Kaip atsikratyti juoko liniju su pratimais

Turinys

1. Pratimai juoko linijoms aplink burna
2. Pratimai juokingiems linijoms aplink akis
3. Kiti naturalus preparatai
4. Kitos proceduros
5. Prevencija

Juokiu linijos yra veido rauksles ar rauksles, esancios aplink isorinius burnos ir akiu kampus.

Linijos yra labiausiai matomos, kai zmogus sypsosi ar juokiasi, is kur kiles vardas. Juokiu linijos dazniausiai kyla del veido judesiu pasikartojimo, iskaitant nemalonus, sypsosi, juokas ir bet kokia kita veido israiska.

Kitos galimos priezastys yra saules spinduliavimas, senejimas, genetika ar rukomasis tabakas.

Kodel musu odos amzius?Spustelekite cia, jei norite gauti daugiau informacijos apie tai, kodel odai seneja.Skaityti dabarGreiti faktai apie juokosias eilutes:

• Skirtingu liniju isvaizda gali pasirodyti neisvengiama, taciau yra zingsniu, kuriuos asmuo gali imtis, kad galetumete uzkirsti kelia, atideti ar sumazinti ju skaiciu.
• Kai kurie paprasti pratimai gali padeti sumazinti juoko liniju isvaizda.
• Yra daug potencialiu naturaliu priemoniu, skirtu juoktis.

Pratimai juoko linijoms aplink burna

Ismeginkite siuos lengvus pratimus, kad sumazintumete juoko linijas aplink burna.

Yra pratimai, kurie gali padeti zmogui sumazinti juoko linijas aplink burnos kampus. Sie pratimai nukreipia raumenis, kurie gali padeti sugrieztinti veido oda.

Pratimas 1

Asmuo turi veido raumenis, kurie beveik niekada neissprendziami. Pirmoji pratybu raumenys yra vienas is ju. Naudojant pulingumui kontroliuoti ir padeti uzdaryti burna, orbicularis oris raumenys yra svarbus siekiant padeti uzkirsti kelia juveliniu liniju isvaizdai.

Nukreipti siuos raumenis:

1. Kabinkite i burnos kampus su rodykles pirstais.
2. Istraukite apie ketvirti colio nuo poilsio vietos.
3. Taikykite pasipriesinima pirstais ir naudokite burnos raumenis, kad vienas kito priverztu burnos kampelius.
4. Laikykite pozicija mazdaug 5-10 sekundziu.
5. Atsipalaiduokite raumenis ir pakartokite.
6. Tikslas 10-25 kartu.

2 pratybos

Skruosto raumenys vaidina svarbu vaidmeni odai priverzti ir priverzti. Stiprinant skruosto raumenis gali sumazeti juoko linijos. Stiprinti skruosto raumenis:

1. Naudokite rodykles pirstu galus, kad spaudtumete juoko linijas aplink burna.
2. Paspaudus slegi, sypsokis, kad lupos butu atskirtos, kiek imanoma.
3. Laikykite sypsena mazdaug 5-10 sekundziu.
4. Atsipalaiduokite ir pakartokite.
5. Tikslas 15-30 kartu.

Treniruote 3

Sypsokis gali padeti sustiprinti veido raumenis. Kazkas, kuris nori sumazinti juoktis, gali pabandyti:

1. Jei lupos is dalies yra atskirtos, traukite burnos kampus i veida.
2. Pakelkite atgal, kiek imanoma, laikydami lupas lygiagreciai.
3. Laikykite mazdaug 10 sekundziu.
4. Atsipalaiduokite ir pakartokite.
5. Pabandykite padaryti 10-25 pakartojimu.

4 pratybos

Didelis, pilna sypsena taip pat gali padeti sustiprinti raumenis aplink burna ir sugrieztinti juoko linijas. Noredami isvalyti raumenis aplink burna, zmogus gali pabandyti:

1. Laikykite dantis uzdarytas ir pradekite sypsokis.
2. Sypsokis, kiek imanoma.
3. Laikykite mazdaug 10 sekundziu.
4. Atsipalaiduokite ir pakartokite.
5. Pabandykite tai padaryti 10-20 kartu.

Pratimai juokingiems linijoms aplink akis

Juoko linijos gali formuotis aplink akis kaip senejimo proceso dalis.

Yra keletas raumenu, kurie, priverciant pratima, gali neleisti juoktis linijomis aplink akis. Pratimai raumenims aplink akis:

1. Padekite pirstus isoriniais akiu kampais.
2. Padekite pirstus ant galvos.
3. Uzdarykite akis ir grieztai isspauskite.
4. Isstumkite akis, patraukite isorinius kampelius nuosalyje ir siek tiek aukstyn.
5. Laikykites mazdaug 5-10 sekundziu.
6. Atsipalaiduokite ir pakartokite.
7. Pasirenkama apie 10-25 kartu.

Kiti naturalus preparatai

Yra daug galimu gynimo priemoniu, skirtu juoktis. Kiek jie yra, priklauso nuo asmens. Pries surandant viena, kuris jiems gali padeti, zmogui gali tekti isbandyti daugiau nei viena varianta.

Kai kurie naturalus budai isbandyti yra:

• trina alyva, pvz., kokosu alieju, ant liniju
• naturalus, geriausiai per nakti, drekintuvai
• Citrinu sultis trina tiesiai ant liniju, atsargiai vengiant akiu srities
• gerti daug vandens

Kitos proceduros

Juoko linijos gali buti gydomos botokso injekcijomis.

Kai kuriais atvejais medicininiai sprendimai gali buti atsakymas i ju itempta juoka. Jie apima:

Botox

Botox nebutinai yra pirmasis poziuris, kuri daugelis nori imtis. Tai apima svirkstima viena is stipriausiu naturaliu toksinu, kad paralyziuoti raumenis, atsakingus uz kirpimo kirpima. Tai sumazina smulkiu liniju ir rauksliu isvaizda.

Makiazas

Kai kuriems zmonems, kur kas maziau invazinis sprendimas yra makiazo naudojimas slaptu liniju slepimui. Yra daug pamoku, kurios suteikia izvalgos apie makiaza, kad veiksmingai padengtu smulkias linijas.

Kiti injekciniai preparatai

Be Botox, yra keletas kitu saugiu variantu, kuriuos galima susvirksti, kad padetu sumazinti juoktis. Kai kurios galimos Botox alternatyvos yra Juvederm, Restylane, Elevess, Evolence ir Radiesse. Panasiai kaip ir "Botox", kiekviena is ju gali tureti salutini poveiki ir sukelti alergines reakcijas ir tureti tik laikinus padarinius.

Kolagenas: kas tai yra ir kokie jo naudojimo budai?Kolagenas kartais naudojamas kaip uzpildas sklandzioms linijoms ir rauksles. Suzinokite daugiau apie tema.Skaityti dabar

Prevencija

Juodosios linijos gali buti neisvengiamos del senejimo ir naturalaus elastingumo praradimo odoje. Bet tai nereiskia, kad jie negali buti atideti ir pasirodyti maziau dramatiski.

Noredami islaikyti odos isvaizda:

• Nerukyti.
• Valgyk subalansuota maistiniu medziagu ir baltymu turtinga mityba.
• Venkite svorio svyravimu.
• Pabandykite retinolio kremus.

Pries bandydami intensyviau gydyti geriau pirmiausia reikia bandyti naudoti naturalias senejimo poveikio priemones.