Peppermint: nauda sveikatai ir atsargumo priemones

Turinys

1. Pipirmetes formos
2. Galimos naudos sveikatai
3. Rizika ir atsargumo priemones

Pipirmete yra aromatine augalija, sukurta is vandens molio ir miezio maisymo.

Jis naudojamas maisto, kosmetikos, muilo, dantu pastos, burnos skysciu ir kitu produktu skoniui arba kvapui prideti, ir jis gali buti naudojamas medicinoje.

Pipirmetis (Mentha piperita) lapai gali buti dziovinti ar sviezi arbatoje.

Is Europos is pradziu pipirmete yra auginama visame pasaulyje.

Sis straipsnis yra straipsniu rinkinys apie populiariu maisto produktu nauda sveikatai.

Greiti faktai apie pipirmete

• Peppermint yra mesos ir mieziu misinys.
• Jis tiekiamas lapu, kapsuliu ir alieju formomis.
• Pipirmete parode nauda sveikatai del dirgliosios zarnos sindromo (IBS), pykinimo, odos ligu, galvos skausmo, salcio ir gripo.
• Jis gali saveikauti su vaistiniais preparatais ir nerekomenduojamas zmonems, sergantiems virskinimo trakto ligomis.

Pipirmetes formos

Peppermint yra hibridinis augalas, turintis daug naudos sveikatai.

Pipirmeciu gali buti svieziu arba sausu lapu, naudojamu maiste ar arbatoje. Pipirmetes eterinis aliejus naudojamas tinktuliams, krutines lasteles ir kremus.

Jis taip pat gali buti vartojamas zarnyne dengtose kapsulese rijimui. Tai leidzia pipirmete patekti i zarnyna.

Pipirmetes eterinis aliejus yra koncentruotas aliejus, kuris ekstrahuojamas is pipirmetes augalo distiliuojant garais. Visas sviezias arba is dalies dziovintas augalas yra naudojamas pries pradedant zydeti.

Chemines pipirmeciu aliejaus dalys yra:

• mentolis (40,7 proc.)
• mentonas (23,4 proc.)
• mentilacetatas
• 1,8-cineolas
• Limonene
• beta-pinenas
• beta-kariofilenas

Kaip ir kiti eteriniai aliejai, pipirmetojo eterinis aliejus neturetu buti vartojamas per burna. Pries dengiant oda, ji reikia praskiesti nesikliu.

Galimos naudos sveikatai

Peppermint yra populiari tradicine priemone daugeliui salygu.

Manoma, kad turi ramina poveiki.

Jis vartojamas salinant buteliuka, menstruaciju skausmus, viduriavima, pykinima, su depresija susijusi nerima, raumenu ir nervu skausma, persalima, virskinimasi ir stemple.

Nevirskinimas

Pasak Merilendo universiteto Medicinos centro (UMM), pipirmete ramina skrandzio raumenis ir pagerina tulzies srauta. Tai tampa tinka zmonems, sergantiems virskinimo sutrikimais.

Taciau jo negalima naudoti zmonems, sergantiems gastroezofaginio reflekto ligomis (GERD), kuriu priezastys yra skirtingos.

Dirgliosios zarnos sindromas

Pipirmete parode teigiamus rezultatus, kad sumazintu IBS simptomus.

Moksliniai tyrimai parode, kad ivairiu pipirmetes gali padeti gydyti dirgliosios zarnos sindroma (IBS).

Jie apima:

• skausmas
• pilvo putimas
• viduriavimas
• dujos

"British Medical Journal" (BMJ) paskelbtas 2008 m. Tyrimas padare isvada, kad pipirmete buvo naudinga kaip antispazminis gydant IBS.

Antispazmines savybes yra tos, kurios mazina spazmu ar netycinio judejimo intensyvuma ir daznuma.

Kai kurie tyrimai parode, kad pipirmete gali padeti sumazinti skausma, susijusi su IBS.

