Ar tvinksnis ar vandens rinkimas geriau tau?

Turinys

1. Flossing
2. Vandens rinkimas
3. Palyginimas
4. Geriamoji geros praktikos sveikata

Dauguma zmoniu reguliariai zino, kaip dazyti dantis. Taciau daugeliui zmoniu kyla klausimu, ar vandens siulelis yra alternatyva tradicinei siuleliai.

Skaitykite toliau, jei norite gauti daugiau informacijos apie kiekviena is siu metodu ir ar vienas yra geresnis uz kita.

Flossing

Dantu valymas yra veiksmingas budas pasalinti maisto plokstele is dantu pavirsiu. Taciau tai nera puikus budas atsikratyti maisto, esancio tarp dantu arba zemiau dantenu linijos.

Gofravimo procesas naudoja plona stygelio dali, kuri perduodama tarp kiekvieno danties. Si eilute svelniai sugriezia kiekviena danties pavirsiu aukstyn ir zemyn, kad perkeltu plokstele ir maisto dalis is danties ir is dantenu.

Uz

Yra keletas privalumu tradiciniam siuleliui. Tai labai efektyvus budas pasalinti maisto pertekliu nuo dantu.

Floss kainuoja daug pinigu ir yra lengvai prieinama is bet kurios vaistines ar maisto prekiu parduotuves. Flossing yra greitas ir paprastas ir gali buti atliekamas bet kur.

Minusai

Nepaisant daugelio privalumu siuleliams, taip pat yra ir keliu trukumu. Jie apima:

• sunku pasiekti kai kurias burnos vietas siuleliu
• siulelis gali sukelti nereiksminga kraujavima, ypac jei jis nera reguliariai atliekamas
• blogeja ar sukelia jautruma dantenu
• kai kuriems zmonems gali buti sunku tvarkyti siulus

Net ir su siais negatyvais, vis dar svarbu reguliuoti siula. Jei zmones mano, kad siulas yra ypac sunkus ar skausmingas, jie turetu pasitikrinti odontologa, noredami isitikinti, kad nera rimtesnes problemos.

Spauskite cia noredami nusipirkti is ivairiu dantu siulus. Nepamirskite, kad si nuoroda pateks i isorini puslapi.

Kaip naudoti siula

Flossing yra palyginti paprastas procesas. Dantu gydytojas ar dantu higienistas yra puikus saltinis papildomai informacijai ar paaiskinimams del siu proceduru.

Kai kas nors nori puku, jie turi:

1. Paimkite drobini gabaleli mazdaug 18 coliu ilgio ir uzveskite ji aplink vidurio pirstus is kiekvienos rankos.
2. Suspauskite siula tarp pirstu ir pirmuju pirstu ant kiekvienos rankos, paliekant tarp dvieju ranku mazdaug 1-2 coliu.
3. Patraukite siula tarp dvieju ranku ir naudokite rodykles pirstus, kad butu nukreiptas siulas tarp dvieju dantu su svelniu slankiuoju judesiu atgal ir atgal.
4. Apvyniokite ir apkabinkite danti ir svelniai uzlenkite siula aukstyn ir zemyn palei dantu pavirsiu ir dantenas.
5. Pradeti nuo apatiniu dantu, judeti is vienos burnos vietos i kita ir kartoti ant virsutiniu dantu.

Vandens rinkimas

Vandens rinkimas taip pat zinomas kaip vandens siulas ir skiriasi nuo tradiciniu siulu.

Vandens rinkimui naudojama speciali masina, nukreipianti vandens srauta i burna ir dantenas. Uzuot isvale dantenas, norint pasalinti plokstele, vandens siulas naudoja vandens slegi masazuoti dantenas ir stumti maista nuo dantu.

Uz

Vandens rinkimas turi daug privalumu. "Waterpik" yra lengva naudoti, ypac zmonems su petnesomis ar kitokiais dantu darbais, tokiais kaip nuolatiniai ar laikini tiltai.

Masazo veiksmai taip pat gali pagerinti dantenu sveikata ir pasiekti vietas, kuriu negalima pasiekti tradiciniais siulais.

Minusai

Taip pat yra ir daugelio trukumu, susijusiu su vandens srautu.

