Top 10 pagrindiniu mirties priezasciu Jungtinese Amerikos Valstijose

Turinys

1. Sirdies liga
2. Vezys
3. Letine apatiniu kvepavimo taku liga
4. Avarijos
5. Insultas
6. Alzheimerio liga
7. Diabetas
8. Gripas ir plauciu uzdegimas
9. Inkstu liga
10. Savizudybe

Mazdaug 75 proc. Visu mirciu Jungtinese Valstijose priskiriama tik desimciai priezasciu, o trys is ju - daugiau kaip 50 proc. Visu mirciu.

Per pastaruosius 5 metus pagrindines mirties priezastys Jungtinese Valstijose isliko gana nuoseklios.

Naujausi duomenys (2014 m.) (istekliai nebera prieinami www.cdc.gov) rodo, kad JAV kasmet registruojama 2 622 418 mirties atveju, kurie prilygsta:

• Pagal amziu pakoreguotas mirtingumas, kuris lemia senejima, yra 823,7 mirties atveju 100 000 JAV standartiniu gyventoju
• Gyvenimo trukme gimus mazdaug 78,8 metu

Sirdies liga vis dar yra pagrindine mirties priezastis Jungtinese Amerikos Valstijose, tai sudaro beveik 1 is 4 mirciu ir daug maziau zmoniu veikia moteris.

Zemiau nurodytos mirties normos apskaiciuojamos kas 100 000 gyventoju. Pagal amziu pakoreguotos normos naudojamos santykiniam mirtingumo rizikos palyginimui tarp grupiu ir laikui begant. Zemiau mes pleciame kiekviena mirties priezastis ir paklausime, ar juos galima isvengti.

1: sirdies ligos

• Mirties: 614,348
• Reitingas: 192.7
• Pagal amziu pakoreguota norma: 167,0
• Procentas is visu mirciu: 23,4 proc

Sirdies liga yra pagrindine mirties priezastis JAV.

Sirdies liga yra pagrindine mirties priezastis tiek vyrams, tiek moterims JAV ir yra pagrindine mirties priezastis pasaulyje. Daugiau nei puse mirciu, atsirandanciu del sirdies ligu, yra vyrams.

Sirdies liga yra terminas, vartojamas apibudinti kelias salygas, daugelis is kuriu yra susijusios su ploksteliu kaupimu arteriju sienose.

Kai plokstele susikaupia, arterijos siaureja, todel kraujui sunkiau teketi ir sukelia sirdies smugi ar insulta.

Kiti sirdies sutrikimu tipai yra angina, aritmija ir sirdies nepakankamumas.

Svarbiausia uzkirsti kelia mirciai nuo sirdies ligu yra apsaugoti sirdi ir zinoti ispejamuosius sirdies smugio simptomus.

Pagrindiniai sirdies priepuolio simptomai ir ispejamieji pozymiai

Kai kurie is siu pozymiu ir simptomu gali atsirasti pries sirdies priepuoli:

• Krutines skausmas ar diskomfortas
• Skausmas ar diskomfortas virsutineje kuno dalyje, rankose, kaklelyje, zandikaulyje ar virsutiniame pilvo virsuje
• Kvepavimas
• Pykinimas
• Lengvumas
• Saltas prakaitavimas

Sirdies apsauga

Sumazejes kraujospudis ir cholesterolis gali zymiai sumazinti sirdies ligu rizika. Keletas gyvenimo budo ir mitybos modifikaciju gali zymiai sumazinti sirdies ligu rizika, iskaitant:

• Vadovaukites instrukcijomis, kad uztikrintumete saugu vaistu ir bet kokiu nebrandiniu vaistu vartojima
• Valgyk dieta, kurioje yra mazai druskos, rafinuotu cukraus, bendro riebalu, sociuju riebalu ir cholesterolio bei daug svieziu vaisiu ir darzoviu
• Pratimai reguliariai (bent 150 minuciu per savaite)
• Venkite per didelio alkoholio vartojimo
• Mesti rukyti
• Imkites veiksmu, kad sumazintumete streso lygi, arba susitvarkykite su streso valdymu

2: vezys

• Mirties: 591.699
• Reitingas: 185.6
• Pagal amziu pakoreguota norma: 161,2
• Procentas nuo visu mirciu: 22,5 proc

Vezys yra antra pagrindine mirties priezastis JAV.

