Kas sukelia viduriavima po alkoholio vartojimo?

Turinys

1. Kodel alkoholis sukelia viduriavima?
2. Papildomi rizikos veiksniai
3. Ar kai kurie alkoholiai sukelia viduriavima daugiau nei kiti?
4. Prevencija
5. Atkurimas
6. Kada pamatyti gydytoja

Alkoholinis gerimas yra iprasta veikla daugelio saliu zmonems, taciau netgi vidutinio alkoholio vartojimas sukelia salutini poveiki.

Daugelis zmoniu patiria viduriavima po alkoholio vartojimo. Viduriavimas gali buti nepatogus ir gali buti kitu simptomu. Be to, kai kurie alkoholio tipai gali sukelti viduriavima, palyginti su kitais.

Laimei, yra keletas paprastu zingsniu, kurie pades sumazinti alkoholio vartojimo viduriavimo tikimybe.

Kodel alkoholis sukelia viduriavima?

Viduriavimas gali buti net vidutinio alkoholio vartojimo salutinis poveikis.

Alkoholis lengvai isisavinamas daugeliu kuno audiniu. Vos tik alkoholis patenka i kuna, jis pradeda patekti i krauja. Kai kurios sios absorbcijos atsiranda skrandyje.

Jei tuo metu maiste yra skrandis, sugerties greitis suletes. Stai kodel zmones greiciau jaucia alkoholio poveiki tusciam skrandziui.

Isgirdes skrandi, alkoholis pradeda isisavinti plonosios zarnos. Cia absorbuojama daug alkoholio, bet likusi dalis patenka i stora zarna ir iseinama is ismatu ir slapimo.

Alkoholis gali sukelti rimtus virskinimo sistemos funkciju pokycius kiekviename zingsnyje. Sie pakeitimai apima:

• Uzdegimas: Virskinimo trakto uzdegimas tampa salytyje su alkoholiu. Alkoholis taip pat gali sukelti rugsties gamyba skrandyje, del ko gali padideti dirginimas ir uzdegimas. Sis dirginimas daznai gali sukelti viduriavima.
• Vandens sugertis: Vanduo paprastai absorbuojamas is maisto produktu ir skysciu, pasiekianciu zarnyna. Storoji zarna istraukia skyscius is taburetes, kol ji praeina is kuno. Kai yra alkoholio, storoji zarna taip pat neveikia. Tai gali sukelti skysta ismata ir dehidratacija.
• Greitesnis virskinimas: Alkoholis susikaupia zarnyne ir sukelia ju reakcija pagreitinant virskinima. Kaklelio raumenys dazniau sutinkami, stumia ismata greiciau nei iprasta. Sis pagreitejimas gali sukelti viduriavima, nes zarnos nesugeba tinkamai perpilti praeinancio maisto.
• Bakteriju disbalansas: Zarnyne yra ivairiu bakteriju, kurios padeda islaikyti kuno pusiausvyra puolant kenksmingus patogenus. Alkoholis gali laikinai sunaikinti kai kurias bakteriju rusis arba leisti kitiems greitai augti, todel zarnos gali sutrikti.

Kaip isgydyti pagiriPogumbis gali buti galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir troskulys po paskutinio sunkiojo alkoholio vartojimo. Suzinokite daugiau.Skaityti dabar

Papildomi rizikos veiksniai

Yra alkoholio vartojimo metu sukelti viduriavima del tam tikru rizikos veiksniu. Pasirinkus gyvenimo buda, gali pasireiksti viduriavimas kita diena po geriamojo, o kitos salygos gali pabloginti simptomus.

Gyvenimo budo pasirinkimas

Asmeniniai iprociai vaidina svarbu vaidmeni salutiniame poveikyje, kuri sukelia gerti.

Kazkas, kas gere beveik kiekviena diena, gali buti labiau linkes patirti letini viduriavima nuo alkoholio. Zmones, kurie geria alkoholinius gerimus arba turi daug alkoholiniu gerimu is eiles, taip pat gali buti labiau linke patirti viduriavima.

Vartojant sunkius maisto produktus geriant, taip pat gali padideti viduriavimas. Kunas turi sunkumu virskinti maista, kai alkoholis veikia per zarnyno audinius, o alkoholis gali sumazinti virskinimo fermentus, butinus sunkiam maistui suskaidyti.

Kitos virskinimo trakto sutrikimai

Zmones su dirgliosios zarnos sindromu (IBS), celiakija ar Krono liga gali gerokai reaguoti i alkoholi ir dazniau ji gerti.

