Kaip vaizdo zaidimai veikia smegenis

Vaizdo zaidimai yra aiskiai populiari pramogu forma, o vaizdo zaidejai bendrai praleidzia 3 milijardus valandu per savaite priesais savo ekranus. Del to, kad jie placiai naudojami, mokslininkai tiria, kaip vaizdo zaidimai itakoja smegenis ir elgesi. Ar sie padariniai yra teigiami ar neigiami? Mes analizuojame irodymus.
Vis daugiau moksliniu tyrimu demesio skiriama vaizdo zaidimu poveikiui smegenyse.

Is pirmo zvilgsnio, daugiau nei 150 milijonu zmoniu Jungtinese Amerikos Valstijose reguliariai atlieka vaizdo zaidimus arba maziausiai 3 valandas per savaite. Vidutinis amerikietiskas zaidejas yra 35 metu suauges, o 72 proc. Zaideju yra 18 metu ir vyresni. Daugeliui tevu - 71 proc. - vaiku zaidimu naudojimas rodo, kad vaizdo zaidimai daro teigiama itaka ju vaiko gyvenimui.

Vaizdo zaidimu pardavimai ir toliau dideja is metu. 2016 m. Vaizdo zaidimu pramone pardave daugiau nei 24,5 mlrd. Zaidimu - nuo 2015 m. - 23,2 mlrd., O 2014 m. - 21,4 mlrd.

Trys geriausi parduodamieji 2016 m. Vaizdo zaidimai buvo Call of Duty: Infinite Warfare, Battlefield 1, ir Grand Theft Auto V. Sie zaidimai patenka i pirmojo asmens saudykle arba "action-adventure" zanrus - du geriausius zanrus, atitinkamai 27,5 proc. Ir 22,5 proc. Pardavimu. Pirmojo asmens sauliai ir veiksmu zanrai daznai kaltinami agresijos maistuvais ir sukelia smurta bei priklausomybe.

Desimtmeciai moksliniu tyrimu, nagrinejanciu vaizdo zaidimus ir smurta, nesugebejo pasiekti mokslininku konsensuso. Mokslininkai negalejo rasti priezastinio rysio tarp vaizdo zaidimu ir smurto veiksmu realiuoju pasauliu.

Vaizdo zaidimai ir smegenu pokyciai

Taciau vis daugiau irodymu rodo, kad vaizdo zaidimu veikla gali paveikti smegenis ir sukelti pokycius daugelyje smegenu regionu.

Mokslininkai neseniai surinko ir apibendrino 116 moksliniu tyrimu rezultatus, kad nustatytu, kaip vaizdo zaidimai gali paveikti musu smegenis ir elgesi. Perziuros isvados paskelbtos 2007 m Zmogaus neurologijos sienas.

"Kai kuriuos zaidimus kartais gyre ar demonizavo, daznai be realiu duomenu grazinti siuos teiginius. Be to, losimai yra populiari veikla, todel kiekvienas, atrodo, turi tvirta nuomone sia tema", - sako pirmasis sio apzvalgos autorius Marcas Palausas.

Ziuredamas i visus iki siol atliktus tyrimus, "Palaus" ir komanda sieke pastebeti, ar atsirado tendencijos del to, kaip vaizdo zaidimai itakoja smegenu struktura ir veikla. Is viso 22 tirtu tyrimu metu buvo tiriami strukturiniai smegenu pokyciai, o 100 tyrimu metu buvo analizuojami smegenu funkcijos ir elgsenos pokyciai.

Tyrimu rezultatai rodo, kad zaidziant vaizdo zaidimus ne tik keiciasi musu smegenys, bet ir ju struktura.

Pavyzdziui, zinoma, kad vaizdo zaidimu naudojimas turi itakos demesi. Perziuros metu pateikti tyrimai rodo, kad vaizdo zaidimu zaidejai rodo keleta rusiu demesio patobulinimu, iskaitant ilgalaiki demesi ir selektyvu demesi. Be to, smegenu regionai, kurie vaidina svarbu vaidmeni, yra veiksmingesni zaidejams, palyginti su ne zaidejais, ir jiems reikia maziau aktyvavimo, kad jie galetu sutelkti demesi i sudetingas uzduotis.

Irodymai taip pat rodo, kad zaidziant vaizdo zaidimus padideja smegenu daliu dydis ir kompetencija, atsakingos uz erdviniu igudziu igudzius - asmens gebejimas identifikuoti objektu vaizdinius ir erdvinius rysius. Ilgalaikiuose zaidejams ir asmenims, kurie savanoriskai seke vaizdo zaidimu mokymo plana, buvo padidintas desinysis hipokampas.