Vezys yra ligu grupe, kuriai budingas nenormaliu lasteliu nekontroliuojamas augimas ir paplitimas. Jei plitimas nera kontroliuojamas, jis gali trukdyti gyvybei palaikyti esancioms sistemoms ir sukelti mirti.

Kiekvienas gali kurti veziu, taciau daugelio rusiu vezio dideja su amziumi, ir kai kuriems asmenims rizika turi didesne ar mazesne rizika del skirtumu kancerogenu (pvz nuo rukymo) ir kaip genetiniu veiksniu.

Plauciu vezys sukelia daugiau mirciu nei bet koks kitas vezys tiek vyrams, tiek moterims.

Numatoma su veziu susijusiu mirciu skaicius 2016 m

Vyru mirtingumo priezastys:

• Plauciu ir bronchu - 85 920
• Prostata - 26120
• Kolona ir tiesiaja zarna - 26 020

Svarbiausios moteru mirties nuo vezio priezastys:

• Plauciu ir bronchu - 72.160
• Krutine - 40 450
• Koliuras ir tiesiaja zarna - 23 170

Ar galima isvengti vezio?

Galima isvengti dideles vezio dalies, ir butu galima uzkirsti kelia bet kokiam veziui, kuri sukelia rukymas cigaretemis ir sunkus alkoholio vartojimas.

Pasaulio vezio tyrimu fondas apskaiciavo, kad iki trecdalis vezio atveju, kad pasitaiko ekonomiskai issivysciusiose salyse, pavyzdziui, Jungtinese Valstijose yra susije su antsvorio, nutukimo, neaktyvus (sedimas), ar prastos mitybos. Visa tai galima isvengti.

Kai kuriu vezio formu yra susije su infekciniu agentu, pavyzdziui, zmogaus papilomos viruso (ZPV), hepatito B viruso (HBV), hepatito C viruso (HCV), zmogaus imunodeficito viruso (ZIV), ir Helicobacter pylori (H. pylori) - tai gali buti uzkirstas kelias per elgesio pokyciai ir apsauginiu skiepu bei antibiotiku gydymo naudojimas.

Daugeli is daugiau nei 3 milijonu odos vezio atveju, kurie kasmet diagnozuojami, galima uzkirsti kelia apsaugant oda nuo pernelyg dideles saules spinduliuotes ir isvengiant vidaus deginimo.

3: letine apatiniu kvepavimo taku liga

• Mirties: 147,101
• Reitingas: 46.1
• Pagal amziu pakoreguota norma: 40,5
• Procentas nuo visu mirciu: 5,6 proc

CLRD yra trecia pagrindine mirties priezastis JAV.

Letine kvepavimo taku liga mazesnis (CLRD) yra plauciu ligu, kurios sukelia oro srauto nepraeinamumas ir kvepavimo susijusius klausimus, iskaitant pirmiausiai letines obstrukcines plauciu ligos (LOPL), bet taip pat bronchitas, emfizema, ir astmos kolekcija.

LOPL ispejamieji pozymiai ir simptomai

LOPL pozymiai ir simptomai gali buti:

• Sunku kvepuoti (dusulys), ypac aktyvus
• Nuolatinis kosulys su skrepliu
• Daznos krutines infekcijos

Kaip galima uzkirsti kelia LOPL?

Jungtinese Amerikos Valstijose tabako dumai yra pagrindinis LOPL vystymosi ir progresavimo veiksnys, taciau svarbus vaidmuo tenka ir oro tersalu namuose, darbo vietoje, genetiniams veiksniams ir kvepavimo taku infekcijoms.

