Ka reikia zinoti apie Extensor tendonitas?

Turinys

1. Priezastys
2. Simptomai ir diagnoze
3. Gydymas
4. Prevencija ir susigrazinimas
5. Outlook

Extensor sausgysles randamos tik po ranka ar koju virsutine dalimi. Extensor tendonitas yra siu sausgysliu uzdegimas, todel ji gali sukelti daug veiksniu.

Kojos yra audiniu juostos, jungiancios raumenis su kaulais. Extensor sausgysles susieja kaulus pirstais su raumenimis, esanciais uzpakalineje ranka, kurie padeda istiesinti pirstus ir nykscius. Kojose jie prijungia pirstu kaulus prie raumenu koju priekyje.

Greiti faktai:

• Odos, apimancios ekstensorio sausgysles, yra labai plonos, o ju apsaugai yra mazai raumenu arba riebaliniu audiniu.
• Daubai daznai naudojami daznai naudojamoje kuno dalyje
• Sie du veiksniai daro juos labai pazeidziamus.
• Yra daug, ka galima padaryti, kad butu isvengta ekstensorinio sausgysliu, iskaitant stiprinti pratimus ir poilsi.

Priezastys

Extensor sausgysliai sujungia raumenis su kaulais ranka ir pedoje, o ekstensorinis tendonitas dazniausiai sukelia per didele itaka.

Dazniausia priezastis yra koju ar ranku raumenu, kaulu ir sausgysliu per didelis vartojimas.

Pedose dazniausiai kyla:

• praleisti daug laiko ant koju
• deveti batus, kurie yra per trumpi
• naudojant netinkama sporto ar veiklos avalyne

Rankomis labiausiai paplitusi tendencijos priezastis yra veikla, kuri rankomis ir riesais naudojama pasikartojanciame judesyje, pavyzdziui:

• ilgai trunkantis arba didelio poveikio spausdinimas su neergonomine klaviatura
• praktikuojantis ar grojant instrumenta, pvz., fortepijona ar gitara, pernelyg
• reguliariai sportuojantys sportininkai, kurie streso rankas ir riesus, iskaitant beisbolo ar racquetball

Mallet pirstas yra iprastas traumos tipas, kuris atsiranda pirstuose, ypac sportininkams. Tai ivyksta tada, kai pirsto galas yra stipriai istriges, pavyzdziui, su rutuliu, kuris suzeidzia sausgysle, kuri eina prie pirsto virsaus.

Be gydymo, sausgysles gali buti visam laikui pazeistos, todel pirsto galas nepavyksta visiskai istiesti.

Kas yra tendinoze?Suzinokite daugiau apie tendinitas spusteleje cia.Skaityti dabar

Simptomai ir diagnoze

Labiausiai paplites tendencijos simptomas, ar tai atsitinka pedos ar ranka, yra skausmas. Kojose skausmas paprastai yra lokalizuotas i pedos virsune, paprastai arti pedos centro. Rankomis skausmas linkes atsirasti rankos virsuje.

Kitiems ekstensoriams tendinitams budingi simptomai:

• paraudimas, siluma ar patinimas salia suzalojimo
• padidejes diskomfortas su veikla
• Crepitas, kuris yra traskus pojutis ar garsas per paveikta sausgysle
• sanario standumas

Diagnozuojant dilgciojini tendinita paprastai reikia gydytojo fizinio egzamino ir istorijos. Gydytojas uzduos klausimus apie skausma ir kitus simptomus.

Dazniausiai uzduodami klausimai yra apie tai, ar kazkas daro skausma geresni ar blogesni, simptomu istorija ir, jei kas nors sukelia diskomforta.

Kartais gydytojas uzsakys rentgeno spinduliuotes ar magnetinio rezonanso (MRT) tyrima, kad issamiai apzvelgtu visus kaulus, raumenis ir sausgysle aplink suzalojima. Sie vaizdai gali padeti gydytojui pazvelgti i skausmo strukturas, nustatyti, kur yra zala, ir jei yra dar viena simptomu priezastis.

Gydymas

Gydytojas gali rekomenduoti priesuzdegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, jei ramybe nesumazina skausmo.

