Kas yra normalus kraujo spaudimas?

Turinys

1. Kas yra kraujo spaudimas?
2. Funkcija
3. Matavimas
4. Skaitymai
5. Diapazonai
6. Patarimai

Normalus kraujo spaudimas yra gyvybiskai svarbus. Be slegio, kuris vercia krauja krauti aplink kraujotaka, deguonis ar maistines medziagos nebutu perduodamos per musu arterijas audiniams ir organams.

Taciau kraujospudis gali tapti pavojingas ir gali buti pernelyg mazas.

Siame straipsnyje mes aptarsime, koks yra kraujospudis, kaip jis matuojamas ir kokie yra matavimai musu sveikatai.

Kas yra kraujo spaudimas?

Be siurblio ar vandens rezervuaro vanduo nebus. Zarnos vamzdzio savybes taip pat veikia vandens slegi. Panasus principai taikomi ir kraujo tekejimui.

Kraujo spaudimas yra jega, kuri krauja perkelia is musu kraujotakos sistemos.

Tai yra svarbi jega, nes deguonies ir maistiniu medziagu nebutu istumiami aplink musu kraujotaka, kad butu maitinami audiniai ir organai be kraujospudzio.

Kraujo spaudimas taip pat yra svarbus, nes jis suteikia baltuju kraujo kuneliu ir antikunu, skirtu imunitetui, ir hormonus, tokius kaip insulinas.

Taip pat svarbu, kaip aprupinti deguonimi ir maistinemis medziagomis, tiekiamas sviezias kraujas gali pasiimti toksiskus medziagu apykaitos produktus, iskaitant anglies dioksida, kuri iskvepome kiekviena kvepavima, ir toksinus, kuriuos isvalome per kepenis ir inkstus.

Pati kraujas daro daugybe kitu savybiu, iskaitant jo temperatura. Jis taip pat atlieka viena is musu apsauga nuo audinio pazeidimo, trombocitu kresejimo, kuris neleidzia kraujo nutekejimui po suzalojimo.

Bet kas tiksliai yra tas, kuris sukelia kraujo spaudima musu arterijose? Dalis atsakymo yra paprastas - sirdis sukelia kraujospudi, kai kraujas prijungiamas prie kiekvieno sirdies plakimo. Taciau kraujospudis negali buti sukurtas tik silumos siurbliais.

Funkcija

Musu cirkuliacija yra panasi i labai modernia santechnikos forma - kraujyje yra "srautas", o arterijos - "vamzdeliai". Pagrindinis fizikos istatymas sukelia musu kraujo tekejima, ir sis istatymas taip pat taikomas sodo zarnos vamzdyje.

Kraujas praeina per musu kuna del slegio skirtumo.

Musu kraujospudis yra didziausias pradzioje keliones is musu sirdies - kai jis patenka i aorta - ir tai yra maziausia pabaigoje savo kelione palei progresyviai mazesniu saku arteriju. Toks slegio skirtumas lemia, kad kraujas krenta aplink musu kuna.

Arterijos veikia kraujospudi panasiai kaip ir sodo zarnos vamzdzio, veikiancio vandens slegi, fizines savybes. Suspaudes vamzdis sustiprina slegi susitraukimo vietoje.

Pavyzdziui, be kraujo arteriniu sieneliu elastingumo, kraujo spaudimas greiciau nukristu nuo sirdies.

Nors sirdis sukuria didziausia slegi, arteriju savybes yra tokios pat svarbios, kad islaikytu ji ir leistu krauja judeti visame kune.

Arteriju bukle turi itakos kraujospudziui ir kraujotakai, o arteriju susiaurejimas galu gale gali blokuoti tiekima, del to atsiranda pavojingu salygu, iskaitant insulta ir sirdies smugi.

