Mesti rukyti? Gaukite pagalba is savo menesiniu ciklo

Kiekvienas, kuris kada nors bande mesti tabaka, zino, kaip tai gali buti nelinksma. Nauji tyrimai rodo, kad, jei moterys bandys atlikti uzduoti pagal savo menstruacini cikla, jie labiau linke pasisekti.
Naudojant hormonu svyravimus, moterys gali padeti mesti rukyti.

Nikotinas yra neitiketinai priklausomybe sukelianti medziaga, todel ji turi daug neigiamu padariniu sveikatai.

Pasak Ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), rukyti kiekvienais metais vien tik Jungtinese Amerikos Valstijose kyla 480 000 mirciu; tai beveik penktadalis visu mirciu.

Daugiau zmoniu Amerikoje yra priklausomi nuo nikotino nei bet kuris kitas vaistas.

Nors rukymo sveikatai pasekmes yra gerai zinomos, taciau iprociai vis dar yra tikras issukis visiems, kurie nusprendzia sokti.

Del siu priezasciu labai svarbu atlikti tyrimus, kurie galetu pagerinti asmens galimybes gyventi be cigareciu.

Ankstesni tyrimai parode, kad moterys sunkiau sustoja cigareciu nei vyrai. Moterims taip pat yra 25 proc. Didesne rizika susirgti koronarine sirdies liga ir leta obstrukcine plauciu liga (LOPL) per rukyma, nei ju vyrai.

Moterys ir rukymas

Naujausias tyrimas, paskelbtas 2007 m Sekso skirtumu biologijasuteikia nauju vilciu toms moterims, kurios bando mesti rukyti.

Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos tyrejai istyre, kaip laikas nutraukti rukyma su menstruaciniu ciklu gali padaryti siek tiek maziau sunkumu.

Dabartini tyrima vadovavo Reaganas Oreilis ir Teresa Franklinas Pensio narkomanijos studiju centre. Pastaruoju metu komanda skiria savo laika, norint ismeginti priesmenstruaciniu moteru smegenis.

Ju tyrimai pagristi keletu gyvunu tyrimu, kurie parode, kad moters hormonai - estrogenai ir progesteronas - gali moduluoti priklausomybe; ir todel, kad sie hormonai svyruoja menstruacinio ciklo metu, jie yra ideali kandidatura rukymo nutraukimo tyrimams.

"Supratimas, kaip menstruacinio ciklo faze paveikia nervinius procesus, pazinima ir elgesi, yra svarbus zingsnis kuriant veiksmingesnius gydymo budus ir atrenkant geriausius, individualizuotus gydymo budus, padedancius kiekvienam cigareciu rukalui mesti rukyti".

Reagan Wetherill, PhD

Narkomanija ir menstruacinis ciklas

Anksciau atliktas darbas parode, kad menopauzes ciklo pries ovuliacine (folikuline) faze, kai progesterono ir estrogeno santykis yra maziausias, dazniau atsiranda priklausomybe. Ir atvirksciai, pries menstruacine (liuteines) faze, kai progesterono ir estrogeno santykis yra didziausias, priklausomybes elgesys yra slopinamas.

Sie rezultatai leidzia manyti, kad didesnis progesterono kiekis gali padeti moterims sugadinti iproti.

Tyrime dalyvavo 38 sveikos moters, 21-51 metu amziaus. Kiekvienas gavo MR skenavima, noredamas ismatuoti jungciu tarp smegenu sriciu, dalyvaujanciu elgesio kontrolei ir atlygio dalyviams, stipruma.

Komanda istyre, kad hormonu lygio pokyciai gali paveikti tai, kaip moterys reaguoja i vadinamuosius rukymo zenklus, pvz., Kavos pertraukele ar cigareciu kvapa. Sie signalai suvokiami kaip naudingi, taip pat, kaip is tikruju rukoma cigarete.

Ankstesni tyrimai, kuriuos atliko grupe, nustate, kad moterys menstruacinio ciklo folikulineje fazeje sustiprina atsaka i rukymo zenklus su uzmokesciu susijusiuose smegenu regionuose, lyginant su moteru luteino faze. Kuo silpnesni rysiai, tuo sunkiau pasakyti "ne" impulsams.

Ju ankstesni tyrimai paskatino komanda istirti rysius tarp pazintinio valdymo smegenu regionu ir gilesni signalizacijos signala smegenu regionams. Tyrimo metu dalyviai buvo suskirstyti i dvi grupes, priklausomai nuo ju menstruacines fazes - liutaino ar folikulo.

Remiantis duomenimis, per luteino faze sumazejo rysys tarp kontroles ir atlygio regionu. Tai reiskia, kad per ta konkretu etapa moterims gresia didesnis pavojus, kad ju impulsai gali buti geresni.

"Sie duomenys remia esamus duomenis apie gyvunus ir naujausia zmogaus literatura, parodancia, kad progesteronas gali sukelti apsaugini poveiki priklausomybei nuo uzdegimo, ir svarbu, kad isvados suteikia nauju izvalgu apie lytinius skirtumus rukymo ir atsinaujinimo srityse".

Teresa Franklin, PhD

Del siu isvadu rukaliu moterys, norincios mesti rukyti, gali tureti nauja poziuri. Vien tik Amerikoje daugiau nei 40 milijonu cigareciu priklausomybiu neturetu praleisti nieko, kas galetu padidinti asmens galimybes sustoti.

Mokslininku komanda tikisi, kad sis naujas izvalgas apie priklausomybe nuo menstruaciju taip pat gali padeti nutraukti kitas priklausomas medziagas ir elgesi.

Suzinokite, kaip rukyti nestumo metu yra susijes su sizofrenija.

Sveikas gyvenimo budas gali sumazinti moteru insulto rizika daugiau nei 50%

Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu zurnale "Neurologija", sveikas gyvenimo budas gali sumazinti moteru insulto rizika daugiau nei 50%. Tyrejai teigia, kad sveikas gyvenimo budas - ne rukymas, reguliarus fiziniai pratimai, sveika mityba, sveiku KMI ir vidutinis alkoholio vartojimas - gali sumazinti viso insulto rizika moterims daugiau nei 50%.

(Health)

Kaip saugiai atsikratyti juodmedziu?

Turinys Kas yra inkstiros? Juodagalviu pasalinimas Veido plaukimo priemones Ka isvengti Kitos prevencines priemones Spuogu remimo veiksniai Spuogai yra labai dazna uzdegimine odos bukle, kuri paprastai prasideda brendimo metu ir gali testis per visa gyvenima. Tai dazniausiai pasireiskia veido, taip pat nugaros, peciu, slaunu ir krutines.

(Health)