Rukymas yra pagrindinis LOPL rizikos veiksnys, o apie 80 procentu LOPL mirciu gali buti priskiriamas rukymui.

Siekiant uzkirsti kelia LOPL:

• Mesti rukyti
• Venkite netinkamo rukymo
• Venkite oro tarsos
• Venkite cheminiu dumu
• Venkite dulkiu

4: nelaimingi atsitikimai

• Mirties: 136 053
• Reitingas: 42.7
• Pagal amziu pakoreguota norma: 40,5
• Procentas is visu mirciu: 5,2 proc

Nelaimingi atsitikimai yra ketvirta pagrindine mirties priezastis JAV.

Nelaimingi atsitikimai, taip pat vadinami netyciniais suzalojimais, siuo metu yra ketvirta pagrindine mirties priezastis JAV ir pagrindine mirties priezastis 1-44 metu amziaus zmonems.

Galimos prevencijos priemones

Pagal savo prigimti nelaimingi atsitikimai yra netyciniai, taciau yra daug budu, kaip sumazinti atsitiktinio mirties ir suzeidimo pavoju. Kai kurie pagrindiniai avariju prevencijos komponentai apima tuos, kurie orientuoti i keliu eismo sauguma, pvz., Saugos dirzu naudojima, ir geresni supratima apie vaziavimo pavoju apsvaigusiam.

5: insultas

• Mirties: 133 033
• Reitingas: 41.7
• Pagal amziu pakoreguota norma: 36,5
• Procentas nuo visu mirciu: 5,1 proc

Insultas yra penktoji pagrindine mirties priezastis JAV.

Cerebrovaskulines ligos yra salygos, kurios issivysto del problemu, susijusiu su smegenis tiekianciais kraujagysliais. Keturi is labiausiai paplitusiu smegenu kraujagysliu ligu tipu yra:

• Insultas
• Laikinas isemijos priepuolis (TIA)
• Subarachnoidine kraujavimas
• Kraujagysliu demencija

Kiekvienais metais JAV daugiau kaip 795 000 zmoniu turi insulta; insulto rizika skiriasi priklausomai nuo rases, tautybes ir geografijos; tai taip pat dideja su amziumi. Taciau 2009 m. 24 proc. Ligoniu, sirgusiu insultu, buvo jaunesni nei 65 metai.

Didziausias mirties nuo insulto atvejis JAV yra pietryciuose.

Insulto pozymiai ir simptomai

Per insulta skaiciuojama kas antra sekunde. Greitas gydymas gali sumazinti smegenu pazeidima, kuri gali sukelti insultas. Insulto pozymiai ir simptomai yra staigus:

• Svelnumas ar silpnumas veido, rankos ar kojos, ypac vienoje kuno puseje
• Sumisimas, sunku kalbeti ar sunku suprasti kalbos
• Negalima matyti vienoje ar abejose akyse
• Sustorejimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ar koordinavimo trukumas
• Sunkios galvos skausmas be zinios priezasties

Skambinkite 9-1-1 nedelsdami, jei pasireiskia bet kuris is pirmiau isvardytu simptomu.

Jei manote, kad kazkas gali tureti insulta, elkis F.A.S.T. atlikite toki paprasta testa:

• F - veidas: Paprasykite, kad zmogus sypsosi. Ar viena veido puse?
• A - Ginklai: Paprasykite, kad zmogus pakeltu abi rankas. Ar viena ranka nukrenta zemyn?
• S - kalbos: Paprasykite, kad asmuo pakartotu paprasta fraze. Ar ju kalba yra silpna ar keista?
• T - laikas: Jei pastebite bet kuri is siu pozymiu, nedelsdami skambinkite 9-1-1

Atkreipkite demesi i laika, kai pirma karta pasirodo kokie nors simptomai Kai kurie insulto gydymo budai veikia tik tada, kai jie yra pateikti per pirmasias 3 valandas po simptomu atsiradimo.

