Padaznejimo pojucius galima valdyti kraujospudzio dieta

Podagra yra skausminga bukle, ir nors zinoma, kad dieta atlieka tam tikra vaidmeni, tikslios priezastys, del kuriu issivysto, yra neaiskios. Is naujausiu senu duomenu analizes matyti, kad dieta, skirta sumazinti kraujo spaudima, gali sumazinti podagraus ispuolius.
Nors podagra buvo tiriama simtmecius, vis dar yra daug klausimu, kuriu neatsake.

Podagra yra reumatine bukle, kuria sukelia slapimo rugsties susikaupimas sanariuose, vadinamas hiperurikemija.

Tai yra dazniausia vyru uzdegiminio artrito forma. Podagra paprastai nukentejo nuo pagrindinio pirsto pagrindo ir gali buti skausminga.

Issipletimas gali trukti kelias dienas ar net savaites, todel asmeniui atsiranda didelis diskomfortas.

Nors tikslus mechanizmai, del kuriu vyksta podagra, nera visiskai suprantami, yra zinomi keli rizikos veiksniai; Tai apima alkoholio vartojima, hipertenzija (auksta kraujospudi), atsparuma insulinui ir raciona, turinti raudonos mesos ir juros gerybiu.

Pasak Ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), 2007-2008 m. Padaugejo padaugejo 3,9 proc. Visu amerikieciu suaugusiuju ir 5,9 proc. Vyru (6,1 milijono asmenu).

Jie taip pat pranesa, kad bendras podagros atveju skaicius per pastaruosius 20 metu isaugo 1,2 proc.

Nors anksciau pamineti dietiniai veiksniai yra svarbus slapimo rugsties kiekio padidejimui kraujyje, tikslios priezastys islieka paslaptimi. Mokslininkai is Johns Hopkinso universiteto medicinos mokyklos, MD, neseniai nusprende issiaiskinti dietos itaka podagra.

Naujas poziuris i podagra

Dr Stephenas P. Juraschekas ir jo kolegos atnaujino duomenis is 1997 m. Atlikto klinikinio tyrimo, pavadinto DASH (dietos metodai sustabdyti hipertenzija). Orientacinis tyrimas parode, kad DASH dieta - druskos kiekio mazinimas, nesmulkintu grudu, vaisiu ir darzoviu, mazai riebiu pieno produktu, maziau raudonos mesos, saldumynu ir sociuju riebalu, padidejimas - zymiai pagerino kraujospudi ir cholesteroli.

DASH-Natrio eksperimente daugiau nei 400 dalyviu buvo skiriama DASH dieta arba tipiska amerikietiska dieta 3 menesius. Kiekviena menesi dalyviams buvo skiriamos skirtingos natrio kiekio - 1,2 gramo (mazos), 2,3 gramos (vidutines) arba 3,4 gramos (dideles). Didesnis skaicius prilygsta standartinei amerikietiskos dietai.

Pries pradedant tyrima ir po kiekvieno menesio tyrejai analizavo dalyviu krauja ivairiems cheminiams zymenims; Tai buvo slapimo rugstis.

Dr Juraschek ir jo komanda neseniai atnaujino duomenu rinkini ir isanalizavo kiekvienos druskos intervencijos poveiki slapimo rugsties koncentracijai.

Apskritai dietos DASH salygojo slapimo rugsties sumazejima 0,35 miligramais i decilita. Nors tai tik nedidelis sumazejimas, komanda nustate, kad sis pokytis buvo didesnis asmenims, kuriu pradine koncentracija buvo auksciausia slapimo rugsties koncentracija. Dalyviai, skaite 7 miligramus uz decilita tyrimo pradzioje, sumazino 1,3 miligramus uz decilitera.

Kad sis paveikslas butu ivertintas perspektyvoje, podagrai gydyti skirti vaistai, tokie kaip alopurinolis, paprastai sumazina slapimo rugsties kieki 2 miligramais uz decilitera.

"Kai pasieksite toki pati kieki, koki tikejome atlike pradini DASH dieta siame tyrime, poveikis pradedamas palyginti su podagra."

Dr Stephen P. Juraschek

Natrio ir slapimo rugsties kiekis

Kai komanda istyre natrio ir slapimo rugsties saveika, ju isvados juos nustebino - jie buvo priesingi lukesciams. DASH dietos mazos druskos fazes metu slapimo rugsties kiekis buvo didziausias; vidutines ir dideles natrio dietos metu sumazejo.

Sie pokyciai del druskos suvartojimo buvo mazi, bet reiksmingi.

Taciau autoriai nerekomenduoja, kad zmones, turintys podagros, pradetu vartoti druskos. "Daugiau nei 70 procentu zmoniu, serganciu podagra, yra aukstas kraujo spaudimas", - sako dr. Juraschek. "Jei zmogus noretu pagerinti slapimo rugsties kieki, tai gali pabloginti kraujo spaudima".

Analizes rezultatai paskelbti sia savaite zurnale Artritas ir reumatologija. Nors tolesnius tyrimus reikes patvirtinti isvadas, mokslininkai yra optimistiski. Jei DASH dieta gali uzkirsti kelia padaznejimui nuo podagros ar bent jau iki minimumo susvelninti, tai butu naudinga podagra.

Dabartine padazo verte JAV sveikatos prieziuros sistemai kainuoja apie 7,7 mlrd. JAV doleriu. Mitybos pokyciai, kuriais kontroliuojama podagra, tuo pat metu kontroliuojant hipertenzija ir cholesterolio kieki, gali reiksmingai pakeisti milijonus zmoniu.

Suzinokite, kaip dieta su bulvemis yra susijusi su aukstu kraujospudziu.

Kodel vyru nosis yra didesni uz moteru

Jau seniai buvo hipoteziu, kad, palyginti su moterimis, vyrai naturaliai turi daugiau nosis. Dabar naujasis Ajovos universiteto mokslininku tyrimas patvirtina, kad tai tiesa - nurodant, kad vidutiniskai vyru nosis yra 10% didesni nei moteru nosis. Pasak tyreju, kurie istyre nosies dydi Europos populiacijose, dydzio skirtumas kyla del skirtingo kuno tarp abieju lyciu, kartu su skirtingais energijos poreikiais.

(Health)

BRCA geno kanaluose vartojantys hormonai "paaiskina vezio rizika"

Naujas tyrimas rodo, kad nenormalus moteru hormonu kiekis kraujyje gali buti priezastis, kodel moterims su sutrikusiomis BRCA1 ir BRCA2 genais yra didesne tikimybe susirgti kruties ir kiausidziu veziu, palyginti su kitomis vezio formomis. JK mokslininkai is Moters vezio departamento Londone universiteto koledze (UCL) teigia, kad ju isvados jau paskatino tolesnius tyrimus, kuriuose nagrinejami nauji budai, kaip isvengti vezio moterims, kurioms yra didesne rizika.

(Health)