lt.3b-international.com
Zemas vitamino D kiekis gali padidinti Alzheimerio ligos rizika
Vitamino D trukumas yra susijes su sutrikimais, tokiais kaip osteoporoze, vezys, raumenu silpnumas, sirdies ligos ir astma vaikams. Naujausias tyrimas, paskelbtas 2007 m JAMA neurologija, patvirtino, kad labai mazas vitamino D kiekis rodo, kad kognityviniai gebejimai mazeja. Isvados rodo, kad mazas vitamino D lygis taip pat gali buti atsakingas uz smegenu strukturos sutrikimus, pazinimo sutrikima ir incidentu demencija.
Tyrejai sako, kad zmonems su mazu vitamino D lygiu gali buti didesne Alzheimerio liga.
JAV yra paplites vitamino D trukumas ir nepakankamumas, taip pat zinomas kaip 25-hidroksivitaminas D (25-OHD), ypac vyresnio amziaus zmonems. "Nepilnumas" yra klasifikuojamas kaip 25-OHD kraujo lygis tarp 12-20 ng / ml, o "trukumas" yra mazesnis nei 12 ng / ml.
Nacionalinis sveikatos ir mitybos tyrimas (NHANES) anksciau nustate, kad 42% suaugusiuju bendruomeniu yra arba truko, arba nepakankamas vitaminas D, o sis procentas padideja daugiau kaip 50% po 65 metu. Ispaniskas (69 %) ir afroamerikieciu (82%) asmenys.
Trys pagrindines mazo vitamino D priezastys yra sios:
- Nevalgyti rekomenduojamo vitamino D kiekio maisto produktuose, pvz., Laikantis grieztos veganines dietos, nes dauguma mitybos saltiniu yra gyvunines kilmes. Geri saltiniai yra zuvu ir zuvu taukai, kiausiniu tryniai, suriai, saldintas pienas ir jautienos kepenys
- Ribotas saules spinduliu poveikis, nes organizmas sukuria vitamina D, kai oda yra saules spinduliu. Tai gali atsirasti siauriniuose platumose, kur zmones yra namuose, karstose salyse, kur zmones vengia saules, arba kulturose, kuriose kuklumas reikalauja, kad istaiga butu visiskai aprupinta
- Tamsesne odos spalva. Nors pigmento melaninas tamsesneje odoje suteikia daugiau apsaugos nuo odos vezio, jis taip pat sumazina odos gebejima gaminti vitamina D esant saules spinduliams.
Zinoma, kaip vitaminas D veikia kaulu jega, yra gerai zinomas, ir pripazistama, kad jis padeda kovoti su kitomis ligomis. Taciau tyrimai rodo, kad jis gali paveikti visas kuno dalis, nes vitamino D receptorius ir fermenta, kuris pavercia 25-OHD aktyvia vitamino forma, yra isreiksti visuose zmogaus organuose, iskaitant smegenis.
Tai turi itakos kognityvinei funkcijai, iskaitant vitamino D, kuris yra demencijos ir Alzheimerio ligos rodiklis, galimybe.
Naujausi tyrimai rodo, kad Joshua W. Milleris, Rutgerso universiteto Niu Brunsvikas, NJ, ir Kalifornijos-Daviso universiteto bendraautoriai, istyre 382 pacientu, is poliklinikos iregistruotu vitamino D lygi ir kognityvines funkcijos pokyti Kalifornijoje nuo 2000 m. vasario iki 2010 m. rugpjucio.
Grupe buvo etniniu poziuriu ivairiapusiska, atstovaujama abu lyties asmenims. Taciau visi dalyviai buvo pagyvene suaugusieji, kuriu vidutinis amzius yra 75,5 metai. Beveik 62% dalyviu buvo moterys, 41,4% baltos, 29,6% ispanu ir 29,6% afroamerikieciu. Is ju 17,5% turejo demencija, 32,7% turejo lengva pazinimo sutrikima (MCI) ir 49,5% buvo pazintiniai.