Nevaziuokite i ligonine arba leiskite kazkam kitam vairuoti. Skambinkite greitosios pagalbos tarnybai, kad medicinos personalas galetu pradeti gydyma gelbejimo keliu i greitosios pagalbos skyriu.

Kaip isvengti insulto?

Didelis kraujospudis, didelis cholesterolis ir rukymas yra pagrindiniai insultas. Keletas kitu sveikatos sutrikimu ir nesveiko gyvenimo budo pasirinkimas gali padidinti jusu insulto rizika.

Nors negalite kontroliuoti visu insulto rizikos veiksniu, galite imtis priemoniu, kad isvengtumete insulto ir jo komplikaciju.

Insulto prevencijos priemones apima:

• Valgyti sveika mityba
• Islaikyti sveika svori
• Gauti pakankamai mankstos
• Ne rukyti
• Apriboti alkoholio vartojima
• Cholesterolio kiekio valdymas
• Kraujospudzio kontrole
• Diabeto valdymas
• Sirdies ligos valdymas
• Tinkamai vartoti vaistus
• Kalbekite su sveikatos prieziuros komanda
• Buti hidratuotuose

6: Alzhaimerio liga

• Mirties: 93.541
• Reitingas: 29.3
• Pagal amziu pakoreguota norma: 25,4
• Procentas nuo visu mirciu: 3,6 proc

Alzheimerio liga yra sestoji pagrindine mirties priezastis JAV.

Demencija yra bendras terminas ligoms ir buklems, kurioms budingas pazinimo funkcijos mazejimas, turintis itakos zmogaus gebejimui atlikti kasdienes veiklas.

Demencija sukelia smegenu nervu lasteliu pazeidimas. Del pazeidimo neuronai gali nebeveikti normaliai ir gali mirti. Tai, savo ruoztu, gali sukelti atminties, elgsenos pokycius ir sugebejima aiskiai mastyti.

Alzheimerio liga yra tik viena demencijos rusis, kai kraujagysliu demencija sukelia panasius simptomus, bet atsiranda del pokyciu kraujagyslese, tiekianciose smegenis. Zmonems, sergantiems Alzheimerio liga, neuronu zala ir mirtis ilgainiui pablogina gebejima atlikti pagrindines kuno funkcijas, pvz., Vaikscioti ir nuryti.

Paskutines ligos stadijos zmones yra lovos ir reikalauja visa para. Alzhaimerio galutinis mirties priezastis.

Apskaiciuota, kad siuo metu Alzhaimerio liga serga 5,4 milijono amerikieciu, iskaitant mazdaug 200 000 jaunesniu nei 65 metu jaunuoliu, serganciu Alzheimerio liga.

Alzhaimerio liga yra viena is brangiausiu tautos salygu ir yra vienintele mirties priezastis desimtuke, kurios siuo metu negalima isgydyti, uzkirsti kelia ar suleteti. 2015 metais Alzheimerio liga JAV kainuoja 226 milijardus JAV doleriu.

Nepaisant siu jau staigiu skaiciu, tikimasi, kad 2050 m. Alzheimerio liga sieks 1,2 trilijono doleriu (dabartiniu doleriu).Tai is dalies yra del to, kad gerokai anksciau nustatomi, gydomi ir uzkerta kelia kitu pagrindiniu mirties priezasciu prevencijai, o tai reiskia, kad daugiau zmoniu isgyvena vyresnio amziaus zmonems (kai Alzhaimerio ligos rizika yra didziausia).