Ranku ir koju suzalojimai yra dazni ir dazniausiai issisklaido per kelias dienas, kai pagrindine prieziura yra namuose.

Taciau, jei po poros dienu skausmas nepageres, arba asmuo patiria patinima, paraudima, siluma ar kitus simptomus, jie turetu apsilankyti savo gydytojui.

Yra ivairiu gydymo budu, skirtu ekstensoriniam sausgysciui.

Poilsis ir poilsis

Labai svarbu atkurti pazeista jungti, ypac jei tendenitas yra del pernelyg didelio naudojimo. Svarbu sustabdyti veikla, kuri sukelia skausma, kol sausgysles isgydo, siekiant isvengti tolesniu suzalojimu. Maziau rimtu atveju poilsis gali buti viskas, ko reikia, kol sausgysles isgydys.

NVNU

Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti priesuzdegiminius vaistus, tokius kaip nesteroidiniai vaistai nuo uzdegimo (NVNU), pvz., Acetaminofenas arba ibuprofenas.

Kartais reikalingas stipresnis vaistas, pvz., Steroidas.

Pirstu ar pirstu jungtys

Malletos pirstui gali prireikti keleta savaiciu, kad sausgysle griztu i savo ankstesne padeti ir visiskai isgydytu.

Svarbu su gydytoju paaiskinti, kiek laiko pirstas turi likti skiltyje. Paprastai reikia nesioti skydeli net dusu.

Pasalinti skeleta ir judinti pirsta pries sausgysle isgydyti, gali susilpninti sausgysle.

Fizine terapija

Pedos ekstensorinis tendenitas gali reikalauti fizines terapijos ir specialiu ruozu tvirto blauzdos raumenims. Be to, kai kurie ortopedijos chirurgai ar podiatristai rekomenduos naudoti liemeni arba ortozines batu ideklus.

Chirurgija

Chirurgija ekstensoriams tendinitams gydyti yra reta ir dazniausiai taikoma labai ypatingiems arba unikaliems atvejams. Jei atsizvelkite i ekstensorio sausgysliu chirurgini taisyma, zmones turetu uztikrinti, kad jie matytu chirurga, kuris turi patirties, vykdydamas siu rusiu proceduras.

Prevencija ir susigrazinimas

Uzsiimant veikla rekomenduojama deveti tinkamus batus, kad butu isvengta suzalojimu.

Extensor tendonita rankose ir kojose gali uzkirsti kelia:

• deveti batus, kurie palaiko kojas ir kulksnis
• devjus teisingus batus, atliekant veikla
• atliekant pertraukas atliekant pasikartojancias operacijas, kurios dar labiau apsunkina suzalojima

Svarbu atkreipti demesi i tai, kaip jaudina rankos ir kojos, ir prireikus patikslinti. Svarbu isvengti ar pritaikyti skausma sukeliancia veikla.

Tas, kuris turi operacija istaisyti ekstensorini sausgysli, gali tureti ilgesni atstatymo laikotarpi ir gali pareikalauti reabilitacijos ar fizines terapijos, kad butu galima visapusiskai funkcionuoti.

Kaip ir bet kuri operacija, yra infekcijos, kraujavimo ar kitu komplikaciju pavojus. Asmenys turetu kalbeti su chirurgu apie galimas problemas pries operacija.

Outlook

Extensor tendonito prognoze yra puiki; daugeliu atveju asmuo, turintis sia salyga, visiskai atsigauna be jokiu ilgalaikiu sutrikimu sanariuose. Kiek laiko reikia atsigauti, priklauso nuo to, koks sunkus tendenitas buvo ir kiek zmogus ji valde.

Pavyzdziui, tinkamai ilipes asmuo susigrazins greiciau nei tas, kuris "stumia" ir toliau naudoja paveikta jungti.

Nors tai gali buti skausminga, ekstensorinis tendonitas yra gana lengvai isvengiama ir lengvai isgydoma liga. Svarbu matyti gydytoja su bet kokiu skausmu, ypac rankose ar kojose.

Greita diagnoze ir gydymas yra raktas, norint sumazinti sausgysliu pazaida ir atsigavima.