lt.3b-international.com
Daznai naudojama pirtis gali sumazinti vyru demencijos rizika
Pirmuoju tokio pobudzio tyrimu Suomijos mokslininkai nustate rysi tarp reguliaraus pirciu vartojimo ir sumazejusios Alzheimerio ligos bei kitu vyru demencijos rizikos.
Vyrams, daznai vartojusioms saunos, naujame tyrime buvo nustatyta mazesne demencijos rizika.
Tyrimo vadove prof. Jari Laukkanen is Rytu Suomijos universiteto ir komanda neseniai paskelbe savo isvadas zurnale Amzius ir senejimas.
Remiantis "Alzheimerio ligos" duomenimis, pasaulyje yra mazdaug 46,8 milijono zmoniu, gyvenanciu demencija. Tiketina, kad iki 2050 m. Sis skaicius isaugs iki 131,5 milijono, nebent butu nustatytos naujos prevencijos ir gydymo strategijos.
Ankstesniuose tyrimuose teigiama, kad pirtis gali buti naudinga sirdies ir kraujagysliu sveikatai, taciau prof. Laukkanen ir komandos pazymi, kad ne vienoje studijoje nebuvo tirta, ar pirtis gali buti naudinga atminties sutrikimams.
Noredami suzinoti, mokslininkai isanalizavo duomenis apie 2315 atrodo sveiku vyresniu nei 42-60 metu vyru, kurie buvo Kuopio ischeminiu sirdies ligu rizikos veiksniu tyrimo duomenys.
Grupe suskirste vyrus i tris grupes, atsizvelgdama i daznuma, kai naudojama pirtis: viena karta per savaite, 2-3 kartus per savaite ir 4-7 kartus per savaite.
Dalyviai stebejo vidutiniskai 20,7 metu, tuo metu buvo diagnozuota 204 demencijos atvejai ir 123 Alzheimerio ligos atveju, labiausiai paplitusi demencija.
Daznai naudojama sauna sumazina demencijos rizika 66 proc
Tyrejai nustate, kad vyrams, kurie dazniau naudojosi pirtimi, buvo mazesne demencijos rizika, todel rizika toliau mazeja, dazniau vartojant sauna.
Palyginti su vyrais, kurie viena karta per savaite naudojosi pirtimi, vyriai, kurie vartojo sauna nuo keturiu iki septyniu kartu per savaite, buvo 66 proc. Mazesni uz bet kokios demencijos rizika ir turejo 65 proc. Mazesne Alzheimerio liga serganciu ligu rizika.
Sie rezultatai isliko po to, kai buvo apsvarstyta keletas potencialiai besiskirianciu veiksniu, iskaitant dalyviu amziu, alkoholio vartojima, rukymo statusa, kuno mases indeksa, ankstesni sirdies smugi ir II tipo diabeto diagnoze.
Komentuodamas ju isvadas autoriai raso:
"Sioje vyriskoje populiacijoje saunos maudymosi nuo saules iki sauletekio daznumas buvo susijes su sumazejusia demencijos ir Alzhaimerio ligos rizika. Butina atlikti papildomus tyrimus, kad butu nustatyti galimi mechanizmai, susije su pirties maudymu ir atminties ligomis".
Ankstesnis Prof. Laukkanen ir jo kolegu tyrimas parode, kad daznai naudojama pirtis su mazesne mirciu nuo sirdies ir kraujagysliu ligu rizika.
Tyrejai teigia, kad pirtis sunaudoja sirdies susitraukimu dazni tokiu budu, kuris yra panasus i fizini kruvi, kuris naudingas sirdies sveikatai. Tas pats mechanizmas taip pat gali buti naudingas atminimui, ko rekomenduoja komanda.
"Jausmas apie gerove ir atsipalaidavima patyrusios saunos metu taip pat gali atlikti svarbu vaidmeni", - priduria profesorius Laukkanenas.
Nors studiju rezultatai yra tikrai idomus, reikia pastebeti keleta akivaizdziu apribojimu. Pirma, tyrime dalyvavo tik vyrai, taigi rezultatai negali buti apibendrinami moterims. Be to, labai mazai dalyviu teige, kad niekada nesinaudojo pirtimi, taigi neaisku, kaip daznai vartojama pirtis gali pakenkti demencijos rizikai, palyginti su tuo, kad niekada nenaudojo.
Perskaitykite, kaip baltymas slapime gali padidinti demencijos rizika.
Remiantis naujausiais "Healthcare Research and Quality" agenturos "News and Numbers" duomenimis, 2007-2009 m. Valgio sutrikimu hospitalizacijos sumazejo 23%, po to, kai nuo 1999 iki 2007 m. Buvo staigus ir nuoseklus padidejimas. Maisto vartojimo sutrikimu sunkumas taip pat sumazejo palaipsniui , kai simptomai, pvz., nereguliarus sirdies ritmas sumazeja 39%, o menesiniu sutrikimai sumazeja 46%.
Alzheimerio liga gali buti diagnozuota anksti su snibzdejimo testais
Nauju tyrimo rezultatai rodo, kad zmoniu, kuriems yra didele Alzheimerio ligos rizika, kvapo ismatavimas gali padeti anksti diagnozuoti. Kvapio netekimas rodo teigiama koreliacija su Alzhaimerio vystymu, rodo naujas tyrimas. Alzhaimerio liga yra negriztama bukle, kuriai budinga atminties praradimas ir kitu pazinimo funkciju pazeidimas.
