Priesmenstruacinio disforo sutrikimas (PMDD)

Turinys

1. Simptomai
2. Priezastys
3. Diagnoze
4. Gydymas

Premenstruacinio disforo sutrikimas yra sunki premenstruacinio sindromo forma. Manoma, kad yra sveikatos bukle, kuri gali buti naudinga gydant gyvenimo budo pokycius ir kartais vaistus.

20-40 proc. Moteru patiria vidutinio sunkumo ar sunkius priesmenstruacinius simptomus (PMS). Nuo 3 iki 8 procentu is ju pasireiskia simptomai, kurie neleidzia jiems veikti normalaus kasdienio gyvenimo metu. Tai priesmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD).

PMDD ir premenstruacinio sindromo (PMS) skirtumas yra tas, kad PMDD simptomai yra sunkus ir silpnejantys. PMDD apima daug fiziniu ir psichologiniu simptomu, turinciu itakos kasdieniam gyvenimui ir kelia gresme asmens psichinei gerovei.

PMDD yra leta liga, del kurios reikia gydymo. Galimos proceduros apima gyvenimo budo modifikacijas ir vaistus.

Siame straipsnyje nagrinejamos sios silpnejancios bukles priezastys, simptomai ir diagnoze bei gydymo galimybes, kurias gali naudoti zmones, kuriems tai daro.

Greiti faktai apie PMDD

Stai keletas pagrindiniu dalyku apie priesmenstruacini disforini sutrikima.

• PMDD simptomai sutrikdo iprasta kasdienini veikima ir jiems reikalingas gydymas.
• PMDD yra retesnis nei PMS, o simptomai yra sunkesni.
• Simptomai dazniausiai pasireiskia antrojoje menesiniu ciklo puseje.
• PMDD simptomai gali trukti iki menopauzes.

Simptomai

Sunkus stresas ir emocinis pakilimas yra PMDD simptomai, kurie gali tureti itakos darbiniam gyvenimui ir santykiams.

PMDD simptomai yra panasus, bet sunkesni, nei PMS.

Simptomai dazniausiai pasireiskia per savaite iki menesiniu ir isnyksta per pirmasias kelias dienas po menstruacijos.

Tie, kurie patyre PMDD, daznai negali veikti normaliomis savybemis, kol simptomai yra.

Salyga gali paveikti santykius ir sutrikdyti iprastus darbus namuose ir darbe.

PMDD simptomai, tiek dazni, tiek retai, yra sie:

• stiprus nuovargis
• nuotaikos pokyciai, iskaitant dirgluma, nervinguma, depresija ir nerima
• verksmas ir emocinis jautrumas
• sunku susikaupti
• sirdies sirdies plakimas
• paranoja ir saves ivaizdzio problemos
• koordinavimo sunkumai
• pamirstumas
• pilvo putimas, padidejes apetitas ir virskinimo trakto sutrikimas
• galvos skausmas
• nugaros skausmas
• raumenu spazmai, tirpimas ar dilgciojimas galunes
• karscio bangos
• galvos svaigimas
• alpulys
• nemiga
• regejimo pokyciai ir akiu skundai
• kvepavimo sistemos pazeidimai, tokie kaip alergija ir infekcijos
• skausmingi menstruacijos
• sumazejes lytinis potraukis
• lengvas melynes
• padidejes jautrumas

Skysciu susilaikymas gali sukelti krutu jautruma, sumazejusi slapimo kieki, ranku, pedu ir kulksniu patinima ir laikina svorio padidejima.

Taip pat gali pasireiksti odos problemu, tokiu kaip spuogai, uzdegimas ir niezejimas, ir salcio skausmu pablogejimas.

Dauguma siu simptomu yra afektiniai ar susije su nerimo.

Priezastys

Skausmas ir pilvo putimas gali sukelti dideli diskomforta del PMDD.

Tiksli PMDD ir PMS priezastis lieka neaiski.

Manoma, kad PMDD atsiranda del nereguliarios smegenu reakcijos i moters normaliu hormonu svyravimus menstruacinio ciklo metu. Tai, savo ruoztu, gali sukelti neurotransmiterio serotonino trukuma.

Kai kurios moterys labiau linkusios patirti PMDD nei kiti, iskaitant tuos, kurie turejo asmenine ar seimos istorija po gimdymo depresijos, nuotaikos sutrikimu ar depresijos.

Septyni patarimai, kaip sumazinti paraudimaKas sukelia menesiniu issipletima ir ka as galiu padaryti? Suzinoti daugiau.Skaityti dabar

Diagnoze

PMDD simptomai gali buti panasus i kitu bukliu simptomus, todel sveikatos prieziuros paslaugu teikejai gali atlikti fizini egzamina, gauti medicinine istorija ir uzsisakyti tam tikrus testus, kad diagnozes nustatymo metu butu isvengta kitu salygu.

Diagnostikos procese diagnozuojamas simptomu diagrama, siekiant nustatyti bet kokia koreliacija tarp simptomu ir menstruacinio ciklo.

