Vaiksciojimas gali perpus sumazinti genetine itaka nutukimui

Viena valanda per diena vaiksciojimas gali apytiksliai sumazinti pusiausvyra zmonems, kurie yra genetiskai susierzine su bukle, o silpnas gyvenimo budas, kuris apima 4 valandas ar daugiau TV perziuros diena, gali padidinti ji 50 proc., Teige mokslininkai is Amerikos Sirdies asociacijos susirinkimas San Diego sia savaite.
Svino autorius Dr. Qibin Qi, Bardono, Masacusetso valstijos Harvardo visuomenes sveikatos mokyklos Mitybos katedros mokslu daktaras, ir jo kolegos, istyre 7 740 moteru ir 4564 vyru, dalyvavusiu dviejuose perspektyviuose tyrimuose: Slaugytoju sveikata Tyrimo ir sveikatos specialistu testinis tyrimas.
Ci sake spaudai:
"Musu tyrimu, greitas vienos valandos dienos vaiksciojimas sumazino genetine itaka nutukimui, ismatuota KMI skirtumu, per puse. Kita vertus, silpnas gyvenimo budas, kuri stebejo televizoriai keturias valandas per diena, genetine itaka padidino 50 proc. "
KMI arba kuno mases indeksas yra asmens svorio kilogramais santykis su ju aukscio kvadratu metrais (isreiskiamas kilogramais kvadratiniame metre arba kg / m2). KMI indeksas yra 30 kg / m2 arba didesnis kaip nutukes.
Qi ir kolegos pazymi, kad ankstesni tyrimai del genu, gyvenimo budo ir nutukimo sasaju didziausia demesi skyre FTO genui ir bendram fiziniam aktyvumui, o mes mazai zinome apie rysius su sedimu elgesiu, pavyzdziui, televizijos ziurejima ir kito geno itaka variantai.
Taigi jie sukure savo studija, siekdami istirti laisvalaikio fizinio aktyvumo, TV stebejimo ir keliu genu poveiki nutukimui.
Fizinis aktyvumas ir TV ziurejimo duomenys, kuriuos jie naudojo, buvo surinkti pries dvejus metus pries KMI matavima. Genetiniai duomenys apie polinki i ligas atsirado is biologiniu meginiu.
Del genu poveikio nutukimui, Qi ir jo kolegos apskaiciavo 32 genus, kurie, zinoma, padidino KMI. Jie apskaiciavo KMI skirtumus pagal genetines pasipriesinimo balo taska, atitinkanti kiekviena kuno mases indeksa didinancia gena.
Isnagrinejus duomenis, jie nustate:

• Kiekvienas KMI didinantis genas buvo susietas su KMI padidejimu 0,13 kg / m2.


• Sis poveikis buvo sumazejes zmonems su auksciausi fizinio aktyvumo lygiai (0,08, palyginti su 0,15 kg / m2, turinciais maziausia fizini aktyvuma).


• KMT genetine itaka buvo stipresne zmonems, kurie praleido 40 valandu per savaite, ziuredami televizoriu (0,34, palyginti su 0,08 kg / m2, tiems, kurie per savaite ziurejo TV valanda ar maziau).


• Vienos valandos per diena greitas zygis buvo susijes su KMT genetines itakos sumazejimu 0,06 kg / m2.


• Kiekviena papildoma 2 valandas TV ziurejimo diena buvo susijusi su KMT genetinio poveikio padidejimu 0,03 kg / m2.

Tyrejai daro isvada:
"Didelis laisvalaikio fizinis aktyvumas mazina genetine polinki i padidejusi KMI, o silpnas gyvenimo budas, kuri rodo ilgalaikis TV ziurejimas, pabrezia genetini poveiki KMI."
Jie pazymi, kad ju isvados rodo, kad "tiek padidejes fizinis kruvio lygis, tiek sedimos elgesio mazinimas, ypac TV ziurejimas, savarankiskai gali susvelninti genetine polinki i padidejusi KMI".
Ci sake, kad vidutinis amerikietiskas televizoriaus laikrodis trunka nuo 4 iki 6 valandu per diena.
Siuo metu visuomenes nariai negali atlikti genetiniu testu del nutukimo, taigi tuo tarpu Qi sake, kad gydytojai turetu paklausti apie seimos istorija kaip geriausia buda ivertinti genetine polinki.
Ci sake, kad mes nezinome, kaip 32 genai, kuriems jie ivertino poveiki KMI.
"Sie genai buvo tik nustatyti per pastaruosius penkerius metus ir tikslios genetiniu variantu funkcijos dar nezinomos. Bus reikalingi busimi tyrimai, siekiant atskleisti pagrindinius mechanizmus", - paaiskino jis.
Parase Catharine Paddock, PhD