"Waterpik" gali buti brangus isigyti, ir reikes vietos saugojimui. Tam reikalinga prieiga prie elektros ir vandens, todel sunku naudotis ne namie.

Spauskite cia, jei norite isigyti vandens piks. Atkreipkite demesi, kad sia nuoroda bus atidarytas atskiras puslapis.

Kaip naudotis "Waterpik"

Vartotojams svarbu kruopsciai perskaityti visas instrukcijas ir isitikinti, kad jie juos supranta.

Kiekvienas irenginys gali veikti siek tiek kitaip, taciau bendrieji veiksmai is esmes bus vienodi.

Kai kas nors nori isvalyti vandeni, jis turi:

1. Padekite antgali i laikikli. Uzpildykite vandens rezervuara siltu vandeniu ir padekite ji atgal i prietaiso pagrinda.
2. Ijunkite prietaisa, jei reikia, ir sureguliuokite slegio valdikli. Geriau pradeti maza slegi ir, jei reikia, pakoreguoti.
3. Palenkite ant kriaukles ir padekite antgali i burna, uzdekite lupas ir ijunkite prietaisa.
4. Pradekite nuo nugaros dantuku, nukreipdami gala tiesiai virs dantenos ir dirbdami link burnos vidurio.
5. Trumpai prisukite ant galo tarp kiekvieno danties, kad vanduo teketu is burnos ir patektu i kriaukle.
6. Isjunkite prietaisa, istraukite antgali ir isvalykite irengini pagal instrukcijas.

Svarbu atideti konkretaus naudojamo prietaiso nurodymus.

Palyginimas

Kuris is siu dvieju metodu yra geriausias yra nuolatinis klausimas, ir tikrai nera teisingo atsakymo. Svarbiausia yra kasdien valyti tarp dantu ir dantenu.

Tyrime paskelbtas tyrimas Klinikines odontologijos zurnalas palygino vandens srauto efektyvuma su styginiu siuleliu, naudojama kartu su rankiniu dantu sepeteliu. Tyrejai nustate, kad grupe, naudojanti "Waterpik", 74,4 proc. Sumazino plokstele, palyginti su 57,7 proc. Sumazejimu grupeje, kuri naudojo styginiu siula.

Kiti tyrimai taip pat nustate, kad zmones, kurie naudojo vandens surinkima, padaugejo gingivito ir dantenu kraujavimo, palyginti su styginiu siulu.

Taciau daugelis stomatologu ir higienistu vis dar rekomenduoja styginiu siulus, papildydami arba vietoj vandens siulus.

Geriamoji geros praktikos sveikata

Kartu su styginiu siuleliu ar vandens rinkimu, yra keletas geriausiu praktiku, susijusiu su geru burnos ertmes sveikata. Jie itraukia:

• kruopsciai nuplaukite dantis du kartus per diena
• siulus karta per diena
• jei imanoma, siulas su siuleliu ir vandeniu
• reguliariai apsilankydamas dantu gydytojui valymo, rentgeno ir patikrinimu

Gera dantu higiena yra ne tik svarbi sveikiems dantims ir dantenoms. Zinoma, gera dantu prieziura daro itaka ir bendrajai sveikatai.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).

Raudonas vynas turi "tiek vezines, tiek pries vezines savybes"

Naujajame tyrime nustatyta, kad resveratrolas, kurio sudetyje yra vynuogiu ir raudonojo vyno, gali apsaugoti nuo vezio, nepaisant to, kad raudonojo vyno alkoholio kiekis yra galvos ir kaklo vezio rizikos veiksnys. Resveratrolas raudoname vynyje pasalina lasteles, turincias daugiausia DNR pazeidimu, kurie yra didziausi tikimybe tapti vezinemis.

(Health)

Naujas kombinuoto irankio vaizdavimas gali sunkiai aptikti kiausidziu vezi

Deka Konektikuto universiteto ir Pietu Kalifornijos universiteto mokslininku pastangoms, naudojantis tik minimaliai invazine operacija, prietaisas, kuris sujungia tris anksciau nesusijusius vaizdo gavimo irankius, gali padeti nustatyti sunkiai aptikti ankstyvojo stadijos kiausidziu vezi dideles rizikos moterims. JAV.

(Health)