Alzhaimerio ligos pozymiai ir simptomai

Zemiau yra bendru Alzheimerio ligos pozymiu ir simptomu:

• Atminties praradimas, sutrikdantis kasdieni gyvenima
• Problemos planuojant ar sprendziant problemas
• Sunku uzbaigti pazistamas uzduotis namuose, darbe ar laisvalaikiu
• Sumisimas su laiku ar vieta
• Trukumai suprasti vaizdinius vaizdus ir erdvinius santykius
• Naujos kalbos ar rasymo problemos
• Neleisti dalyku ir prarasti sugebejima atsekti zingsnius
• Sumazejes ar prastas sprendimas
• Isstojimas is darbo ar socialines veiklos
• Nuotaikos ir asmenybes pokyciai, iskaitant apatija ir depresija

Ar galima isvengti Alzheimerio ligos?

Kadangi tiksli Alzheimerio ligos priezastis dar nera zinoma, nera galimybes uzkirsti kelia ligai. Taciau yra keletas veiksmu, kuriuos galite atlikti, kad galetumete atideti demencijos atsiradima.

Manoma, kad Alzheimerio liga vystosi del sudetingos daugelio veiksniu saveikos, iskaitant amziu, genetika, aplinka, gyvensena ir esamas ligas.

Sumazinti sirdies ir kraujagysliu ligu rizika

Daugelis veiksniu, didinanciu sirdies ir kraujagysliu ligu (sirdies ar kraujagysliu ligos) rizika, taip pat buvo susije su padidejusia Alzhaimerio ligos ir kraujagysliu demencijos rizika. Is tikruju autopsiju rezultatai atskleide, kad 80 proc. Zmoniu, serganciu Alzheimerio liga, serga sirdies ir kraujagysliu ligomis.

Sergant sirdies ir kraujagysliu ligomis, taip pat insultu ir sirdies priepuoliais, gali sumazeti sirdies ir kraujagysliu sistemos sveikatos bukle, naudojant tokias priemones kaip:

• Rukymas nutraukiamas
• Venkite perteklinio alkoholio vartojimo
• Valgyti sveika subalansuota mityba
• Reguliari manksta
• Kraujospudzio tikrinimas ir valdymas reguliariais sveikatos patikrinimais
• Kruopsciai valdykite cukrini diabeta ar prediabeta, iskaitant atitinkamu vaistu vartojima ir rekomendacijas del dietos ir gyvenimo budo

Buti psichiskai aktyvus

Irodymai rodo, kad demencijos rodikliai yra zemesni psichinemis, fizinemis ir socialiai aktyviais zmonemis. Gali buti imanoma sumazinti Alzheimerio ligos ir kitu rusiu demencijos rizika:

• Skaitymas
• Rasymas malonumui
• Uzsienio kalbu mokymasis
• Muzikos instrumentu grojimas
• Dalyvavimas suaugusiuju svietimo kursuose
• Sportuoti
• Vaiksciojimas

7: diabetas

• Mirties: 76,488
• Ivertinimas: 24,0
• Pagal amziu pakoreguota norma: 20,9
• Procentas nuo visu mirciu: 2,9 proc

Diabetas yra septintoji pagrindine mirties priezastis JAV.

Cukrinis diabetas yra liga, kurios metu organizmas nebegali kruopsciai kontroliuoti gliukozes kiekio kraujyje, del kurio pasireiskia neiprastai didelis gliukozes kiekis kraujyje (hiperglikemija). Nuolat padidejes gliukozes kiekis kraujyje gali pakenkti kuno audiniams, iskaitant nervus, kraujagysles ir audinius akyse.

Dauguma maisto, kuri mes valgome, paverciama gliukozes, paprasto cukraus, kad musu kunai galetu naudoti energija. Kasa, salia skrandzio esantis organas, gamina hormona, vadinama insulinu, kuris padeda gliukozei patekti i musu kuno lasteles. Kai zmogus serga cukriniu diabetu, organizmas nesugeba pakankamai insulino arba negali naudoti insulino. Tai sukelia cukraus kaupimasi kraujyje.

Diabetas gali sukelti rimtu sveikatos sutrikimu, iskaitant sirdies ligas, akluma, inkstu nepakankamuma ir apatiniu galuniu ar galuniu amputacijos poreiki.

