Kodel skauda pedos virsutine dali?

Turinys

1. Traumos
2. Sveikatos bukle ir skausmas
3. Diagnoze ir gydymas
4. Prevencija
5. Outlook

Peda turi sudetinga sausgysliu, raumenu, sanariu ir kaulu rinkini, kuris leidzia jam tinkamai veikti, taip pat atsilieka nuo vaiksciojimo, stovejimo ir kitu kasdieniniu judesiu.

Taciau daugelis sveikatos bukles ir suzalojimu gali sutrikdyti pedos judejima ir pusiausvyra, sukelti problemu ir skausmo.

Skausmas ant pedos virsaus gali atrodyti neiprastoje vietoje, ypac jei akivaizdi zala nebuvo padaryta. Taciau sia zona gali paveikti ivairios salygos ir suzalojimai uz kaulu luziu ar melyniu.

Labiausiai pedu skausmas reikalauja bent jau poilsio ir papildomos prieziuros, kad galetumete isgydyti. Jei skausmas yra del esamos sveikatos bukles, gali prireikti papildomos medicinines pagalbos.

Atsizvelgiant i skausma ir simptomus bei tai, kas ivyko pries problema, gali padeti nustatyti priezastis. Tai uztikrina tinkama gydyma.

Traumos

Zala, pvz., Susiaurejimas ar kaulu pertrauka, gali atsirasti bet kurioje pedos dalyje, iskaitant virsuje.

Problemos, susijusios su pedos virsumi, gali buti del to, kad kazkas nuleidziamas toje vietoje. Taciau gali buti kitu, maziau akivaizdziu priezasciu.

"Lisfrank" arba "midfoot" suzalojimas

Paprastai pedos virsutines dalies suzeidimo priezastis yra kazkas nuluzes. Kitos priezastys yra raumenu susidevejimas ir traumos, susijusios su kulksnies.

Peda viduryje yra vadinama Lisfranco sritimi arba vidurine galva. Si sritis susideda is mazu kaulu, kurie padeda formuoti pesciuju lanka.

Jei vienas is viduriniu kaulu yra sulauzytas arba sausgysles uzdegimas ar plitimas, tai gali sukelti skausma, patinima, kraujosruva ir paraudima ant pedos virsaus.

Traumos auskarams gali sukelti nelaimingi atsitikimai, tokie kaip sunkus objektas, nusileides ant koju.

Vis delto, ne visi suzalojimai padaugejo del to, kad kazkas nuleido ar nuvaziavo. Jie daznai atsiranda, kai kazkas patenka su kojomis, sulenktomis zemyn, traukdamas ar itempus sausgysles ar kaulu luzima.

Sia sritimi gali atsirasti plauku luzis arba streso luzis del pernelyg didelio naudojimo, pvz., Nuo ilgu veikimo ar dideles itakos veikimo.

Traumos nuo vidurio galvos gali buti nuo lengvos iki sunkios, priklausomai nuo to, kiek sausgysliu ar kaulu yra suzeisti. Del lengvu sausgysliu suzalojimu gali tekti tik RICE (poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo), kol sausgysles isgydys.

Del sunkiu suzalojimu ir kaulu luziu gali reiketi dauginimosi, fizines terapijos ar operacijos.

Viskas ko jums reikia zinoti apie Joneso luziuJoneso luzis yra labiausiai paplites luzio tipas, kuris gali tureti itakos metatarsalas. Suzinokite daugiau apie tai cia.Skaityti dabar

Penkios metatarsalio luzis

Skausmas pedu virsutineje dalyje daznai yra susijes su penkta metatarsala. Tai ilgas kaulas, jungiantis mazaji pirsta ir pedos viduri.

Penktoje metatarsaloje gali atsirasti keletas luziu rusiu:

• Avuljoninis luzis: Tai ivyksta tada, kai sausgysles ar raistelis traukia nedideli penktos metatarsales gabaleli is vietos. Dazniausiai pasireiskia traukuliu luzis su "kulksnies ritine" suzalojimu ir gali atsirasti kartu su kulksnies patempimu.
• Joneso luzis: Tokio tipo pertrauka daznai buna salia penktosios metatarsalio virsaus, arti isorines ir vidurines pedos sritys. Tai gali buti nedidelis plauku luzis, kuri sukelia pakartotinis stresas ir itampai ant pedos, arba tai gali buti sunkesne pertrauka del suzalojimo ar kritimo.
• Midshaft luzis: Tokio tipo pertrauka dazniausiai atsiranda del nelaimingo atsitikimo ar pedos pasukimo. Tai atsitinka salia penktosios metatarsalos vidurio.

Del penktos metatarsalu pertraukos paprastai reikalinga medicinos pagalba. Po traumos rekomenduojama laikytis pedos ir naudoti RIUS. Taip pat gali buti reikalinga papildoma prieziura, pvz., Mesti, bagazine ar ramentai.

Chirurgija gali buti rekomenduojama, jei:

• kaulas yra perkeltas
• penktoje metatarsaleje ar kitose pedos srityse yra daugybe pertrauku
• luzis nera gijimas, kaip tiketasi

Extensor tendinitas

Gydymo planai bus grindziami pedu skausmo priezastimi.

Tendinitas gali atsirasti daugelyje skirtingu koju ir koju vietu. Extensor sausgysles, esancios pedu virsuje, yra reikalingi lenkimo ar traukdami peda aukstyn.

Jei jie tampa ikvepti del per dideles arba devejusios avalynes be tinkamos paramos, jie gali suskaidyti arba uzdegti. Tai vadinama ekstensoriniu sausgysliu, kuris gali sukelti dideli skausma pedu virsuje.

