lt.3b-international.com
Papildomu vaisiu ir darzoviu valgymas yra sveikas, taciau jis negali mazinti svorio
Naujajame Birmingemo universiteto Alabamos tyrime atliktame tyrime teigiama, kad bendroji svorio praradimo strategija, leidzianti padidinti pilvo jausma, valgant daugiau vaisiu ir darzoviu, nera veiksminga dietos rekomendacija.
Birmingemo (UAB) Alabamos universitetas atliko sisteminga turimos informacijos apie vaisiu ir darzoviu suvartojima, kaip pagalbos svorio mazinimui, apzvalga ir metaanalize. Apzvalga - paskelbta American Journal of Clinical Nutrition - apsvarste keleta atsitiktiniu imciu kontroliuojamu tyrimu, kuriuose dalyvavo daugiau nei 1200 dalyviu.
Pasak UAB mokslininku, nera irodymu, kad vaisiu ir darzoviu suvartojimas didina kuno svori.
"Apskritai visi tyrimai, kuriuos mes apzvelgeme, parode beveik nulinio poveikio svorio kritimui", - sako svino autorius Kathryn Kaiser, docentas, instruktorius UAB "Visuomenes sveikatos mokykla".
"Taigi as nemanau, kad daugiau valgyti vienas yra butinai veiksmingas budas svorio mazinimo, nes tik pridedant juos prie bet kokiu maisto produktu, kuriuos asmuo gali valgyti, nera tiketina, kad svorio pokyciai."
Dr Kaiser sako, kad sveikos mitybos kontekste geriausias budas sumazinti svori - sumazinti kaloriju kieki. Nors dietos gali daryti prielaida, kad didelio pluosto vaisiai ir darzoves "isstumia" maziau sveika maista, tai nera irodyta turimais irodymais.
Tyrejai teigia, kad visuomenes sveikatos pranesimai turetu buti is dalies pakeisti
Vyresnysis autorius Davidas B. Allisonas, mokslu daktaras dekanas UAB "Visuomenes sveikatos mokykla" paaiskina problema, susijusia su visuomenes informavimu, kodel si technika neefektyvi:
"Visuomenes sveikata norime siusti teigiamus ir raginancius pranesimus ir sakyti zmonems, kad valgys daugiau vaisiu ir darzoviu, atrodo kur kas pozityvesne ir skatinanti, nei tiesiog sakyti" valgyti maziau ". Deja, atrodo, kad jei mes tiesiog priversime zmones valgyti daugiau vaisiu ir darzoviu, taip pat nedvejodami imtis konkreciu veiksmu, kad sumazintume bendra maista, mazesni svoriai nebus pasiekti. "
Kadangi rekomendacijos del visuomenes sveikatos yra sutelktos i vaisiu ir darzoviu vartojimo didinima, dr Kaiser mano, kad visuomenes sveikatos pranesimai turetu buti pakeisti, kad paaisketu, jog yra daug naudos sveikatai, susijusiai su vaisiu ir darzoviu vartojimu, taciau sis svoris nera vienas is ju.
Visi tyrimai, atlike UAB sistemine perziura, parode, kad darant daugiau vaisiu ir darzoviu dietai, nesumazinant viso maisto suvartojimo, "beveik nulinis svorio sumazejimas".
"Manau, kad dirbant daugiau multimodaliu sveiko gyvenimo budo intervenciju butu geriau naudoti laika ir pinigus", siulo ji.
Dr Kaiser priduria, kad svarbu, kad daugiau kokybisku tyrimu butu tiriama keliu maisto produktu saveika, kad butu galima islaikyti sveika svori.
"Mums reikia kurti mechaninius tyrimus, kad geriau suprastume siuos dalykus, kad galetume padeti visuomenei buti geriausiu informuotumu ir zinoti, ka daryti, kai kalbama apie svorio mazinimo pastangas", - daro isvada. "Pernelyg supaprastintos zinutes, atrodo, nera labai veiksmingos".
Taciau pastarieji tyrimai parode, kad didesnes vaisiu ir darzoviu turincios dietos nauda yra mazesne mirciu nuo isemines sirdies ligos rizika, sumazejes insultas ir pankreatito rizika bei net patrauklesne "svytejimas".
Nors UAB sistemine perziura gali neirodyti, kad paprasciausiai pridedant papildomu vaisiu ir darzoviu i jusu mityba, bus prarasta svorio, vaisiu ir darzoviu svarba sveika mityba vis tiek neturetu buti ivertinta.
MRT skenuoja geriau uz itariamus sirdies ligos pacientus
Pastaraisiais metais vaizdavimo budai, kaip antai dazniausiai naudojama vieno fotonu emisijos kompiuterine tomografija (SPECT), palaipsniui pakeite sirdies ligu diagnozavimo pratimu begimo takelius. Dabar Lidso universiteto Jungtineje Karalysteje atliktas penkiu metu trukmes tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 750 ligoniu, serganciu sirdies ligomis, rodo, kad siuolaikinis skenavimo metodas, pagristas magnetinio rezonanso tomografija (MRT), yra geriau diagnozuojamas koronarines sirdies ligos nei SPECT ir turetu buti placiau prieme.
Mechanizmas nustatytas po sutrikusio zaizdu gijimo diabetikams
Pennsylvania dantu medicinos mokyklos universiteto mokslininkai nustate molekule, kuri gali paaiskinti, kodel zaizdu gijimas yra sutrikes diabetu sergantiems zmonems. Uz atradimo mokslininkai mano, kad molekule taip pat gali pasiulyti nauja terapijos tiksla, kuris galetu pagerinti gijima.
