lt.3b-international.com
Suaugusiuju nemiga didina astmos rizika
Astma turi itakos milijonams zmoniu JAV, tiek suaugusiems, tiek vaikams. Nauji tyrimai rodo, kad paauglysteje astma gali sukelti nemiga.
Nauji tyrimai rodo, kad letine nemiga gali sukelti astma.
Remiantis naujausiais Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademijos (AAAI) duomenimis, mazdaug 1 is 10 vaiku ir 1 is 12 suaugusiuju yra astma.
Letine plauciu kvepavimo taku liga, astma yra susijusi su nutukimu ir tarsa. Kiti rizikos veiksniai yra rukymas, alergijos, virusines infekcijos, seimos istorija ir tam tikru dulkiu bei cheminiu medziagu poveikis.
Naujausi tyrimai parode, kad suaugusiuju astmos atsiradimas yra depresija ir nerimas.
Naujas Norvegijos tyrimas, paskelbtas Europos kvepavimo leidinys, rodo, kad nemiga taip pat gali buti astmos vystymosi rizikos veiksnys.
Analizuokite rysi tarp astmos rizikos ir nemigos
Mokslininkas tyrinetojas ir paskutinis tyrimo autorius Dr. Linn Beate Strand is Norvegijos mokslo ir technologiju universiteto (NTNU) Visuomenes sveikatos ir bendrosios praktikos departamento (NTNU) Trondheime paaiskina tyrimo motyvacija:
"Nemiga, manoma, kad sunku uzmegzti ar islaikyti miega arba blogai miego kokybe, daznai budinga astma sergantiems pacientams, taciau ar nesaugumo pacientams didesne astma serganciu pacientu rizika velesniame etape nebuvo issamiai istirta."
Tyrejai istyre "Nord-Trøndelag Health Study" (HUNT) duomenis, testini sveikatos patikrinima is viso 20 metu amziaus gyventoju, gyvenanciu Norvegijos Siaures Trondelago apskrityje.
Komanda apskaiciavo astmos priepuoliu rizika tarp suaugusiuju, serganciu nemiga, lyginant su analogiskais astma neturinciais pacientais. Is viso tyrime isnagrineti 17 927 dalyviai, kuriu amzius nuo 20 iki 65 metu.
Tie, kuriems pasireiske nemiga, pranese, kad sunku uzmigti, sunku islaikyti miega ir prastos miego kokybe, butent, "neatsinaujinanti" miega.
Dalyviai pranese apie bet kokius nemigos simptomus tyrimo pradzioje ir pabaigoje, mazdaug po 11 metu.
Pradine studija, taip pat 10 metu iki tyrimo, buvo laikoma viena ar daugiau nemigos simptomu.
Astma sergantiems pacientams, sergantiems letiniu nemigos, yra tris kartus didesne
Apskritai tyrimas parode, kad dalyviai, kurie pranese apie nemigos pozymius, turejo didesne astmos atsiradimo rizika, palyginti su tuo, kad jie neturejo nemiga.
Tie, kurie praejusi menesi pranese, kad sunku uzmigti "daznai", per ateinancius 11 metu turejo 65 proc. Didesne astmos issivystymo rizika. Tiems, kuriems sunku uzmigti "beveik kiekviena nakti", rizika pakilo iki 108 procentu.
Be to, tie, kurie pranese, kad sunku islaikyti miega, pavyzdziui, per anksti pabudus ir nebegaledami miegoti "daznai" ar "beveik kiekviena nakti", - 11 ir daugiau metu buvo atitinkamai 92 ir 36 proc. Astmos atsiradimo pavojus. Tie, kurie pranese apie bloga miego kokybe "daugiau nei viena karta per savaite", buvo 94 proc. Didesne rizika susirgti astma.
Galiausiai, pacientams, kuriems pasireiske letine nemiga, tris kartus didesne rizika susirgti astma, palyginti su tiems, kurie neturejo nemigos.
Sio tyrimo pagrindinis autorius dr. Ben Brumpton is HUNT tyrimu centro, visuomenes sveikatos ir bendrosios praktikos departamento NTNU sveria siuos faktus:
"Svarbiausias musu tyrimo rezultatas yra tas, kad zmones su letiniu nemiga galejo daugiau nei tris kartus labiau rizikuoti astmos vystymuisi, palyginti su tais, kuriems nebuvo letines nemigos, ir tai rodo, kad bet kokie nemalbos pokyciai organizme gali kauptis ir sukelti sunkesnes zalingas poveikis kvepavimo takams. "
"Kadangi nemiga yra kontroliuojama bukle, - priduria dr. Linn Beate Strand'as, - daugiau demesio skiriant nepageidaujamam nemigos poveikiui sveikatai gali buti naudinga astmos prevencijai. Tolesniems busimiems tyrimams reikia patvirtinti musu tyrimo isvadas."
Suzinokite, kaip blogas miegas prisideda prie blogo seksualinio pasitenkinimo.
Didzioji dalis svorio prarandama "kvepuojant"
Nors tai daznai stumiama i sona sventinio skubejimo metu, po iskilusiu pasninku sverimas dar karta yra daugelio musu darbotvarkiu virsuje. Bet kur perteklius svyruoja, kai mes ji prarandame? Atsakymas, pateiktas naujame dokumente, gali buti staigmena. Pasak mokslininku, plauciai yra pagrindinis ismatu organas svorio netekimas.
Moteris, turinti histerektomija, apimancia kiausidziu pasalinima, sumazina kiausidziu vezio issivystymo pavoju ir nera didesnes rizikos susirgti kitu rusiu veziu, sirdies ligomis ar klubo kaulu luziu, pasakojo mokslininkai is Kalifornijos universiteto San Franciske. zurnalas "Archives of Internal Medicine".