1 tipo diabetas, kuris anksciau buvo vadinamas nuo insulino nepriklausomu cukriniu diabetu (IDDM) arba nepilnameciu pradiniu diabetu, sudaro apie 5 proc. visu diagnozuotu diabeto atveju.

2 tipo cukrinis diabetas, kuris anksciau buvo vadinamas insulino nepriklausomu cukriniu diabetu (NIDDM) arba suaugusiesiems diagnozuotas diabetas, sudaro apie 90-95 proc. visu diagnozuotu diabeto atveju.

Ispejamieji diabeto pozymiai ir simptomai

Zmones, kurie mano, kad gali tureti diabeta, turi apsilankyti gydytojui diagnozei nustatyti. Jie gali tureti siek tiek arba ju nera:

• Daznas slapinimasis
• Per daug troskulys
• Nepastebetas svorio kritimas
• Labai galingas badas
• Staigus regejimo pasikeitimas
• Ranku ar koju judejimas ar tirpimas
• Labai pavargau daug laiko
• Labai sausa oda
• Opos, kurios letai isgydomos
• Daugiau infekciju nei iprasta

Pykinimas, vemimas ar skrandzio skausmai gali buti susije su kai kuriais is siu simptomu staiga prasidejus 1 tipo diabetui.

Ar galima isvengti diabeto?

1 tipo cukrinis diabetas yra autoimunine bukle, kai organizmo imunine sistema klaidingai nustato insulino gaminancias lasteles kasoje ir atakuoja sias lasteles.

Mokslininkai daro pazanga nustatydami genu dalyvavima ir skatindami veiksnius, kurie tam tikrus zmones skatina pletoti 1 tipo diabeta, taciau nera zinomo budo uzkirsti kelia 1 tipo diabetui.

Skirtingai nuo 1 tipo cukrinio diabeto, yra daugybe budu, kaip sumazinti II tipo diabeto rizika. Nemazai tyrimu parode, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali zymiai sumazinti rizika, nes gali islaikyti sveika kuno svori

Diabeto prevencijos programa (angl. DPP) - didelis diabetu serganciu pacientu prevencijos tyrimas parode, kad gyvenimo budas, del kurio sumazejo svoris ir padidejo fizinis aktyvumas sioje populiacijoje, gali uzkirsti kelia II tipo diabetui arba ji veluoti, o kai kuriais atvejais grazinti gliukozes kieki kraujyje lygiai atitinka iprasta riba. Kiti tarptautiniai tyrimai parode panasius rezultatus.

8: Gripas ir plauciu uzdegimas

• Mirties: 55227
• Reitingas: 17.3
• Pagal amziu pakoreguota norma: 15.1
• Procentas nuo visu mirciu: 2,1 proc

Gripas ir pneumonija yra astunta pagrindine mirties priezastis JAV.

Gripas (gripas) yra labai uzkreciama virusine infekcija, kuri yra viena is sunkiausiu ziemos sezono atveju. Priezastys, del kurios gripas yra labiau paplites ziema, nera zinomas; Taciau duomenys rodo, kad virusas isgyvena ir geriau perduodamas saltai temperaturai. Gripas yra lengvai paplites nuo zmogaus iki zmogaus, paprastai kai uzsikretes zmogus kosuna ar ciaudina.

Zmogus gripa gali sukelti daugiau nei viena karta, nes virusas, kuris sukelia liga, gali priklausyti skirtingoms vienos is triju skirtingu gripo virusu seimoms: A, B ar C tipams. Sio tipo virusai paprastai turi didesni poveiki suaugusiems, tuo tarpu tipo B virusai yra didesne problema vaikams.

Gripas gali susilpneti del plauciu uzdegimo, sunkios bukles, del kurios gali issivystyti plauciu uzdegimas. Zmonems, sergantiems pneumonija, plauciu oro maiseliai uzpildomi puseliu ir kitais skysciais, neleidzia deguoniui patekti i krauja. Jei kraujyje yra per mazai deguonies, organizmo lasteles negali tinkamai veikti, o tai gali sukelti mirti.

