Kaip rugstus melionas veikia cukraus kieki kraujyje?

Turinys

1. Gydymas diabetu
2. Kas yra kartaus meliono?
3. Poveikis diabetu sergantiems zmonems
4. Kukuruzu melionas kaip diabeto gydymas
5. Isvada

Diabetas yra bukle, kuri veikia cukraus kieki kraujyje ir gali netinkamai valdyti sveikatos problemu. Ar gali valgyti rugstus meliona sveikas tiems, kurie nori valdyti diabeta?

Su diabetu serganciu zmoniu organizmai negamina pakankamai insulino arba negali veiksmingai naudoti insulino, todel kraujyje yra per daug gliukozes. Reikalingas insulinas, kad lasteles galetu ji naudoti energijai.

Sveika dieta ir manksta yra svarbus zmonems, sergantiems diabetu, kad padetu jiems valdyti savo bukle. Kai kurie maisto produktai gali sukelti cukraus koncentracija kraujyje, o tai yra problematiska.

Siame straipsnyje mes istirti, ar rugstus melionas yra sveikas zmonems, norintiems valdyti diabeta. Vykdydami sia analize analizuosime, koki poveiki rugsties melionas gali tureti cukraus kiekiui kraujyje.

Gydymas diabetu

Kai kurie diabetu sergantieji, noredami padeti valdyti savo simptomus, ziuri i naturalius gydymo budus, tokius kaip karti melionai.

1 tipo cukriniu diabetu aukstas cukraus kiekis kraujyje yra organizmo nesugebejimas gaminti pakankamai insulino.

Taciau 2 tipo cukrinis diabetas atsiranda tada, kai organizmas neteisingai reaguoja i insulina. 2 tipo cukrinis diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto forma, ir bet kurio amziaus zmones gali ja vystyti.

Daugelis diabetu serganciu zmoniu gerai islaiko savo bukle ir neturi papildomu sveikatos problemu. Daugelis vaistu ir gyvenimo budo pokyciu gali padeti diabetu sergantiems zmonems gyventi sveika gyvenima.

Taciau vaistu terapija gali tureti tam tikra salutini poveiki. Todel kai kurie zmones nori isbandyti naturalius gydymo budus, kurie neturi pasaliniu efektu. Siekiant priimti pagrista sprendima apie tai, jis padeda suvokti moksla, susijusi su siomis galimybemis.

Vienas is tokiu naturaliu gydymo budu yra geriau melionas. Nors reikia atlikti papildomus tyrimus, kad butu galima padaryti patikimas isvadas, kai kurie tyrimai rodo, kad rugstus melionas gali normalizuoti gliukozes kieki kraujyje.

Kas yra kartaus meliono?

Kukuruzu melionas turi daug skirtingu pavadinimu, priklausomai nuo to, kur esate pasaulyje. Zmones visame pasaulyje naudojo ji tiek maistui, tiek medicinai amziu.

Turtingas vitaminu ir mineralu, karciuju melionu auga ant vynuogiu Momordica charantia augalas ir yra labiausiai rupi visu vaisiu ir darzoviu.

Giliai melionai auga atograzu ir subtropiku aplinkoje ir klesteja:

• Pietu Amerika
• Azija
• Karibai
• kai kurios Afrikos dalys

Galima sakyti, kad tai yra alternatyva simtmeciu priemonems valdyti:

• kolika
• karstliges
• nudegimai
• kosulys
• odos ligos
• gimdymas

Kai kuriose Azijos ir Afrikos dalyse jis buvo naudojamas virusiniu raupu ir tymu simptomu valdymui. Tyrejai is Sent Luiso universiteto net rasta irodymu, kad karstas melionas gali trukdyti kruties vezio lasteliu augimui.

Poveikis diabetu sergantiems zmonems

Manoma, kad kartaus meliono savybes gali sumazinti cukraus kieki kraujyje.

Keliuose klinikiniuose tyrimuose buvo istirtas rugstiniu melionu poveikis diabetui, siekiant nustatyti, ar jis gali buti veiksmingas gliukozes kiekio kraujyje normalizavimui.

Poveikis cukraus kiekiui kraujyje

Mokslininkai mano, kad karciojo meliono sudetyje yra medziagu, del kuriu sumazeja gliukozes kiekis kraujyje ir sumazeja apetitas. Tokiu budu jis elgiasi panasiai kaip ir i insulina.

Vienas tyrimas paskelbtas Etnofarmakologijos leidinys nustatyta, kad 2000 mg rugstus melionas kasdien sumazina gliukozes kieki kraujyje zmonems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Sis poveikis buvo mazesnis nei 1000 mg metformino dozes, kuri yra vaistas, daznai skiriamas cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.

Poveikis gliukozes netoleravimui

Kitas 2008 m. Atliktas tyrimas rodo, kad rugstus melionas gerina gliukozes netoleravima ir slopina gliukozes koncentracija kraujyje po valgio su gyvunais.

Taciau kiti tyrimai rodo, kad tobulinimas yra nereiksmingas arba itraukiamas.

