Ar mano DTL gali buti per didelis?

Turinys

1. Kai geras cholesterolio kiekis yra geras
2. DTL: ar visada geresne?
3. Rasti tinkama pusiausvyra
4. Sveiki budai pasiekti auksta DTL
5. Outlook

Daugelis zmoniu galvoja apie cholesterolio kieki, kuris turetu buti kuo mazesnis. Galu gale, didelis cholesterolis yra gerai dokumentuotas sirdies ligos rizikos veiksnys.

Pasak ligoniu kontroles ir prevencijos centru (CDC), desimciai milijonu amerikieciu vartoja cholesterolio kieki mazinancius vaistus arba turetu juos vartoti.

Taciau cholesterolio kiekis yra sudetingesnis negu tai. Didelio tankio lipoproteinu (DTL) cholesterolis, daznai zinomas kaip "geras" cholesterolis, is tikruju yra naudingas sirdziai.

Siame straipsnyje mes analizuojame, ar DTL cholesterolis visada gali buti per didelis. Mes taip pat ziurime i tai, kas yra sveikas lygis, ir kas gali atsitikti, jei DTL iseina is sio diapazono.

Kai geras cholesterolio kiekis yra geras

DTL cholesterolis gali pasalinti MTL cholesteroli, kuris gali prisideti prie arteriju uzsikimsimo.

Kune yra dvieju pagrindiniu cholesterolio tipu, ir tik vienas is ju paprastai laikomas rizika sirdies sveikatai.

Mazo tankio lipoproteinu (MTL) cholesterolis skatina riebalu kaupimasi, kuris gali uzkimsti arterijas. Kai sis susikaupimas uzkimses arba susiaurina arterijas, labiau tiketina, kad atsiras sirdies smugis arba insultas. Su MTL cholesterolio kiekiu yra mazesnis.

DTL cholesterolis yra naudingas sirdziai. DTL cholesterolis gali pasalinti MTL cholesterolio kieki kraujyje ir transportuoti ji i kepenis, kur ji galima perdirbti ir pasalinti. Didesnis DTL kiekis yra pageidautinas, nes jis paprastai rodo mazesne sirdies ligu rizika.

DTL: ar visada geresne?

Jei DTL saugo sirdi, ar tai turetu buti kuo aukstesne? Atsakymas gali priklausyti nuo keliu veiksniu.

Daugelis zmoniu pastebes, kad ju DTL cholesterolis nesiekia lygiu, kurie laikomi "pernelyg dideli". Nors didziausia riba nenustatyta, DTL cholesterolis naturaliai nepadidina nesveiko lygio zmoniu, kuriu normalus cholesterolio apdorojimas ir metabolizmas.

Taciau retais atvejais DTL cholesterolis gali tapti pernelyg didelis.

Straipsnis zurnale Mokslas aptaria retu genetiniu variantu, kurie gali sukelti ypac dideli DTL lygi. Genetinis variantas keicia tai, kaip DTL veikia organizme, ir gali padidinti sirdies ligu rizika.

Sis variantas randamas specifineje molekuleje, vadinamos SR-BI. SR-BI mutacija padidina DTL ir padidina sirdies ligu rizika.

Tyrimu metu zmones turejo DTL koncentracija daugiau kaip 95 miligramus uz decilitera (mg / dL). Sie lygiai yra neiprastai dideli. Tyrejai nustate, kad kai kurie tyrimo zmones turejo si retu genetini defekta.

Kitame tyrime nustatyta, kad zmonems, kuriems neseniai buvo sirdies priepuolis ir kurie turi auksta DTL ir didele chemine medziaga, vadinama C reaktyviuoju baltymu, buvo didesne rizika, kad bus dar vienas sirdies reiskinys. C reaktyvus baltymas gaminamas kepenyse, kai organizme uzdegimas.

Tyrimas Cirkuliacija nustatyta, kad konkretaus baltymo, vadinamo cholesterilo esterio pernesimo baltymu (CETP), defektas taip pat gali sukelti neiprastai aukstus DTL lygius ir didesne sirdies ligos rizika. Tyrimas buvo didelis, o tik pazvelge i baltuosius zmones. Nustatyta, kad CETP defektas padidino sirdies ligu rizika moterims, bet ne vyrams.

Be to, cholesterolio pusiausvyra gali buti svarbus veiksnys, i kuri reikia atsizvelgti, remiantis apzvalga Ateroskleroze.

Sioje apzvalgoje paminetame tyrime aptariama didele vyru ir moteru grupe, turinti skirtinga DTL lygi. Jie nustate, kad pacientai, turintys "ekstremalaus" didelio ar mazo DTL lygi, turejo didesne mirties rizika nei tie, kurie turejo vidutinio sunkumo laipsni.

Pagal si tyrima geriausi lygiai yra 73 mg / dL vyru ir 93 mg / dL moterims.

Kas sukelia auksta cholesterolio kieki?Spauskite cia, jei norite suzinoti apie didelio cholesterolio kiekio priezastis.Skaityti dabar

Rasti tinkama pusiausvyra

Cholesterolio testai ismoks asmeniui DTL, MTL ir bendra (serumo) cholesterolio kieki.

Amerikos sirdies asociacija (AHA) rekomenduoja, kad visi vyresni nei 20 metu zmones cholesterolio testa gautu bent kas 4 - 6 metus.

Kita vertus, Jungtiniu Valstiju prevenciniu paslaugu darbo grupe rekomenduoja cholesterolio sutrikimu, kurie prasideda nuo 20 metu, patikrinimo, jei yra sirdies ligos rizikos veiksniu.