Tyrejai atrado, kad vaizdo zaidimu gali sukelti priklausomybe - reiskinys, vadinamas "interneto zaidimu sutrikimu".

Zaidziant narkomanus, funkciniai ir strukturiniai neuronu atlygio sistemos pakeitimai - strukturos, susijusios su malonumu, mokymu ir motyvacija. Atskleidziant vaizdo zaidimu narkomanus, susijusius su pramoginiais signalais, kurie sukelia troskima ir stebint ju smegenu atsaka, pabreziami sie pokyciai - pokyciai, kurie taip pat pastebimi ir kitose priklausomybes sutrikimu srityse.

"Mes sutelkeme demesi i tai, kaip smegenys reaguoja i vaizdo zaidimu ekspozicija, taciau sie padariniai ne visada vercia i realaus gyvenimo pokycius", - pazymi "Palaus". Vaizdo zaidimu poveikio tyrimai vis dar yra kudikysteje, o mokslininkai vis dar tiria, kokie zaidimu aspektai turi itakos tam tikrose smegenu srityse ir kaip.

"Tiketina, kad vaizdo zaidimai turi tiek teigiama (demesi, regos ir variklio igudzius), tiek neigiamus aspektus (priklausomybes rizika), ir svarbu, kad mes priimtume si sudetinguma", - tesia Palausas.

Ar smegenu mokymo zaidimai yra naudingos?

Floridos valstijos universiteto mokslininku komanda teige, kad zmones turetu buti skeptiski skelbimams, kurie skatina smegenu veiklos augima, kuri lemia smegenu treniruociu zaidimai. Jie sake, kad mokslas nepalaiko siu teiginiu.

"Musu isvados ir ankstesni tyrimai patvirtina, kad yra labai mazai irodymu, kad tokie zaidimai gali gerokai pagerinti jusu gyvenima", - sako Wally Boot, psichologijos daktaras, ekspertas del su amziumi susijusiu pazinimo sutrikimu.

Zmonems vis dazniau susidaro ispudis, kad smegenu mokymo programos apsaugo nuo atminties praradimo ar pazinimo sutrikimu.

Tyrejai istyre, ar zaisdami smegenu treniruociu zaidimus pagerejo zaideju darbo atmintine, taigi pagerejo kiti pazinimo gebejimai, iskaitant argumentavima, atminima ir apdorojimo greiti. Tai procesas, kuri mokslininkai vadina "tolimu perdavimu". Taciau tai nebuvo atvejis.

"Gali ismokyti zmones tapti labai geromis uzduotims, i kurias paprastai laikytumete bendrasias atminties uzduotis: isimenate 70, 80 ar net 100 skaitmenu", - aiskina Neilas Charnessas, psichologijos profesorius ir pirmaujanti institucija senejimo ir pazinimo klausimais.

"Taciau sie igudziai dazniausiai buna labai specifiniai ir neparodo daug perdavimo. Tai, ka ypac rupinasi senjorai, yra tai, kad jei as galiu labai gerai sekti kryziazodziais, tai pades man prisiminti, kur mano raktai yra? Ir atsakymas yra tikriausiai ne ", priduria jis.

Charness nurodo, kad jei jusu tikslas yra pagerinti pazinimo funkcija, tai gali padeti aerobinis pratimas. Kai kurie tyrimai parode, kad aerobinis aktyvumas, o ne psichinis aktyvumas, stiprina smegenis.

Vaizdo zaidimai sustiprina atminti

Priesingai, 2007 m. Paskelbtas tyrimas Gamta nustate, kad naudojant specialiai sukurta 3-D vaizdo zaidima pagyvene zmones gali pagerinti pazintini veikima, o kai kurie neigiami padariniai smegenims, susijusius su senejimu, gali buti pakeisti.

Kalifornijos-San Francisko universiteto mokslininkai (UCSF) paaiskina, kad tai yra moksline parama smegenu treniravimo srityje, kritikuojama del trukstamu irodymu, kad smegenu treniruotes gali paskatinti prasmingus ir ilgalaikius pokycius.

Po 12 valandu treniruotes per menesi mokymosi dalyviai, kuriu amzius nuo 60 iki 85 metu, pagerino zaidimo rezultatus, kurie virsijo 20 metu zaideju, zaidzianciu pirma karta. Be to, patobulintos dvi kitos reiksmingos kognityvines sritys: darbo atmintis ir ilgalaikis demesys. Sie igudziai buvo islaikyti praejus 6 menesiams po mokymo pabaigos.

