Pratimai gali padidinti libido tarp moteru, vartojanciu antidepresantus

Pasak mokslininku is Teksaso universiteto Austinoje, moterims, vartojancioms antidepresantus ir patiriancia lytine disfunkcija, gali buti naudingos reguliariai vidutinio intensyvumo treniruotes.

Lytinis potraukis yra gana daznas moterims, vartojancioms antidepresantus, taciau apie tai retai kalbama. Naujasis tyrimas, paskelbtas 2007 m Depresija ir nerimas, sako, kad uzsiemimasis pratybomis tinkamu laiku turi rakta i labiau seksualini gyvenima.

Ligos kontroles ir prevencijos centrai (CDC) teigia, kad vienas is 10 amerikieciu, vyresniu nei 12 metu amziaus, vartoja antidepresantus ir kad moterys 2,5 karto dazniau vartoja juos kaip vyrai.

Jie taip pat nurodo, kad antidepresantai yra trecias dazniausiai paskirtas vaistas, kurio naudojimo norma 1988-2008 m. Laikotarpiu padidejo beveik 400%.

Tyrimui tyrejai idarbino 52 moterys, vartojancios antidepresantus, ir pranese, kad salutinis poveikis yra mazesnis lytinis potraukis. Pirmasias 3 savaites moterys uzsiima lytiniu santykiu veikla be jokios fizines veiklos.

Tada visiems dalyviams buvo paprasyta tris kartus per savaite prideti tris 30 minuciu trukmes jegos treniruotes ir kardio treniruotes i savo iprasta veikla ir uzsiimti seksualine veikla. Moterims, kurios reguliariai naudojosi, buvo paprasyta prideti tris papildomas sesijas iprasta ju rutina.

Stiprios libido ir geresnes lytines funkcijos

Moterys, kurios isipareigojo reguliariai mankstintis, pranese apie stipresne libida ir geresne lytine funkcija.Tyrejai suskirste dalyvius i dvi grupes ir paprase, kad jie atliktu treniruotes pries pat lytini santyki arba pasinaudotu pratybomis, kurios nebuvo susijusios su lytimi. Per paskutines tris tyrimo savaites dvi grupes pakeite.

Remiantis dalyviu atliktais seksualinio funkcionavimo, pasitenkinimo ir psichologines sveikatos vertinimais pries ir po kiekvieno eksperimento, tyrejai parode, kad 30 minuciu treniruotes iki lytiniu santykiu sumazino antidepresantu libido slinkima.

Visos moterys, kurios isipareigojo reguliariai mankstintis, pranese apie geresne orgazmo funkcija, taciau, kai pratimas buvo imtasi pries pat lytini santyki, moterys pranese apie zymiai didesnes libidos ir patenkinancia seksualine funkcija.

Tierney Lorenz, tyrinetoja, atlikusi doktoranturos studijas Indianos universitete, teigia:

"Atsizvelgiant i tai, kad antidepresantu lytinis salutinis poveikis yra placiai paplites, ir gydymo galimybiu trukumas tiems, kurie patiria toki sunku poveiki, yra svarbus zingsnis gydant seksualine disfunkcija moterims, vartojancioms antidepresantus".

Ji paaiskina, kad vidutinio intensyvumo pratybos aktyvina ta simpatine nervu sistema, kuri privercia kuna veikti ir padidina kraujo tekejima i genitaliju sriti. Zinoma, kad antidepresantai veikia sutrikusia nervu sistema, slopina jo funkcija.

Lorenz priduria:

"Sios isvados daro didele reiksme visuomenes sveikatai, nes pratimai kaip seksualinio salutinio poveikio gydymas yra prieinami, pigus ir nedidina prieziuros sunkumu".

Ir nors tai gali neatkliuti romantiska, Lorenzas daro isvada, kad reguliarios seksualines veiklos ir pratybu planavimas gali susvelninti nepageidaujamus salutinius antidepresantu vartojimo padarinius.