Mazas vitaminas D atspindi kognityviniu gebejimu mazejima
Dabartiniame tyrime kraujo tyrimai parode, kad vidutinis 25-OHD dalyviu lygis yra 19,2 ng / ml, taigi jis yra zemesnis uz sveika 61,3% dalyviu. Mazdaug 26,2% buvo vitamino D trukumas ir 35,1% vitamino D nepakankamas.
Afrikos amerikieciu ir Ispaniskas dalyviai nustate, kad vitamino D kiekis yra mazesnis (vidutiniskai 17,2 ng / ml) nei ju baltos kartos (vidutiniskai 21,7 ng / ml).
Diagnozuojamos demencijos grupes vitaminas D buvo mazesnis, vidutiniskai 16,2 ng / ml.
Dalyviai buvo stebimi kasmet per beveik 5 metus, ir periodiskai buvo atlikti bandymai, siekiant nustatyti keturias pazinimo sritis: epizodine atminti, semantine atminti, regejimo suvokima ir vykdomaja funkcija.
Rezultatai parode, kad dalyviams, kuriu vitamino D trukumas buvo didesnis, kognityviniu gebejimu ir epizodines atminties pablogejo.
Kita vertus, atrodo, kad vitamino D bukle nera atspindeta semantineje atmintyje ar erdveje.
Apskritai rezultatai patvirtino ankstesnes isvadas, kad vyresnio amziaus zmonems truksta vitamino D, taip pat patvirtino, kad Ispanijos ir Afrikos amerikieciai labiau linke tai padaryti. Jie taip pat parode akivaizdu rysi tarp vitamino D trukumo ir pazinimo sutrikimu.
Autoriai paaiskina:
"Vitamino D nepakankamumas buvo susijes su zymiai spartesniu epizodines atminties ir vykdomosios funkcijos efektyvumo sumazejimu, kuris gali atitikti padidejusi AD incidento [Alzhaimerio ligos] demencijos rizika."
Savo pranesime jie teigia, kad Afrikos amerikieciu ir Ispaniskas grupes, turincios bendro mazesnio vitamino D kieki, gali buti kvieciamos dalyvauti "gerai suplanuotuose klinikiniuose tyrimuose" del vitamino D pakeiciamojo gydymo kaip apsaugos nuo demencijos.
Taciau, nors vitamino D trukumas yra susijes su zemesne kognityvine funkcija, papildomu doziu nauda dar nera nustatyta. Autoriai pazymi, kad "dar reikia issiaiskinti, ar vitamino D papildai suletino kognityvini nuosmuki".
Tyrimo apribojimai buvo ne tiesiogiai ivertinti pieno suvartojima, saules spinduliu poveiki ar fizini kruvi - kiekvienas is ju gali tureti itakos vitamino D kiekiui.
Nesename straipsnyje Medicinos naujienos siandien pranese apie mokslinius tyrimus, susijusius su mazo vitamino D lygiu issetine skleroze.
Mazas deguonis atpalaiduoja neurodegeneracines ligas pelems
Kai lasteliu mitochondrijos neveikia tinkamai, zmogaus organizmas gali vystytis mitochondriju ligos. Nauji tyrimai padeda suvokti mitochondriju ligas, kurios veikia smegenis, ir rodo, kad deguonies trukumas turi netiketa terapine nauda - bent jau pelems. Nauji tyrimai atskleidzia terapine Hypoxia nauda Leigh sindromui, neurodegeneracinei ligai.
Turinys Istorija Nauda Privalumai Cesnakai (Allium sativum) placiai vartojami kaip maisto gaminimo kvapai, taciau jie taip pat buvo naudojami kaip vaistas senoves ir siuolaikineje istorijoje; buvo imtasi siekiant isvengti ir gydyti ivairias salygas ir ligas. Cesnakai priklauso "Allium" genciai ir yra glaudziai susije su svogunais, rakkyo (Azijoje rasta svogunais), paprastuju svogunu, paprastuju poru, svogunu ir saloto.