"Sis isradimas yra galingas plastines senosios smegenu pavyzdys", - sako dr. Adomas Gazzaley, Ph.D., UCSF neurologijos, fiziologijos ir psichiatrijos daktaras ir Neuroscience Imaging Centre direktorius. Dr. Gazzaley pazymi, kad yra vilciu, kad net siek tiek smegenu treniruotes gali pakeisti tam tikra smegenu nuosmuki, kuris atsiranda su amziumi.

Kalifornijos universiteto Irvine (UCI) atliktame neurobiologu atliktame tyrime nustatyta, kad zaidziant 3-D vaizdo zaidimus, taip pat gali atsirasti prisiminimu. Dalyviai buvo priskirti arba grupei, zaidzianciai vaizdo zaidimus su 2-D aplinka arba 3-D aplinka. Po to, kai zaideme zaidimus 30 minuciu per diena 2 savaites, studentams buvo atminties testai, kurie uzsieme smegenu hipokampais.

3-D grupes dalyviai gerokai patobulino savo atminties testo rezultatus, palyginti su 2-D grupe. 3-D grupes atminties nasumas padidejo 12 procentu - tokia pati suma, kad atminties efektyvumas paprastai mazeja 45-70 metu amziaus.

"Pirma, 3-D zaidimuose yra keletas dalyku, kuriu nera 2-D", - teigia Craigas Starkas, UCI Neurobiologijos mokymosi ir atminimo centro. "Jie turi kur kas daugiau erdvines informacijos, noredami istirti. Antra, jie yra daug sudetingesni ir daug daugiau informacijos mokytis. Bet kuriuo atveju mes zinome, kad toks mokymasis ir atmintis ne tik stimuliuoja, bet ir reikalauja hipokampo "

Konkreciai strategijos vaizdo zaidimai parode pazada gerinti smegenu funkcija vyresnio amziaus zmonems ir gali suteikti apsaugos nuo demencijos ir Alzheimerio ligos.

"Jei tikslas yra pagerinti vyresnio amziaus suaugusiuju kognityvine kontrole, motyvacija ir aukstesnio laipsnio kognityvinius gebejimus ir kuo ilgiau isvengti demencijos bei Alzhaimerio ligos, tai galbut strateginiai zaidimai yra kelias", - teigia Chandramallika Basak, asistentas. Teksaso universiteto Dallas universiteto gyvybingos ilgaamziskumo centro profesore ir mokiniu elgesio ir smegenu mokslu mokykla.

Basak, kaip Charness, sutinka, kad kognityvinis mokymasis turetu buti antra pagal fizines veiklos programas, kai reikia ugdyti pazinimo funkcija. Fizinio fitneso programos buvo susijusios su teigiamu poveikiu pazinimo ir smegenu funkcijai bei strukturai.

Yra irodymu, leidzianciu manyti, kad vaizdo zaidimai gali buti veiksmingas depresijos gydymas ir pagerinti atminti ir nuotaika suaugusiems su lengvu pazinimo sutrikimu.

Vaizdo zaidimu itaka smegenims yra nauja moksliniu tyrimu sritis, kurios toliau bus tiriamos. Mes galime tiesiog isbrezti potencialo, kuri vaizdo zaidimai galetu atlikti kognityviniu gebejimu ugdymui ir kognityviniu sutrikimu prevencijai, pavirsius.

1 tipo cukrinis diabetas, kaip jis atskleidzia - pirmoji perziura visada La Jolla institutu

Milijose zmoniu visame pasaulyje kasa yra ataka! Zaizdos lastelems kasoje sukelia 1 tipo cukrini diabeta, sis sunaikinimas is esmes buvo pasleptas nuo nuomones - iki siol. "La Jolla" alergijos ir imunologijos instituto tyrejai sukure pirmaji mobiluji filma, demonstruojanti 1 tipo diabeto sunaikinima realiuoju laiku naudojamuose peliu modeliuose, todel pasauline moksline bendruomene supazindino su sia liga, kaip niekada anksciau.

(Health)

Didziosios Britanijos gydytojai moka 200 000 GBP uz bloga pensiju sutarti

"BMA" uzsakytas tyrimas siandien rodo, kad viesojo sektoriaus pensiju pokyciai gali reiksti, kad per savo karjera gydytojai moka daugiau kaip 200 000 svaru sterlingu uz blogesni susitarima del isejimo i pensija. BMA uzsake statistinius duomenis, kad ivertintu galima Sveikatos departamento pasiulymu poveiki NHS darbuotoju pensiju imoku didinimui.

(Health)