Vienkartine alkoholio vartojimo sesija gali pakenkti sveikatai

Remiantis naujais tyrimais, du zmones, valgydami vos keturis vyno stiklines vyru arba penkiu vyru akinius per 2 valandas, - oficiali vartojimo alkoholio vartojimo apibreztis gali padaryti daugiau zalos asmens sveikatai nei anksciau.

Dr. Gyongyi Szabo ir kolegos is Masaciusetso medicinos universiteto Vorsteryje pranesa apie savo isvadas zurnale PLOS VIENAS.

Jie nustate, kad net vienkartinio alkoholio vartojimo epizodas didina toksinus kraujyje - del bakteriju nutekejimo is zarnyno - iki tokio lygio, kuris gali sukelti imunines lasteles, susijusias su karsciavimu, uzdegimu ir audiniu destrukcija.

Dr Szabo sako: "Musu stebejimai rodo, kad alkoholio ikvepimas yra pavojingesnis nei anksciau mineta".

Nacionalinis alkoholio vartojimo ir alkoholizmo institutas apibrezia alkoholio vartojima alkoholiu kaip alkoholio vartojimo modeli, kuris padidina alkoholio koncentracija kraujyje iki 0,08 g / dL ar daugiau.

Tipisko suaugusiojo atveju, priklausomai nuo kuno svorio, tai gali atsirasti girdinant penkis ar daugiau gerimu vyrams arba keturis ar daugiau gerimu moterims per viena sezona, kuris trunka apie 2 valandas.

Gerimas apibreziamas kaip 5 uncijos (142 ml) vyno, 12 unciju (341 ml) alaus arba 1,5 uncijos (43 ml) spiritiniu gerimu.

Geriamasis gerimas jau yra susijes su padidejusia automobilio avariju ir traumu rizika, taip pat yra irodymu, kad jis sukelia ilgalaike zala kepenims ir kitiems organams.

Vienkartine alkoholio vartojimo sesija gali pakenkti sveikiems zmonems

Dabar siame naujame tyrime randami irodymai, leidzianciu manyti, kad tik viena isgerimo sesija gali pakenkti sveikatai. Zala atsiranda del bakteriju patekimo is zarnu i krauja ir isleidima toksinus, zinomus kaip endotoksinai.

"Mes nustateme, kad vienkartine alkoholio isgerimas gali sukelti imunini atsaka, kuris gali tureti itakos sveikatai kenksmingo zmogaus sveikatai", - sako dr. Szabo.

Tyrimo metu komanda pakviete 11 vyru ir 14 moteru vartoti alkoholinius gerimus, kurie viena valanda padidino alkoholio kieki kraujyje iki 0,08 g / dL. Jie taip pat paeme kraujo meginius is savanoriu kas pusvalandi 4 valandas, o veliau dar 24 valandas.

Analizuojant kraujo meginius, mokslininkai nustate, kad greitai pastebimi endotoksinu kiekio padidejimo ir bakteriju DNR pozymiai, rodantys, kad bakterijos buvo perkeltos is zarnu i krauja.

Moteru dalyviai parode aukstesni alkoholio kieki kraujyje ir didesni cirkuliuojanciu endotoksinu kieki.

Endotoksinai yra toksinai, kurie praeina is tam tikru bakteriju lasteliu sienu, kai jie mirsta.

Yra irodymu, kad letinis alkoholio vartojimas yra susijes su padidejusiu zarnos pralaidumu, todel kenksmingos medziagos gali patekti i krauja ir keliauti i kitas kuno dalis.

Ankstesni tyrimai taip pat susieje didesni zarnyno pralaiduma ir didesni endotoksinu kieki kraujyje daugeliui sveikatos problemu, susijusiu su letiniu gerimu, pvz., Alkoholio kepenu liga.

Tyrimo lesos buvo gautos is Nacionalinio alkoholio vartojimo ir alkoholizmo instituto, kuris yra Nacionaliniu sveikatos institutu dalis.

Pasak JAV ligu kontroles ir prevencijos centru, 38 milijonai amerikieciu gere per daug. Tik vienas is sesiu amerikieciu kalbasi su savo sveikatos specialistu apie savo gerove, sako federaline agentura, kuri ragina gydytojus ir slaugytojus daugiau vartoti alkoholio tikrinimo ir konsultavimo paslaugas.

Mokslininkai atranda "miego mazga", atsakinga uz gilu miega

Mokslininkai is Harvardo medicinos mokyklos, MA ir Buffalo medicinos ir biomedicinos mokslu mokyklos universiteto, NY, teigia, kad zinduoliu smegenyse yra "miego mazgas", atsakingas uz tai, kad mes siunciame mus i gilu miega. Komanda nustate, kad specifinis neuronas smegenu kaklelyje sukelia neurotransmiteri, kuris sukelia gilu miega.

(Health)

Sunkioji atletika gali padidinti gliukozes rizika

Jei esate iprastas svoristas, galbut turetumete nepamirsti, kad galetumete padidinti savo galimybes vystytis glaukomai, tai gali sukelti jums aklia, sako Brazilijos mokslininkai. Mokslininkai nustate, kad sunkiosios atletikos susiejimas su laikinu akispudzio padidejimu (slegis akies viduje).

(Health)