Amerikos psichiatrijos asociacijos (APA) gaires Diagnostikos ir statistikos vadovas 5-asis leidimas (DSM-V) pries pradedant PMDD diagnoze reikalauti, kad PMDD pozymiai butu maziausiai du is eiles menesiniu ciklus.

Vadovaujantis gairemis, simptomai turi:

• buti savaite pries menstruaciju atsiradima
• isspreskite po pradzios ir per pirmasias kelias srauto dienas
• trukdyti normaliam kasdieniam gyvenimui

Galvos skausmas ir nuovargis, kuris daznai buna per menesius, gali buti PMDD pozymis.

Kad butu atlikta PMDD diagnoze, pacientas turi patirti bent penkis simptomus, iskaitant bent viena is siu:

• liudesio ar beviltiskumo jausmai
• nerimo ar itampos jausmai
• nuotaikos pokyciai ar padidejes jautrumas
• pykcio jausmas ar dirglumas

Kiti PMDD simptomai gali buti:

• apatija i iprastine veikla, kuri gali buti susijusi su socialine pasalpa
• sunku susikaupti
• nuovargis
• apetito pokyciai
• miego sutrikimai, pernelyg miega (hipersomnija) ar nemiga
• jausmas priblokstas ar jausmas, kad truksta kontroles

Kiti fiziniai PMDD simptomai gali buti krutu jautrumas ar patinimas, galvos skausmas, sanariu ar raumenu skausmas, pilvo putimas ir svorio padidejimas.

Gydymas

Dvieju tipu vaistai gali padeti PMDD: tie, kurie veikia ovuliacija, ir tie, kurie veikia centrine nervu sistema (CMS).

Pavyzdziai apima:

• SSRI antidepresantai, tokie kaip fluoksetinas (Prozac, Sarafemas), sertralinas (Zoloftas), paroksetinas (Paxil) ir citalopramas (Celexa).
• geriamieji kontraceptikai, kuriu sudetyje yra drospirenono ir etinilestradiolio
• gonadotropina atpalaiduojantys hormonu analogai, tokie kaip leuprolidas (Lupronas), nafarelinas (Synarelas) ir goserelinas (Zoladexas)
• danazolas (danokrinas)

Kognityvine terapija (CT) parode, kad ji padeda tiems, kuriems yra PMS. Kombinuotas su vaistu, CT taip pat gali padeti tiems, kuriu PMDD.

Papildai

Premenstruaciniu simptomu gydymui rekomenduojama daug papildu, taciau truksta tyrimu, kuriais butu galima veiksminguma ir ilgalaiki sauguma vartoti.

Pavyzdziai:

• Chasteberry ekstraktas fiziniams simptomams palengvinti
• vakaro primozes aliejus
• magnio oksidas
• dietinis papildas su kalciu, vitaminu B6, magnio ir vitaminu E

Metaanalize paskelbta Chemijos ir farmacijos mokslo zurnalas (JCPS) 2016 m. padare isvada, kad vitaminas B6 gali buti "naudingas, nebrangus ir veiksmingas PMS simptomu gydymas".

Vakarine primozes aliejus, pasak bent dvieju sisteminiu apzvalgu, paskelbtu 2009 m. Ir 2011 m., Nebuvo veiksmingas.

2009 m. Tyrime taip pat nustatyta, kad magnio oksidas yra neveiksmingas, o 2011 m. Tyrime padaryta isvada, kad jonazoliu preparatas neturejo jokio poveikio.

Kiti tyrejai padare isvada, kad vitaminas D ir kalcio papildai gali sumazinti simptomu sunkuma ir PMS rizika, taip pat apsaugoti nuo osteoporozes. Gali buti, kad tai taip pat galetu padeti PMDD.

"Chasteberry" papildai gali buti isigyti internetu, taciau tai yra gera ideja pasikalbeti su sveikatos prieziuros specialistu pries priimant papildu.

Alternatyvios priemones

Joga kartais gali susvelninti stresa.

Galimos alternatyvios priemones, kurios buvo isbandytos PMS ir kurios gali padeti PMDD, yra:

• joga
• qi terapija
• safrano terapija
• vadovaujamos nuotraukos
• fotosinteze
• akupunktura

Taciau reikia daugiau tyrimu, norint patvirtinti siu gydymo veiksminguma.

Dieta ir manksta

Dietiniai pokyciai apima:

• mazeja cukraus, druskos, kofeino ir alkoholio vartojimas
• baltymu didinimas ir sudetingu angliavandeniu suvartojimas

Pratimai, streso valdymo metodai ir pagalba ziurint menstruacijas teigiamoje sviesoje gali padeti.

Kiti patarimai

Kitos strategijos, kurios gali padeti:

• tai lengviau dienomis iki menstruaciju
• kalbetis su partneriu ar patikimu draugu
• ieskant atpalaiduojancios veiklos, kuri mazina itampa, pvz., skaitymo, ziurejimo i filma, vaiksciojimo ar vonia

Kalbekite su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju iskart, jei manote, kad Jums gali buti PMDD simptomai.

Kadangi PMDD simptomai gali buti ilgalaikiai, patartina gydytis kuo greiciau.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).