Narciziniai vyrai gali moketi uz savo sveikata

Vyrai, kuriems yra ipustas poziuris i ju svarba, kurie negali isitaisyti i kitu zmoniu batus ir kurie save laiko "ypatingu" ir pranasesni uz kitus, kai kurie narciziskos asmenybes bruozai gali moketi uz tai savo sveikata. Taip yra todel, kad naujasis tyrimas rodo, kad netgi tada, kai tokie vyrai nera itempti, jie kraujyje patiria auksta kortizolio kieki, todel padideja ju rizika susirgti sirdies ir kraujagysliu ligomis. Tyrimas buvo paskelbtas internete sausio 23 d PLoS ONE.
Narkisizmas, atrodo, auga Amerikoje, ir tai vyrams labiau paplites, remiantis ankstesniais tyrimais, kuriuos atliko tyrinetojo bendraautore Sara Konratas ir kiti.
Konratas yra Micigano universiteto, Ann Arbor, JAV psichologas. Ji sake spaudai:
"Narcisziniai vyrai gali moketi didele kaina ju fizinei sveikatai, be psichologiniu sanaudu."
Ji teige, kad ju tyrimas isplecia ir kitas ankstesnes isvadas, parodydamas, kad "narcisizmas gali ne tik paveikti tai, kaip zmones reaguoja i stresinius ivykius, bet taip pat gali paveikti tai, kaip jie reaguoja i iprasta kasdiene veikla ir saveika".
Taciau asmenybes bruozas yra neigiama; ji taip pat turi teigiamu dalyku.
Siame tyrime Konratas ir jo kolegos ivertino penkias skirtingas narcizo sudedamasias dalis: dvi nesveikos (isnaudingumas ir teise) ir trys sveiki (lyderyste / autoritetas, pranasumas / arogancija ir saves isisavinimas / savigarba). Sie komponentai yra matuojami pagal 40 klausimyna, pavadinta "Narcisistinis asmenybes aprasas".
Kortizolis yra dazniausiai naudojama psichologinio streso priemone. Hormono lygiai stipriai kyla organizmo "kovos ar skrydzio" atsako metu ir padeda suaktyvinti pagrindinius isteklius, kad butu galima spresti iskilusius issukius.
Hormonas signalizuoja hipotalaminio-hipofizio-antinksciu (HPA) asies aktyvacijos lygi. Aukstas kortizolio kiekis, kai nera jokiu stresiniu issukiu, rodo, kad HPA asys yra aktyvi visa laika, o tai turi dideles itakos ilgalaikei sveikatai ir kelia sirdies ir kraujagysliu sistemos sutrikimu rizika.
Tyrime dalyvavo 106 savanoriu studentai, lankesi vieno Midwesterno ir vieno Pietvakarietiskojo Amerikos universiteto. Tai buvo 79 moterys ir 27 vyrai, ju vidutinis amzius buvo 20.
Tyrejai ismatavo dalyviu pradini kortizolio lygi is dvieju kiekvieno zmogaus seiliu meginiu. Tuo metu tyrejai samoningai neprase, kad jie atliktu bet kokias uzduotis, kurios padidintu streso lygi.
Dalyviai taip pat baige klausimyna apie 40 tasku narciziskumo asmenybes aprasa.
Naudodamas regresijos analize, tyrejai tyrinejo narcisizmo ir lyties statistini poveiki matuojamam kortizoliui.
Jie nustate, kad labiausiai nesveika sudedamoji narcisizmo dalis buvo susijusi su aukstesniu kortizolio lygiu vyru, bet ne moteru. Is tikruju, nesveiko komponento daugiau kaip du kartus labiau tiketina, kad vyrams bus nustatytas aukstas kortizolio kiekis nei moterims.
Jie nerado jokio rysio tarp sveiku narcizmo ir kortizolio nei vyru, nei moteru.
Konratas sake:
"Musu isvados leidzia manyti, kad HPA asys gali buti chroniskai aktyvuota vyru, turinciu daug nesveiku narcizu, net ir be aiskiu stresoriu".
Kalbedamas apie tai, kodel taip gali buti, pirmasis autorius David A. Reinhard is Virdzinijos universiteto Psichologijos departamento Charlottesville mieste sake:
"Nors narcizininkai turi didziule saves suvokima, jie taip pat turi silpnu poziuri i save ir daznai taiko tokias gynybines strategijas kaip agresija, kai jiems kyla pavojus pranasumo prasmei".
Jis pasake, kad agresyvus gydymo budai yra susije su padidejusiu kraujo spaudimu ir didesniu sirdies ir kraujagysliu sistemos reaktyvumu i stresa. Taigi jam, atrodo, prasminga, kad aukstesnis nesveiko narcizo komponentu lygis "prisidetu prie labai reaktyvias sistemas reaguoti i stresa ir nuolatini padidejusi streso lygi".
Bet kodel turetu buti toks ryskus kontrastas tarp vyru ir moteru, kodel narcizas daugiausia paveikia vyriskus tokiu budu?
Konrath pasiule:
"Atsizvelgiant i socialinius vyriskumo apibrezimus, kurie sutampa su narciziskumu, pavyzdziui, isitikinimas, kad vyrai turetu buti arogantiski ir dominuojantys, gali buti ypac pabreziami vyrai, kurie stereotipiskai pritaria vyru lytiniams vaidmenims ir kurie taip pat yra narciziski."
Konrath planuoja tolesnius tyrimus pagal sias kryptis. Ji nori istirti, kodel narcisizmas moterims nesudaro tokios dideles sveikatos prieziuros islaidos, kaip atrodo vyrams, taip pat istirti rysius su kitais biologiniais streso ir blogo elgesio veiksniais. Be to, Konrath nori naudoti daugiau uzdegiminiu zymenu, tokiu kaip C-Reactive Protein.
Parase Catharine Paddock, PhD

Pratimai sumazina Alzheimerio rizika, net jei pradesite veliau

Kasdiene veikla gali zymiai sumazinti Alzheimerio liga serganciu pacientu susirgimo rizika, net jei jus pradesite fiziskai aktyviai gyventi po 80 metu, zurnalas "Neurologija" pranese mokslininkai is Rush universiteto medicinos centro. Autoriai pridure, kad padidejes fizinis aktyvumas gali buti itrauktas i kasdienius darbus, tokius kaip namu ruosos darbai.

(Health)

Tinkamu riebalu valgymas gali sutaupyti 1 mln. Gyvybiu per metus

Remiantis Amerikos sirdies asociacijos atliktais tyrimais, rafinuotu angliavandeniu ir sociuju riebalu pakeitimas augaliniais aliejais gali sutaupyti 1 mln. Gyvybiu per metus. Nauji tyrimai parodo pasaulio mitybos bukle ir pasaulines sirdies sveikatos pasekmes. Rysys tarp dietos su dideliu kiekiu sociuju riebalu ir sirdies ligomis yra gerai dokumentuojamas.

(Health)