Pratimai yra susije su DNR keitimu

Naujausias tyrimas, paskelbtas 2007 m Lasteliu metabolizmas Karolinskaus instituto tyrinetojai rodo, kad pratimas beveik is karto pakeicia DNR sveiku neaktyviu vyru ir moteru.
Mokslininkai paaiskina, kad nors genetinis makiazas nera pakeistas, DNR molekules strukturiskai ir chemiskai keiciasi, kai zmogus pratima. Pavyzdziui, DNR gauna daugiau ar praranda metilo grupiu dalis, kurios yra DNR seimos sekas.
Juleenas Zierathas, klinikines integratikos fiziologijos profesorius Molekulines medicinos ir chirurgijos katedroje sako:

"Musu raumenys tikrai yra plastiko. Mes daznai sakome:" Tu esi, ka valgai ". Na, raumenys prisitaiko prie to, ka darai. Jei nenaudojate, tai praradote, ir tai yra vienas is mechanizmu, leidzianciu tai ivykti. "

Tyrimo metu DNR skeleto raumenys buvo paimtas is zmoniu, kurie ka tik isgyveno fizini kruvi. DNR parode maziau metilo grupiu, nei buvo pries zmogaus darba. Pokyciai buvo nustatyti DNR srityse, kurios veikia kaip tam tikros rusies fermentu sustojimo vietos, vadinamos transkripcijos veiksniais. Sie fermentai yra labai svarbus raumenu ir fiziniu pratimu poziuriu.
Zierath tesia:

"Praktika jau zinoma, kad sukelia raumenu pokycius, iskaitant padidejusi cukraus ir riebalu metabolizma. Musu atradimas yra toks, kad pirmiausia pasikeicia metilinimas".

Autoriai aiskina, kad transkripcijos faktoriai is esmes atveria musu genus. Kai metilo grupes yra saugios, transkripcijos faktoriai negali patekti per DNR. Taciau, kai metilo grupiu nera, transkripcijos veiksniai gali judeti laisvai, todel raumenys gali dirbti sunkiau.

Savo studijoje Zierathas ir komanda idedavo raumenis i laboratorijos patiekalus ir sudare sutartis, pastebeje, kad jiems truko metilo grupiu, panasiu i tai, kas atsitiko, kai raumenys buvo paveikti kofeino. Taip yra del to, kad kofeinas raumenis islaiko kalcio, kuris turi toki pati poveiki raumenims, kai jie naudojami.
Tyrejai nerekomenduoja niekam gerti kofeino gerimu, o ne sportuoti; daro daug naudingesnio poveikio sveikatai.

Zieratas daro isvada:

"Pratimai yra medicina, ir atrodo, kad priemone keisti musu epigenomas geresnei sveikatai gali buti tik begimas".

Parase Christine Kearney