Ispejamieji gripo ir pneumonijos pozymiai ir simptomai

Gripo pozymiai ir simptomai yra sie:

• Karsciavimas
• Galvos skausmas
• Kosulys
• Drebulys
• Gerkles skausmas
• Nosies uzgulimas
• Skauda raumenis
• Apetito praradimas
• Bloga

Plauciu uzdegimo pozymiai ir simptomai:

• Karsciavimas
• Svokstimas
• Kosulys
• Drebulys
• Greitas kvepavimas
• Krutines skausmai
• Apetito praradimas
• Bloga
• Silpnumo ar blogos sveikatos jausmas

Ar galima uzkirsti kelia gripui ir pneumonijai?

Gripo ir pneumonijos prevencijos metodai yra sie:

• Kiekvienais metais vakcinuoti nuo gripo, kad butu uzkirstas kelias sezoniniam gripui.
• Skiepijimas nuo pneumokokines pneumonijos, jei Jums yra didele rizika susirgti sia pneumonija.
• Daznai plaukite rankas, ypac nusiurbiant nosi, eikite i vonios kambari, nerinius, pries valgydami ar gamindami maista.
• Mesti rukyti - tabakas pazeidzia plaucius ir sumazina gebejima kovoti su infekcija. Nustatyta, kad rukaliai yra didesne pneumonijos rizika.
• Kadangi pneumonija daznai seka kvepavimo taku infekcijas, reikia zinoti apie simptomus, kurie ilgeja daugiau nei kelias dienas.
• Geri sveikatai budingi iprociai - sveika mityba, poilsis, reguliarus mankstos ir tt - padeda uzkirsti kelia virusams ir kvepavimo ligoms.
• Hib vakcina apsaugo vaikams nuo Haemophilus influenzae B tipo plauciu uzdegimo.
• Vaikams, jaunesniems kaip 24 menesius, gali buti skiriamas Synagis (palivizumabas) vartojamas vaistas, kad butu uzkirstas kelias kvepavimo sincitialiniam virusui sukelti pneumonija.
• Pacientai, sergantieji veziu ar ZIV, turetu pasitarti su savo gydytoju del patarimu, kaip sumazinti plauciu ar kitu infekciju rizika.

9: inkstu liga

• Mirties: 48.146
• Reitingas: 15.1
• Pagal amziu pakoreguota norma: 13,2
• Procentas nuo visu mirciu: 1,8 proc

Inkstu liga yra devintoji pagrindine mirties priezastis JAV.

Nefritas, nefrozinis sindromas ir nefroze yra visos inkstu ligos, sutrikimai ar ligos.

Letine inkstu liga (CKD) yra bukle, kai inkstai yra pazeisti ir negali filtruoti kraujo, taip pat sveiku inkstu. Del to atliekos is kraujo lieka organizme ir gali sukelti kitu sveikatos problemu.

Numatoma, kad 10 proc. Suaugusiuju JAV, daugiau nei 20 milijonu zmoniu, tam tikru laipsniu turi CKD. Kvepavimo taku vystymosi galimybes su amziumi dideja, ypac po 50 metu, o bukle labiausiai paplitusi tarp suaugusiuju, vyresniu nei 70 metu.

Samoningumas ir supratimas apie inkstu ligas yra kritiskai mazas, o apytiksliai 26 milijonai amerikieciu turi letine inkstu liga. Tarp tu, kurie serga sunkia (4 stadija) inkstu liga, maziau nei puse suprato, kad jie pazeisti inkstus.

Ispejamieji inkstu ligos pozymiai ir simptomai

Ankstyvieji letines inkstu ligos simptomai yra tokie patys kaip ir daugelyje kitu ligu. Sie simptomai gali buti vienintelis ankstyvuju stadiju problemu zenklas.