Poveikis hemoglobino A1c koncentracijai

Kitas tyrimas buvo skirtas nustatyti, ar zmones, serganti cukriniu diabetu, kurie vartojo karciuju melionu papildu, gali sumazinti hemoglobino A1c kieki.

A1c lygis yra vidutinis cukraus kiekis kraujyje per 2-3 menesius. Tyrime buvo siekiama suzinoti, ar rugstus melionas per si triju menesiu laikotarpi gali sumazinti A1c lygi bent 1 proc.

Tyrime dalyvavo dvi zmoniu grupes:

• neseniai diagnozuota 2 tipo cukriniu diabetu
• turintiems silpna gliukozes kontrole, kuriu A1c lygis buvo nuo 7 iki 9 proc

Dalyviams buvo patariama tris kartus per para paimti dvi kartos meliono kapsules.

Tyrimo rezultatai, apie kuriuos pranesta Klinikines epidemiologijos leidinys, tyrimo grupeje atskleide maziau nei 0,25 proc. A1c lygio sumazejima.

Placebo grupeje nepasikeite. Autoriai pazymejo, kad studiju dydis buvo per mazas, taciau parode potenciala atlikti didesnius tyrimus.

Palyginti su jokiu gydymu

2014 m. Ataskaita is Mityba ir diabetas, istyre keturis tyrimus, kuriuose buvo palygintas gydymas naudojant "bitter melon" papildus, kad gydymas diabetu nebutu taikomas.

Tyrimo autoriai nerado jokiu irodymu, kad rugstus melionas neturejo reiksmingo poveikio A1c lygiui arba gliukozes koncentracijai plazmoje.

Jie taip pat padare isvada, kad iki siol didzioji dalis tyrimo yra susijusi su glikemijos padariniais. Jie mane, kad didesni imciu dydziai galetu geriau nustatyti, kaip rugstus melionas veiksmingas kaip papildomas diabeto gydymas.

Tolesnis tyrimas

2016 m. Ataskaita paskelbta 2007 m Dabartines farmakologijos ataskaitos taip pat apzvelge kelis tyrimus, susijusius su rugstusis melionais, iskaitant jo poveiki diabetui.

Autoriai nusipelne teoriju, kad karciu melionai gali tureti hipoglikemija (zema gliukozes koncentracija kraujyje).

Jie taip pat nustate, kad tai gali padeti sumazinti neigiama diabeto poveiki, taciau mane, kad tolesniam tyrimui turetu buti padarytos tikros isvados.

Kukuruzu melionas kaip diabeto gydymas

Kukuruzu melionas yra taip pat kaip sultys.

Kukuruzu melionas yra ivairiu formu, iskaitant:

• vaisius
• milteliai
• augalinis priedas
• sultys

Vaisius galima isigyti daugumoje Azijos maisto prekiu parduotuviu. Pieno milteliai, papildai ir sultys yra prieinama sveikatingumo maisto parduotuvese ir parduodami mazmenininkai internete.

Kiek suvartoti

Kiekvienas, kuris svarsto galimybe vartoti rustu meliona kartu su cukriniu diabetu, turetu vartoti ne daugiau kaip:

• 50-100 mililitru per diena (arba apie 2-3 uncijos per diena)
• vienas mazas rugstus melionas per diena

Papildai turetu buti vartojami pagal pakuotes nurodymus. Zmones turetu pasitarti su savo gydytojais, kad isitikintumete, ar galima saugiai itraukti ju gydymo plana. Taip yra todel, kad papildai gali neigiamai paveikti diabeto vaistus.

Rugstingu melionu vartojimo pavojus

Pernelyg didelis rugstus meliono vartojimas gali sukelti skrandzio sutrikimus, iskaitant viduriavima. Kitas galimas neigiamas poveikis yra labai mazas cukraus kiekis kraujyje.

Vaikai neturetu vartoti karciojo meliono, nes buvo zinoma, kad jis sukelia vemima ir viduriavima. Nescios moterys neturetu vartoti bet kokios formos melagingu melionu, nes jos buvo susijusios su kraujavimu, susitraukimu ir persileidimu.

Isvada

Labiausiai suaugusiems budingas gurksnis melionas. Taciau, kaip pranese Tarptautinis aplinkos tyrimu ir visuomenes sveikatos zurnalasgalimas salutinis poveikis, kuri sukelia ilgalaikis vartojimas, nebuvo tirtas.

Nors gali buti tam tikru privalumu, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas (auksinis tyrimo lygis) visais diabetu serganciais zmonemis yra veiksmingas ar saugus. Zmones, sergantiems cukriniu diabetu, turetu buti atsargus vartodami karciojo meliono del susijusiu hipoglikemijos pavoju.

Zmonems, sergantiems cukriniu diabetu, norintiems itraukti karstu meliona i ju gydymo plana, reiketu pasitarti su savo gydytojais. Jie turetu atidziai stebeti gliukozes koncentracija kraujyje, nes rugstus melionas gali saveikauti su cukriniu diabetu vartojantiems vaistams, kurie gali sumazinti cukraus kieki kraujyje iki pavojingo lygio.

Vis delto, atlikus daugiau tyrimu, karti melionai gali tapti iprastiniu diabeto gydymu.