Taciau ne tik suaugusieji, kurie siandien yra tikrinami del auksto cholesterolio kiekio. Amerikos pediatru akademija (AAP) rekomenduoja visiems vaikams nuo 9 iki 11 metu gauti cholesterolio testa. AAP teigia, kad si rekomendacija yra susijusi su vaiku nutukimu JAV didejimu.

Vaikams, kuriu rizikos veiksniai, pavyzdziui, auksto cholesterolio kiekio seimos istorija, turi buti tiriami nuo 2 iki 10 metu amziaus.

Cholesterolio testas matuojamas cholesterolio kiekis mg / dL. Daugeliui tyrimu nustatytas DTL, MTL ir bendras (serumo) cholesterolis. Bendras cholesterolio balas yra asmens DTL ir MTL cholesterolio kiekis ir 20 procentu ju trigliceridu lygis kartu.

AHA nebeleidzia specifiniu cholesterolio kiekiu ir teigia, kad sie skaiciai nera galutinis zodis apie sirdies ligu rizika. Vietoj to cholesterolio kiekis yra tik vienas is daugelio veiksniu, kuriuos reikia apsvarstyti.

Pasak "AHA", "pageidautinas" cholesterolio kiekis gali skirtis nuo vieno zmogaus iki kito. Tai, ko pageidautina, priklausys nuo kitu veiksniu, pvz., Trigliceridu lygio, kitu esamu sveikatos bukliu, gyvenimo budo ir seimos sirdies ligos istorijos.

Noredama suprasti, kur turetu buti cholesterolio kiekio, Nacionalinis sirdies, plauciu ir kraujo institutas bei nacionaliniai sveikatos institutai paskelbe sias cholesterolio rekomendacijas.Sie skaiciai turetu buti aptariami su gydytoju, siekiant nustatyti bendra sirdies ligu rizika.

Bendras cholesterolio kiekis	Kategorija
Maziau kaip 200 mg / dL	Pageidautina
200-239 mg / dL	Borderline high
240 mg / dL ir daugiau	Aukstas

MTL cholesterolio kiekis	Kategorija
Maziau kaip 100 mg / dL	Optimalus
100-129 mg / dL	Netoli optimalaus - virs optimalios
130-159 mg / dL	Borderline high
160-189 mg / dL	Aukstas
190 mg / dL ir daugiau	Labai aukstai

DTL cholesterolio kiekis	Kategorija
Maziau kaip 40 mg / dL	Sirdies ligos rizika
40-59 mg / dL	Kuo aukstesnis, tuo geriau
Didesnis nei 60 mg / dL	Apsaugo nuo sirdies ligu

Sveiki budai pasiekti auksta DTL

Nors HDL gali buti pernelyg didelis, dazniau problema yra mazas DTL ir didelis MTL. AHA teigia, kad sirdies ligos sudaro trecdali visu mirciu JAV.

Pasak CDC, daugiau nei 30 milijonu amerikieciu turi per dideli cholesterolio kieki (virs 240 mg / dL). Daugiau nei 73 milijonai turi auksta MTL lygi, o maziau nei trecdalis ju imasi priemoniu, kad sumazintu.

Geriausia zinoti savo cholesterolio kieki ir imtis priemoniu, kad pasiektu arba islaikytu idealu lygi, yra geriausias budas uztikrinti, kad DTL ir MTL lygiai butu sveiki.

Taip pat reiketu apsvarstyti kitus sirdies ligos rizikos veiksnius, tokius kaip amzius, svoris, mityba ir aktyvumas, kraujo spaudimas ir gyvenimo budo veiksniai.

Norint pasiekti sveika cholesterolio kieki, ekspertai rekomenduoja:

Dieta, kurioje yra darzoviu, vaisiu, liesu baltymu ir sveiki grudai, gali padeti zmonems pasiekti sveiko cholesterolio kieki.

• cholesterolio patikra bent karta per 5 metus arba kaip rekomendavo gydytojas.
• valgyti sirdies sveika mityba, turinti vaisiu, darzoviu, sveika grudu ir liesos baltymu.
• apriboti sociuju riebalu, keptu maisto produktu, druskos ir saldumynu
• treniruojasi 30 minuciu, keturis-penkis kartus per savaite
• ne rukyti

Jei DTL lygis yra neiprastai didelis (didesnis kaip 90 mg / dL), zmones turetu apsvarstyti testus, ieskancius genetiniu problemu ar kitu sirdies ligu rizikos veiksniu.

Dideli cholesterolio kieki gali sukelti genetika. Netgi zmonems, kurie seka sveika gyvenimo buda, gali prireikti papildomos pagalbos pasiekti sveika gyvensena.

Jei gydytojas skiria cholesterolio vaistus, juos reikia vartoti tiksliai taip, kaip nurodyta. Be to, sveikatos prieziuros komanda turetu tinkamai priziureti kitas sveikatos salygas, pvz., Diabeta ar auksta kraujospudi.

Outlook

Cholesterolis yra svarbus sirdies ligu rizikos rodiklis, todel reguliarus patikrinimai yra svarbus. Nors itin didelis DTL kiekis yra retas, kai kuriais atvejais tai gali sukelti susirupinima.

Zmonems su neiprastai aukstuoju DTL arba MTL lygiu gali tekti atlikti papildomus tyrimus ir rupintis, kad jie butu kontroliuojami ir stebima sirdies sveikata.

Laimei, didelis cholesterolio kiekis paprastai yra kontroliuojama bukle, kuria galima kontroliuoti keiciant gyvenimo buda ir, jei reikia, vaistus.