Matavimas

Kai spaudimas is rankos manzetes trumpam sustabdo pulsa, jis suteikia didziausia arterinio kraujo spaudimo figura, kuria mes esame susipazine su medicinos dramomis - pavyzdziui, "140 virs 90"

Itaisas, naudojamas kraujospudziui ismatuoti, yra sfigmomanometras, kuri sudaro gumine apyranke - manzete, ispustos rankiniu ar masininiu siurbliu.

Kai manzetai yra pakankamai uzpildyti, kad sustabdytu pulsa, rodmenys imami arba elektroniniu budu, arba analoginiu rinkimu.

Skaitymas isreiskiamas spaudziant gyvsidabrio aplink vamzdi nuo gravitacijos. Tai yra priezastis, del kurios slegis matuojamas naudojant gyvsidabrio milimetrus, sutrumpintu mmHg.

Skaitymai

Stetoskopas nustato tikslu taska, kai impulsinis garsas grizta, ir rankogalio slegis letai isleidziamas. Naudojant stetoskopa zmogus gali matuoti kraujospudi, kad galetu klausytis dvieju konkreciu tasku.

Kraujospudzio matavimai susideda is dvieju figuru: pirma sistolinis spaudimas ir antrinis diastolinis slegis. Skaitymas pateikiamas, pavyzdziui, 140 virs 90 mmHg.

Sistolinis spaudimas yra didesnis skaicius, kuri sukelia sirdies susitraukimas, o diastolinis skaicius yra mazesnis slegis arterijose, per trumpa "poilsio" laikotarpi tarp sirdies plakimu.

Diapazonai

Diagrama, paaiskinanti, kas yra aukstas ir zemas kraujospudis.
Pritaikytas is saltinio

Nacionalinis sveikatos institutas nurodo, kad normalus kraujospudis turi buti mazesnis nei 120 mmHg sistolinis ir 80 mmHg diastolinis.

Taciau kraujospudis naturaliai pasikeicia, tai yra tai, ka geriausiai apibudina kardiologu citata apie kraujospudzio kintamuma, paskelbta "Nature" 2013 m. Kovo men. Citata:

"Kraujospudis pasizymi zymiais trumpalaikiais svyravimais, atsirandanciais per 24 valandas (" beat-to-beat "," nuo minutes iki minutes "," nuo valandos iki "ir" nuo dienos iki nakties "), ilgalaikius svyravimus, vykstancius ilgesniu laikotarpiu (dienomis, savaitemis, menesiais, sezonais ir netgi metais). "

Gairese teigiama, kad kai kraujo spaudimas virsija 115/75 mmHg, kiekvienas 20/10 mmHg padidejimas padvigubina sirdies ir kraujagysliu ligu rizika.

Nuo 2017 m. Amerikos sirdies asociacija (AHA) patare, kad aukstas kraujospudis turetu buti gydomas 130/80, o ne 140/90.

Bendrosios auksto kraujospudzio gaires buvo atnaujintos 2013 m. Gruodzio men., Remiantis irodymais, kuriais rekomenduojama, kad 60 metu ar vyresni pacientai, turintys hipertenzija, turetu siekti kraujo spaudimo lygi, mazesni nei 150/90 mmHg.

Patarimai

Gydytojo gairese pateikiamos tokios priemones, kuriu gali imtis pacientas, kad islaikytu sveika kraujospudi:

• Islaikykite sveika kuno svori.
• Valgyk dieta, kurioje yra daug vaisiu, darzoviu ir mazai riebiu pieno produktu.
• Sumazinkite natrio druska dietoje.
• Reguliariai vykdykite aerobini pratima, pvz., Greita pesciomis, maziausiai 30 minuciu per diena, daugiausiai savaites dienu.
• Mazinkite alkoholio vartojima. Vyrams vyrai turetu gerti maziau nei du alkoholinius gerimus per diena. Moterys ir vyrai, kuriu kuno mase mazesne, turetu vartoti ne daugiau kaip viena alkoholio gerima per diena.

Atsizvelgdami i siuos veiksmus, galite sumazinti sveikatai kylanciu pavoju.