Zmones, kurie yra netoleruojantys glitimo, gali blogai reaguoti i alaus ir tam tikru alkoholiniu gerimu grudus. Paprastai kiekvienas jautrus virskinimo traktas gali buti jautresnis alkoholio poveikiui.

Ar kai kurie alkoholiai sukelia viduriavima daugiau nei kiti?

Skirtingi alkoholiniai gerimai gali sukelti daugiau simptomu nei kiti. Svarbu pazymeti, kad alkoholiniai gerimai gali paveikti kiekviena zmogu skirtingai.

Alus yra alkoholinis gerimas, daznai susijes su viduriavimu.

Alus dazniausiai yra vienas is didziausiu viduriavima kaltininku. Alus turi daugiau angliavandeniu, palyginti su kitomis alkoholio formomis. Kudikiui geriant alkoholi, organizmui gali kilti sunkumu suplakant siuos papildomus angliavandzius.

Vynas taip pat gali sukelti viduriavima dazniau kai kuriems zmonems. Jei zmogus patiria viduriavima, kai geria vyna, jie gali buti alergiski taninai. Taninai yra junginiai, randami vynuogiu odoje, ir reakcija i juos gali sukelti galvos skausma, pykinima ir viduriavima.

Pernelyg didelis cukrus is misriu gerimu taip pat gali sukelti viduriavima kai kuriems zmonems. Pernelyg didelis cukraus kiekis sukelia kuno isstumti zarnyno turini greiciau.

Prevencija

Uzkirsti kelia alkoholio sukeliamam viduriavimui pradeda galvoti apie alkoholio vartojimo iprocius. Suletejes alkoholiniu gerimu suvartojimas gali padeti susvelninti virskinamaji trakta.

Geriamojo gerimo, kuris sukelia virskinimo trakto simptomus ir kitokio tipo alkoholi, keitimas gali padeti ilgainiui.

Valgymas pries geriant alkoholi gali suletinti alkoholio sugerties greiti ir sumazinti viduriavimo rizika.

Tai gali padeti vengti gerti alkoholinius gerimus, kurie yra sumaisyti su kofeinu, nes kofeinas gali padidinti zarnyno judesi ir virskinimo greiti.

Atkurimas

Viduriavimas po alkoholiniu gerimu vartojimo dazniausiai nera ilgalaikis. Simptomai paprastai greitai isnyksta, kai zmogus pradeda reguliariai valgyti, drekina ir vengia alkoholio.

Valgydami alkoholi ryziai ir kiti lengvai virskinami maisto produktai gali padeti sumazinti viduriavima.

Valgius maistingus, lengvai virskintuosius maisto produktus, tokius kaip ryzius, skrudinta duona arba paprastus krekerius, gali uzpildyti skrandi, nesukeliant papildomu simptomu.

Tai gali padeti isvengti pieno produktu ir maisto produktu, kuriu sudetyje yra daug riebalu ar skaidulu, iskart po viduriavimo, nes jie gali dar labiau sustiprinti virskinimo sistema, kai ji bando atsigauti.

Skysciai yra ypac svarbus geriant alkoholi, nes organizmas prarado daug vandens per slapima ir viduriavima. Geriamasis vanduo, zoleliu arbatos ir sultiniai gali padeti isvengti dehidratacijos.

Esant nuolatiniam viduriavimui, be recepto vaistiniai preparatai gali padeti organizmui isiurbti vandeni ir uzpildyti ismata. Probiotikai taip pat gali padeti atkurti bakteriju pusiausvyra zarnyne.

Kada pamatyti gydytoja

Patvarus viduriavimas gali buti atskiros bukles zenklas, del kurio gali prireikti gydytojo vizito. Be to, per didelis viduriavimas gali sukelti dehidratacija.

Gydytojas turi buti informuotas, jei pasireiskia sie simptomai:

• ilgalaikis viduriavimas ilgiau kaip 2 dienas
• burnos dziuvimas ir nuolatinis troskulys
• mazas slapimo kiekis ar jo nebuvimas net su papildomu skysciu kiekiu
• Retas slapimas, daznai labai tamsus
• silpnumas ir nuovargis
• galvos svaigimas ar vemimas
• karsciavimas
• intensyvus meslungis ir skausmas
• kruvinoji ismatose
• juodoji ismatura, kurios priezastis nera antidiarrinis vaistas

Dehidratacija gali buti pavojinga gyvybei, todel kiekvienas, kuriam budingi pirmiau mineti simptomai, turetu kreiptis i gydytoja.

Daugumoje alkoholio vartojimo sukelto viduriavimo simptomai isnyksta, kai zmogus grizta i normalia dieta ir nustoja gerti alkoholi.