2013 m. Paskelbtame tyrime nustatyta, kad pipirmete buvo naudinga gydant pilvo skausma pacientams, sergantiems viduriavimu del IBS.

Australijos Adelaides universiteto komanda priejo prie isvados, kad pipirmete aktyvuoja skausmo kanala gaubte, todel sumazeja uzdegiminis skausmas zarnyne.

Odos salygos

Pipirmetes aliejus placiai naudojamas raminam odos sudirginimo ir niezejimo, taip pat sumazina paraudima. Pipirmeciu eterinis aliejus visada turi buti atskiestas pries vietini vartojima arba ant odos.

Geras receptas yra viena uncijos nesiklio alyva, tokia kaip mineralinis arba alyvuogiu aliejus, sumaisytas su 3-5 lasais eterinio aliejaus. Pries pradedant vartoti, ismeginkite nedidele dilbio dali, kad butu isvengta alergines reakcijos.

Taciau truksta moksliniu irodymu, kad butu galima palaikyti ar uzgincyti si naudojima.

Galvos skausmas ir migrena

Nustatyta, kad praskiestos pipirmeciu aliejus ant kaktos yra veiksmingas itampu galvos gydymui.

Straipsnis straipsnyje Amerikos seimos gydytojas tai apibudina kaip atpalaiduojanti poveiki sklandziam raumeniui ir tam tikra pagalba zmonems, patiriantiems kvepavimo taku skausma bario klizmos metu.

Autoriai cituoja du bandymus, kurie rodo, kad vietinis pipirmeciu aliejaus vartojimas gali padeti sumazinti itampos galvos simptomus. Vienas is ju nustate, kad pipirmeciu aliejus yra toks pat veiksmingas kaip ir tylenolis ar paracetamolis, skirtas skausmui malsinti.

Saltis ir gripas

Mentolis, pagrindinis pipirmetes cheminis komponentas, yra veiksmingas dekongestantas. Apsinuodijimai nuo nosies pasalina nosies tuscias membranas, todel lengviau kvepuoti.

Mentolas taip pat yra atsikratymas. Ismatos ispakavimai atpalaiduoja ir kaupia gleives is plauciu. Ismatos nukenksminimo priemones padeda zmonems, sergantiems kosuliu.

"American Chemical Society" paskelbtame straipsnyje 2015 m. Mokslininkai padare isvada, kad:

"Remiantis placiomis antimikrobinemis savybemis, Olbas gali buti naudingas nekomplikuotu odos ir kvepavimo taku infekciju gydymui."

R. Hamoud, F. Sporer, J. Reichling, & M. Wink, Medicinos fakultetas, Ruprecht Karls universitetas

Olba sudaro kompleksiniai eterinio aliejaus distiliatai, iskaitant pipirmeliu alieju, eukalipto alieju ir kiausinio alieju. Sie eteriniai aliejai yra skirti ikvepti.

Pykinimas ir vemimas nestumo metu

Nutukimo metu reikia vengti pipirmetes aliejaus, nes zinoma, kad sukelia menstruacijas.

Daugelis nesciu moteru, kurios nestumo metu patiria pykinima, teigia, kad vartojo pipirmete ivairiomis formomis. Taciau tyrimai buvo neissamus arba priestaringi.

Kligleris ir Chaudharay, persvarstydami pipirmeciu aliejaus efektyvuma ivairiems tikslams, perspeja, kad "pipirmetes aliejus buvo naudojamas menstruaciju atsiradimui ir ji reikia vengti nestumo metu".

Mokslininkai is Fatemeh Zahra vaisingumo ir nevaisingumo sveikatos tyrimu centro Irane padare isvada, kad metu nekeicia pykinimo ir vemimo nestumo metu.

Nescia moteris turetu kreiptis i gydytoja pries priimdama pipirmete del kokiu nors priezasciu.