Simptomai gali buti:

• Apetito nuostoliai
• Bendras blogas jausmas ir nuovargis
• Galvos skausmas
• Niezejimas (niezejimas) ir sausa oda
• Pykinimas
• Svorio netekimas nenoredamas numesti svorio

Simptomai, kurie gali pasireiksti, kai inkstu funkcija pasunkejo, yra:

• Neiprastai tamsi arba sviesi oda
• Kaulu skausmas
• Mieguistumas ar problemu susikaupimas ar mastymas
• Ranku ir koju nugaros ar patinimas
• Raumenys trauktis ar meslungis
• Kvepavimo kvapas
• Lengvas melyniu ar kraujas ismatose
• Per daug troskulys
• Dazni zagsulys
• Problemos su seksualine funkcija
• Menstruaciju stotele (amenoreja)
• Dusulys
• Miego sutrikimai
• Vemimas, daznai ryte

Ar galima isvengti inkstu ligos?

Kad sumazintumete letines inkstu ligos rizika:

• Venkite per didelio alkoholio vartojimo
• Vadovaukites nereceptiniais vaistais, ypac skiriant nereceptinius skausmo malsintuvus
• Islaikyti sveika svori
• Mesti rukyti
• Gydykite sveikatos bukle pas gydytoja arba sveikatos prieziuros specialista

10: Savizudybe

• Mirties: 42.773
• Reitingas: 13.4
• Pagal amziu pakoreguota norma: 13
• Procentas nuo visu mirciu: 1,6 proc

Tarp 2008 m. 2009 m. Suaugusiu, jaunesniu nei 18 metu JAV:

• Apytiksliai 8,3 milijono suaugusiuju (3,7 proc. Suaugusiu JAV gyventoju) pranese apie minciu apie savizudybe praejusiais metais
• Apytiksliai 2,2 mln. Suaugusiuju (1,0 proc. Suaugusiu JAV gyventoju) pranese apie pastaruju metu savizudybiu planus
• Apytiksliai 1 mln. Suaugusiuju (0,5 proc. JAV suaugusiu gyventoju) pranese, kad pastaraisiais metais bande nusizudyti

Kaip galima isvengti savizudybes?

Savizudybe yra desimtine pagrindine mirties priezastis JAV.

Rizikos veiksniai skiriasi priklausomai nuo amziaus, lyties ir etnines grupes. Kai kurie svarbus rizikos veiksniai:

• Depresija ir kiti psichiniai sutrikimai
• Piktnaudziavimas medziaga
• Isankstinis bandymas nusizudyti
• Seimos savizudybes istorija
• Seimos prievarta, iskaitant fizine ar seksualine prievarta
• Saunamieji ginklai namuose
• Ikalinimas
• Poveikis kitu savizudziu elgesiui, pvz., Seimos nariams ar bendraamziams

Taciau svarbu atkreipti demesi i tai, kad daugelis siu rizikos veiksniu neigyja savizudybes, o kiti, kurie numato savizudybe, negali tureti siu rizikos veiksniu.

Toliau pateikiami kai kurie pozymiai, kuriuos galite pastebeti savyje ar drauge, del kuriu gali kilti susirupinimas.

• Kalbedamas apie nora mirti arba nuzudyti save
• Ieskote budu nuzudyti save, pvz., Ieskoti internete arba pirkti ginkla
• Kalbedamas apie beviltiska jausma arba neturint jokios priezasties gyventi
• Kalbedamas apie jausmus istrigusia ar nepakeliama skausma
• Kalbant apie nasta kitiems
• Didinti alkoholio ar narkotiku vartojima
• Veikti nerimas ar susijaudinimas; elgtis neatsargiai
• Miega per mazai ar per daug
• Atsikratymas ar jausmas izoliuoti
• Rodo pykti arba kalbama apie nora kersto
• Parodomas ypatingos nuotaikos svyravimai