Extensor tendinito skausmas paprastai blogeja veikiant ir gali atsirasti kartu su pedos virsutines dalies patine. Tai gali atsirasti po pernelyg intensyvios pratybos ar pernelyg intensyvios pratybos.

Bukle gali buti gana skausminga, taciau ja daznai galima gydyti:

• poilsio, su arba be splinting
• nesteroidiniai vaistai nuo uzdegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas
• steroidu injekcijos
• fizioterapija ar pratimai

Kai sausgysle jauciasi geriau, geriausia letai sugrazinti i veikla, kad vel neuzsidegtu ir nepazeistu sausgysliu.

Ganglionu cista

Ganglionine cista susidaro zemiau odos pavirsiaus, atsiranda kaip skystis uzpildytas skudurelis ar maisas.

Jis daznai formuojasi pedos virsuneje ir gali ivykti po to, kai suzeista zona. Taciau siu cistu priezastis ne visada zinoma.

Ganglionine cista gali sukelti skausma, jei jis spaudziamas prie raumenu ar sanario. Tai taip pat gali sukelti dilgciojima ar deginima, jei jis yra netoli nervo. Jei cista yra didele, tai gali sukelti diskomforta ar skausma, kai jis trinamas ant batu.

Ganglionio cistos gydymas priklauso nuo to, kiek skausmo jis sukelia:

• Mazos cistos, kurios nesukelia skausmo, gali sekti "laukti ir pamatyti".
• Galima naudoti trinkelius ar specialia avalyne, kad butu isvengta cistos trinimu ir sudirginimo.
• Cista gali buti ipylta, kur skystis pasalinamas adata. Taciau kartais cista grizta po sio gydymo.
• Sunkios, skausmingos cistos gali buti pasalintos chirurginiu budu.

Sveikatos bukle ir skausmas

Podagra dazniausiai paveikia didiji pirsta. Taciau tai gali tureti itakos kitoms pedos vietoms, todel staiga atsiranda intensyvus skausmas.

Ne visi pedu skausmai yra susije su suzalojimu ar pernelyg intensyviu naudojimu. Kai kurios sveikatos salygos gali sukelti pedu skausma, ypac tuos, kurie veikia nervus ir sanarius. Kai kurie pavyzdziai:

Artritas

Peda turi 30 sanariu, todel ji yra bendras artrito plotas.

Metatarsofalango sanarys (MCP) yra kiekvieno pirsto pagrindo dalyje ir gali sukelti skausma ant virsutines pedos, jei jo veikia artritas.

Diabetas

Diabetas gali sukelti nervu pazeidima, ypac koju. Nekontroliuojamas diabetas gali sukelti dilgciojima, tirpima ir skausma bet kurioje pedos dalyje.

Podagra

Podagra yra sutrikimas, sukeliantis skausminga slapimo rugsties susidaryma sanariuose. Nors podagra dazniausiai turi itakos dideliam pirstui, ji gali tureti itakos pedos virsuje ir kitose kuno srityse.

Tai dazniausiai sukelia intensyvu skausma, kuris ateina greitai, taip pat paraudimas, patinimas ar jautrumas paveiktoje teritorijoje.

Diagnoze ir gydymas

Kadangi pedu virsutines dalies skausmas gali buti daugelio skirtingu problemu pozymis, diagnoze dazniausiai apima gydytoja, kuris imasi asmens sveikatos istorijos, taip pat medicininius tyrimus.

Diagnoze gali apimti fizini pedos, rentgeno spinduliu, MR ar kitu vaizdu skenavimo egzamina. Taip pat gali tekti atlikti diabeto, podagros ir kitu ligu tyrimus.

Gydymas priklausys nuo pagrindines skausmo priezastys.

Prevencija

Koju skausmas ne visada gali buti uzkirstas kelias, taciau gali buti naudinga praktiskai tinkamai koju prieziurai. Zmones turetu siekti:

• Lengva naudotis: Daugelis koju traumu atsiranda, kai asmuo per daug, per anksti. Pratimai turetu palaipsniui dideti laiko ir sunkumu.
• Isisildykite ir atvesinkite: Raumenys pedu ir verseliu svelniai praplaukite, kai raumenys yra silti.
• Paleisk pedas: Raumenys ir sanarys gali buti naudingos atostogoms, ypac tiems, kurie daug dirba, sportuoja ar veikia didele itaka. Zmogus gali apsvarstyti galimybe keisti mazo poveikio veiklas, tokias kaip plaukimas, jogas ar jegos treniruotes, kad apsaugotu kojas nuo suzeidimu.
• Devekite palaikomus batusTai ypac svarbu zmonems, sergantiems diabetu ar artritu. Batai, tinkamai tinkantys ir palaikantys, gali padeti isvengti piktnaudziavimo, itampu ir itampu. Jie taip pat gali padeti isvengti slydimo ir kritimo.

Zmones taip pat turetu vengti balkines ir pakeisti batus, kai jie pradeda atrodyti devimi arba tampa nepatogus.

Outlook

Kojos sunkiai dirba, kad palaikytu ir pernestu kuna kiekviena diena, taigi bet koks pedos skausmas turetu buti is karto sprendziamas, kad jo negalima blogeti.

Dauguma pedos skausmo virsutines priezastys gali buti gydomos neinvaziniais metodais, tokiais kaip poilsis ir tempimas.

Koju skausmas, kuri sukelia sveikatos bukle, turetu buti gydomas gydytojas.