Valgyk gerus pusrycius, geresnes klases

Pasak naujo zurnale paskelbto tyrimo, geri pusryciai tikrai yra susije su issilavinimu Visuomenes sveikatos mityba.
Sveikas pusryciu valgymas gali padidinti akademinius pasiekimus.

Pusryciu suvartojimas nuolat siejamas su bendrais sveikatos rezultatais ir umais koncentracijos ir pazinimo funkciju matavimais. Taciau irodymai apie rysius su konkreciais svietimo rezultatais iki siol nebuvo aiskus.

Ankstesni tyrimai Jungtineje Karalysteje parode, kad 14% 7-15 metu amziaus vaiku praleidzia pusrycius ir 30% nieko valgo tik pietu metu. Manoma, kad pusryciu suvartojimas taip pat budingas socialiniam modeliavimui, nes ekonomiskai atsilikusiems vaikams gresia didesnis neigiamu padariniu sveikatai pavojus.

Dabartinis tyrimas, kuri vadovauja Hannah Littlecott is Kardifo universiteto Visuomenes sveikatos gerinimo kompleksiniu intervenciju pletros ir vertinimo centro (DECIPher), manoma, yra didziausias iki siol isryskejes isilginis poveikis standartizuotoms mokyklos veiklos rezultatams.

Kardifo universiteto Didziojoje Britanijoje visuomenes sveikatos ekspertai atliko daugiau kaip 100 pradiniu mokyklu 5 000 9-11 metu amziaus vaiku tyrima.

Ju tikslas buvo istirti sasaja tarp pusryciu vartojimo ir kokybes bei velesni vertinima ivertinus praejus 6-18 men.

Mokiniams buvo paprasyta isvardyti visa maista ir gerimus, suvartotus per mazdaug 24 valandas (iskaitant dvi pusrycius), nurodant, ka jie vartojo tam tikru laiku praejusia diena ir pusrycius pranesimo diena.

Aukstesni pusryciu valgytojai

Svietimo rezultatu lygis buvo reiksmingai susijes ne tik su sveiku pusryciu suvartojamu daiktu skaiciumi, bet ir su kitais mitybos iprociais, pvz., Saldainiu, lupeliu ir vaisiu bei darzoviu, suvartotu likusiai dienai, skaiciu.

Galimybe igyti vidutini vertinimo bala buvo dvigubai didesne mokiniams, kurie valge pusrycius, lyginant su tais, kurie to nedaro. Pusryciu maistingi nesveika produktai, tokie kaip saldumynai ir traskuciai, apie kuriuos pranese 1 is 5 vaiku, neturejo teigiamo poveikio issilavinimo pasiekimams.

Autoriai teigia, kad tai yra tvirtas irodymas, kad mokiniai valgo, kaip jie gerai mokosi mokykloje, ir turi didele itaka svietimo ir visuomenes sveikatos politikai.

• JAV 8-12% mokyklinio amziaus vaiku praleidzia pusrycius
• 20-30% paaugliu nevalgo pusryciu
• Merginos ir vyresnio amziaus paaugliai greiciausiai eis be jo.

Suzinokite daugiau apie sveika maista

Kalbant apie pusryciu kompozicija, jie nurodo vis daugiau irodymu, kad pusryciai su mazesniu glikemijos indeksu, kuris visa ryta isleidzia energija, gali teigiamai paveikti kognityvini funkcionavima, sveikata, mokyklos lankomuma ir akademinius rezultatus.

Komanda ragina mokyklas skirti laika ir isteklius gerinti vaiku sveikata, nurodydama "aiskia sveikatos ir svietimo saveika", ir teigia, kad sveikatos gerinimas itraukiant mokyklos pagrindus galetu pagerinti issilavinima.

Prof. Chrisas Bonellas is Jungtines Karalystes universiteto koledzo "Londono svietimo instituto" teigia, kad mokyklos turetu skirti demesi savo mokiniu sveikatai ir svietimui kaip papildomus, o ne konkuruojancius prioritetus.

Didziojoje Britanijoje daugelis mokyklu siulo moksleiviams nemokamus pusrycius, kuriuos profesorius Bonellas skelbia kaip svarbia priemone jaunimo ugdymo veiklai gerinti, nes "investiciju i veiksmingas intervencijas gerinimas jaunimo sveikatai taip pat gali pagerinti ju issilavinima. "

Bendraautoris Dr. Grahamas Mooreas komentuoja:

"Musu duomenu susiejimas su realiojo pasaulio edukaciniu charakteristiku duomenimis leido mums pateikti tvirtus irodymus, kad pusryciai valgomi ir mokykloje gerai sekasi. Todel yra rimtu priezasciu manyti, kad mokyklos gali rasti budu skatinti jaunus zmones, kurie valgyti pusrycius namuose, valgyti mokyklos pusrycius, jie gaus didele svietimo nauda ".

Dr. Julie Bishop, Velso visuomenes sveikatos gerinimo direktorius, teigia, kad moksliniai tyrimai pades mokyklas apsvarstyti priemones, kuriomis siekiama tobulinti savo moksleiviu mityba, nes tai naudinga ne tik tiesioginei sveikatai, bet ir ju pasiekimui.

Autoriai siulo ateityje tirti, kaip pusryciu suvartojimas ir kiti elgesio budai sveikatai pagerina akademinius rezultatus ir panasius tyrimus tarp vyresniu vaiku, nes tyrimai parode, kad po pradines mokyklos vartojimas po pusryciu sumazeja.

Medicinos naujienos siandien anksciau pranese, kad pusryciu maitinimas sumazina troskima ir persivalgyma.

Adatu nuleidimas Ebola gydytojas po vakcinacijos be viruso

Gavusi eksperimentine ekstremaliaja vakcina, gydytojas is JAV, kuris buvo susizeides adata ir taip pat kelia didziule infekcijos rizika, dirbdamas Ebola gydymo skyriuje Siera Leoneje, buvo nustatyta, kad nera viruso. Turint veiksminga poveikiama vakcina, paruosta vartoti, prideta prie fizines apsaugos darbuotoju, dirbanciu su ligoniais, sergantiems Ebola, galetu prisideti prie ligu protrukio.

(Health)

Kraujo kresuliu kojos rizika yra didesne, jei brolis turi viena

Jei kudikiu ar dubens kraujo kresulyje kyla gresme gyvybei - venine tromboembolija - tokio pat likimo rizika yra dvigubai didesne, palyginti su kitais zmonemis, teige tyrinetojai is Lundo universiteto (Svedija) zurnale Circulation . Autoriai teigia, kad tai yra pirmasis tyrimas, kuriuo siekiama rasti tiesiogini rysi tarp VTE (venu tromboembolija) ir seimos rizikos visoje salyje, surusiuoti pagal lyti ir amziu.

(Health)