uzmegzti asmens kontaktu, reikalingu issamiai medicininei apziurai, bet tai gali motyvuoti asmeni kreiptis del gydymo".

Paprasti zingsniai mazinant velesnio gyvenimo depresijos rizika

Ne visada imanoma isvengti depresijos, taciau yra keli zingsniai, kuriuos gali imtis vyresni suaugusieji, kad sumazetu ju bukles vystymosi rizika.

NIA rekomenduoja bandyti pasiruosti esminiams gyvenimo pokyciams kiek imanoma. Kai kurie gyvenimo pokyciai, tokie kaip isejimas i pensija, yra neisvengiami. Planuojate ismokti naujus igudzius po isejimo i pensija, kad galetumete uzpildyti laika ir susikurti draugu, pavyzdziui, ar imtis savanoriu darbo.

Iprastas tiesioginis kontaktas su draugais ir seima gali padeti mazinti depresijos rizika. Minetas Dr. Teo ir jo kolegu atliktas tyrimas parode, kad vyresnio amziaus suauge asmenys, kurie bent trejus kartus per savaite kontaktuoja su kitais asmenimis, daug maziau tiketina, kad bus depresija.

Sveikos dietos priemimas ir reguliarus fizinis aktyvumas taip pat gali padeti apsisaugoti nuo depresijos. Praeita menesi, MNT pranese tyrimas, kuriame teigiama, kad Vidurzemio juros dieta gali sumazinti depresijos rizika, o 2014 m. tyrime nustatyta, kad tris kartus per savaite vartojimas gali sumazinti depresijos rizika 19%.

Bet kokia pratybu forma, iskaitant sodininkyste, vaiksciojima lauke ir plaukiojima, gali buti naudinga psichinei sveikatai ir fizinei sveikatai. NIA rekomenduoja pradedant 10-15 minuciu treniruociu kasdien ir palaipsniui didinti fizini aktyvuma, padidejus gebejimui.

Depresija nera neisvengiama senejimo dalis

Nors senejimas yra neisvengiama gyvenimo dalis, depresija nera. Su ankstyvuoju pripazinimu, diagnozavimu ir gydymu vyresnio amziaus zmones gali isvengti kitu emociniu ir fiziniu depresijos pasekmiu.

Jei jus ar kas nors, kam zinote, yra depresijos pozymiu, kreipkites i sveikatos prieziuros paslaugu teikeja, kad jis butu kuo greiciau ivertintas. Kaip NIA valstybe:

"Atminkite, kad gydant, dauguma zmoniu prades jaustis geriau. Tiketis, kad jusu nuotaika pamazu pageres. Jaustis geriau uzima laika. Taciau tai gali nutikti".

Noredami gauti daugiau informacijos apie depresija vyresnio amziaus, apsilankykite AgePage is NIA.

Trastuzumabas Emtansinas palaiko kruties vezio tipus cekyje

Siandien naujo tiriamojo vaisto, trastuzumabo emtansino ir tikslinio antikuno sukeliamo vaisto konjugato (vadinamo ADC) tyrimo rezultatai parode, kad vaistas zymiai padidina laika, per kuri yra kontroliuojamas pazenges HER2 teigiamas kruties vezys, kartu mazinant neigiama poveiki. II fazes tyrimas, TDM4450g, asmenims su anksciau negydytu HER2 teigiamu metastazavusiu ar pazengusiu kruties veziu (mBC), parode, kad trastuzumabo emtansino (T-DM1) vartojantys asmenys gavo naudos is papildomu penkiu menesiu gyvenimo be ligos pablogejimo lyginant su siuo metu geriausiu prieziuros standartu.

(Health)

Paaugliu nutukimo normos, susijusios su motinos ir vaiko santykiais anksciau

Motinos santykiai su savo mazyliu del jautrumo ju reikais ir poreikiais bei vaiko emocinio saugumo jausmas daro itaka ju busimoms nutukusiu paaugliu galimybems, Ohajo valstijos universiteto Visuomenes sveikatos koledzo mokslininkams ir Sventojo universiteto mokslui , - teige perziuretas zurnalas "Pediatrics".

(Health)