Atleisti chemoterapijos sukelta vemima

Pykinimas ir vemimas ar vemimas yra daznas salutinis poveikis veziu sergantiems pacientams chemoterapijos metu. Kai kurie tyrimai parode, kad pipirmete padeda palengvinti simptomus.

2007 m. Paskelbtas tyrimas Eccermedicalscience pastebetas "reiksmingas emeticiniu ivykiu sumazejimas per pirmasias 24 valandas" tarp pacientu, kurie ikvepe pipirmetes eterini alieju, lyginant su placebu.

Autoriai daro isvada, kad pipirmeciu aliejus "yra saugus ir efektyvus, siekiant isvengti skausmo gydymo pacientams, taip pat yra ekonomiskas".

Letiniu zaizdu gydymas ir gydymas

Tyrimai paskelbti zurnale ACS Nano rodo, kad mokslininkai nustate buda, kaip pakuoti antimikrobinius junginius is pipirmetes ir cinamono mazose kapsulese, kurios gali zudyti biofilmus ir aktyviai skatina gijima.

Mokslininkai supakavo pipirmetes alieju ir cinamaldehida, cinamono jungini, atsakinga uz jo skoni ir aromata, i silicio dioksido nanodaleles.

Mikrokapsuliu gydymas buvo veiksmingas pries keturias skirtingas bakteriju rusis, iskaitant viena atsparu antibiotikams kamiena. Tai taip pat paskatino fibroblastu augima, lasteliu tipa, kuris yra svarbus zaizdu gijimui.

Rizika ir atsargumo priemones

Pipirmetis, kaip ir daugelis kitu vaistazoliu, gali bendrauti su kitais zolelemis, papildais ar vaistiniais preparatais. Pipirmete taip pat gali sukelti salutini poveiki kai kuriems jautriems asmenims. Galima buti alergiski pipirmetojui.

Kiekvienas, kuris jau gauna vaista, pries vartodamas pipirmeti turi pasikalbeti su savo gydytoju.

Pipirmeciu negalima naudoti maziems vaikams. Pritaikytas prie veido, tai gali sukelti gyvybei pavojingas kvepavimo problemas.

Tai nera rekomenduojama zmonems, kurie:

• pasireiske diabetas, nes tai gali padidinti hipoglikemijos rizika arba mazinti cukraus kieki kraujyje
• tureti pauzes isvarza.
• turi gastroezofaginio refliukso liga (GERD)

Pipirmetis gali saveikauti su kai kuriais vaistiniais preparatais, iskaitant:

• transplantacijos recipientams, siekiant isvengti organu atmetimo / li>
• Pepcid, Zantac ir kiti vaistai, kurie mazina skrandzio rugsti
• cukriniu diabetu sergantys vaistai, kurie mazina
• vaistai nuo hipertenzijos ar aukstas kraujospudis
• vaistai, metabolizuojami kepenyse

Jis neturetu buti vartojamas su antacidiniais vaistais. Tai yra todel, kad kai kurie pipirmetes papildai yra kapsules formos. Ju danga gali greitai issilyginti, jei pacientas taip pat vartoja antacida, padidindamas remuo.

Pipirmete taip pat naudojama ruosiant kitu salygu, iskaitant dantu apnasas, lupimasis, slapimo taku infekcija ir burnos uzdegima, gydymui.

Dr. Kligler ir jo kolegos, rasomi Amerikos seimos gydytojas, daro isvada, kad pipirmetis yra saugus ir veiksmingas gydant kai kuriuos IBS simptomus ir kad jis gali padeti sumazinti itampos galvos skausma. Taciau jie nerekomenduoja vartoti per daug, nes dideles dozes gali sukelti apsinuodijima.

Nera jokiu moksliniu irodymu, patvirtinanciu jo veiksminguma ar sauguma, taciau Merilendo universiteto medicinos centras (UMM) pazymi, kad pipirmetis gali uzmusti kai kuriu tipu virusus, grybelius ir bakterijas.