Ilgesnes televizijos valandos, susijusios su mazesniu miegu

Miegas yra svarbus ankstyvoje vaikysteje, kai jauni kunai ir protai greitai vystosi. Pirmojo tokio pobudzio ilgalaikio tyrimo metu JAV mokslininkai patvirtina ankstesniu, trumpesniu tyrimu isvadas, kuriose parodoma, kad daugiau laiko kudikiams ir maziems vaikams praleidzia pries televizoriu, tuo maziau laiko jie praleidzia miega.

Tyrejai is Masaciusetso bendrosios ligonines vaikams ir Harvardo visuomenes sveikatos mokyklos taip pat nustate, kad, ypac mazumu vaiku, miegamojo televizoriai taip pat yra susije su trumpesniu miego laiku.

Elsie M. Taveras, Gyventoju medicinos daktaras ir Harvardo miego medicinos skyrius, ir kolegos pranesa apie savo isvadas zurnale Pediatrija.

Komanda seka daugiau nei 1800 vaiku, kuriu amzius nuo 6 menesiu iki beveik 8 metu, kurie buvo itraukti i savo motina ilgalaikeje tyrimu programoje "Project Viva", kuri tyrineja daugeli su vaiko sveikata susijusiu veiksniu, pradedant nuo gimimo.

Noredami pateikti tyrimo duomenis, vaiku motinos atsake i klausimus, kai vaikai buvo mazdaug 6 menesiai amziaus, o tada kiekvienais metais dar 7 metus.

Motinos pateike informacija apie savo vaiku televizijos ziurejimo iprocius, pavyzdziui, ar jie turejo televizoriu savo miegamajame, kiek laiko jie praleido kambaryje, kurioje televizorius buvo ijungtas, kai jie buvo kudikiai, ir kiek televizoriu jie ziurejo, kai jie buvo vyresni.

Mamos taip pat buvo paprasytos pasakyti, kiek vidutiniskai kiekviena diena miegojo vaikai.

Mazas, bet nuoseklus ilgesnes TV perziuros budas, susietas su trumpesniu miegu

Istyrus rezultatus, mokslininkai nustate nedideli, taciau nuoseklu rysi tarp ilgesnio TV laiko ir trumpesnio miego laiko.

Per tyrimo laikotarpi kiekviena papildoma TV ziurejimo trukme buvo susijusi su 7 maziau minuciu dienos miego trukmes, o berniukams rysys buvo stipresnis nei mergaitems.

Etnines ir rasines mazumos jaunuoliai taip pat dazniau miegojo kambaryje su televizoriumi. Miegamojo televizoriaus turejimas buvo susijes su dienos miego trukme, kuris vidutiniskai pusvalandi per diena buvo mazesnis nei vaikai be televizoriaus miegamajame.

Mokslininkai teigia, kad ju isvados sustiprina ankstesnius, trumpesnius tyrimus, kuriuose teigiama, kad ilgesni vaikai praleidzia televizoriu ziurejima, o ypac televizoriai miegamajame - sutrumpina miego laika, o tai nera naudinga ju psichinei ir fizinei sveikatai.

2013 m. Gruodzio men. Medicinos naujienos siandien paskelbe tyrima, paskelbta 2008 m JAMA Pediatrija kad radijo televizoriai buvo susije su vaiku nutukimu. Nors siame tyrime nebuvo tiriamos sasajos su miego, mokslininkai teige, kad miegamojo televizoriai gali sutrikdyti vaiku miega, o kiti tyrimai susije su svorio padidejimu vaikysteje. Jie sake, kad kita priezastis gali buti tai, kad televizoriaus ziurejimas i miegamaji padidina maisto reklama, orientuota i vaikus.

Vezys augimui kukiu ir kurkumu, kuri slopina ciberzole

Pasak "UCLA" Jonssono visuotinio vezio centro tyreju, eksperimentinis tyrimas, kuriame buvo naudojamos zmoniu seiles, parode, kad kurkuminas, kuris yra pagrindinis prieskoniu ciberzoles komponentas, slopina lasteliu signalizavimo buda, galinti didinti galvos ir kaklo vezi. Tyrimas pateikiamas rugsejo men.

(Health)

Kokie Vakaru blotu ir ELISA testai ZIV?

Turinys Testu paaiskinimas Pasiruosimas Supratimo rezultatai Alternatyvus tyrimai Western blot ir ELISA tyrimais yra du antikunu kraujo tyrimai, kurie gali buti naudojami ZIV infekcijai nustatyti. Anksciau ELISA tyrimo rezultatams patvirtinti buvo naudojamas Western blot testas. Taciau technologijos pazanga reiskia, kad dabar dazniausiai naudojami kiti metodai.

(Health)