lt.3b-international.com
Proverzis "Discovery" parodo, kaip smegenys stresa
Leicesterio universiteto mokslininkai teigia, kad atrado smegenu nervines lasteles, kurios yra atsakingos uz streso iveikima.
Narkomanai, atrodo, padare svarbu zingsni i prieki suprasti stresa ir smegenu vaidmeni susvelnindami jo poveiki. Jie sako, kad atrado "plonas" ir "grybu kaip" nervines lasteles, kurios yra atsakingos uz mokymasi ir atminti. Dar svarbiau sakant, jie sako, kad sios lasteles gali pakeisti tai, kas prisimenama po to, kad sumazetu skausmingi arba traumatiniai prisiminimai.
Atrodo, kad yra budingas tam tikras baltymas, kuris padeda smegenims prisitaikyti prie stresines patirties, mazina poveiki ir atminti saugo. Taigi, pelems, kurioms truko sio konkretaus baltymo, nustatyta, kad jie nebeveikia ir linke stengtis paslepti tamsoje, o tai, ko tyrejai nusprende, buvo atsargiau atsakyti i nemalonia atminti.
Dr. Pawlak, Universiteto lasteliu fiziologijos ir farmakologijos katedra, sake:
"Kiekviena diena stresas" pertvarko "smegenu ir nervu lasteles, pakeicia ju morfologija, jungciu su kitomis lastelemis skaiciu ir ju rysi su kitais neuronais. Daugeliu atveju sie atsakymai yra prisitaikantys ir naudingi -" jie padeda smegenims susidoroti su stresas ir formos tinkama elgesio reakcija. Taciau del sunkiu streso situaciju gali issilaisvinti smegenu "buferio" pajegumai, o hipokampo nervu lasteles - "smegenys, atsakingos uz mokymasi ir atminima" - pradeda anuliuoti savo procesus, neefektyviai bendrauti su kitomis lastelemis ir parodyti ligos pozymius ".Grybu spygliai padeda mums prisiminti tai, ka anksciau ismokeme, bet blogi prisiminimai gali buti pernelyg slopinami. Labai itemptoji patirtis butu geresne, jei greitai bus uzmirsta ar aiski prisiminimai gali sukelti nerimo sutrikimus. Procese vyksta nuolatinis smegenu darbas, kuris stengiasi islaikyti pusiausvyra, ka turetume prisiminti ir kas turetu buti uzmirsta ar uzmirsta.
Dr Pawlak sake:
"Viena strategija, kuria smegenu lasteles ypac linkusios kovoti su stresu, keicia mazu procesu, kuriuos jos paprastai naudoja, keitimo informacija su kitais neuronais formos, vadinamos dendritiniais spygliais, formos. Spinduliai gali buti tokie mazi, kaip 1/1000 mm ir turi skirtingus Kai kurios spinteles (vadinamos "plonomis" spinomis) yra kaip vaikai - labai mobilus ir idomus, nuolat keiciasi forma ir "pokalbis" partneriai - "jie padeda mums ismokti nauju dalyku. Kai spinuliai mokosi, jie pereina i subrendusius "sociuju bulves" - "jie yra grybu formos, turi stabiliu rysiu, nesikeicia partneriu ir nepatinka judeti".
Sis darbas buvo paskelbtas Nacionalines mokslu akademijos (PNAS) bylose, ir jis gali buti svarbus zmonems su stresu susijusiu psichiniu ligu supratimui. Sis darbas buvo remiamas Europos Komisijos Marie Curie kompetencijos dotacijos. Leicesterio universiteto Neuroscience destytojas dr Robert Pawlak sake, kad atradimas nustate, kad smegenu baltymu gamyba gali padeti zmonems isgyventi "pernelyg dideli nerima" ir padeti smegenims geriau susidoroti su ivairiais neigiamais gyvenimo ivykiais.
Dr. Robert Pawlak tesia:
"Mes nustateme baltyma, kuri smegenys gamina reaguodamas i stresa, kad sumazintu grybu spinciu skaiciu ir taip sumazintu busima nerima, susijusia su stresiniais ivykiais. Sis baltymas, lipokalinas-2 paprastai nera gaminamas, bet jo gamyba smarkiai padideja reaguodamas i stresa hipokampo metu. Kai ligoniui pridejome lipokalina-2 i neuronus kulturoje, kaip tai atsiranda streso metu, neuronai pradejo prarasti savo "atminties spincius" - "brandzius, grybu formos".
"Todel mes paklauseme:" Ka darytume, jei pasalinsime lipokalina-2 is smegenu ir sprestume pelems? " Ar tai paveiks ju reakcija? Tuo tikslu mes naudojome pelems, kuriose buvo sutrikdytas lipokalino-2 genas, ir nustateme, kad del streso jie buvo labiau linke nei iprastos peles. Pavyzdziui, jie buvo maziau "iseinantys" ir pageidaujantys slepti tamsiose uzdarose erdvese, o ne paprastai apziureti apylinkes. Nustateme, kad siuose pelese grybu spinteles buvo lengviau suformuotos smegenyse po streso, todel jie turejo stipresniu prisiminimu apie stresini ivyki.
Lipocalin-2 identifikavimas kaip naujas grotuvas, naudojamas stengiantis iveikti stresa, yra svarbus zingsnis link molekuliniu streso mechanizmu dekodavimo, kuris netinkamai veikia, gali sukelti psichines ligos, susijusios su stresu.
"Su stresu susijusiu psichologiniu ir psichiniu sutrikimu yra labai dazni ir veikia daugiau nei 30 proc. Gyventoju. Esame pasiryze istirti, ar musu atrastieji mechanizmai taikomi zmonems ir galetu padeti informuoti apie klinikines strategijas kovojant su nerimo sutrikimais ir depresija".
Ruperto aviganis pranesa "Medical News Today.com"
Meditacija, grupine parama, susijusi su lasteliu teikiamais privalumais maitintojo kruties veziui
Isgyvenusiems kruties veziui, ankstesni tyrimai parode, kad meditacija ir jogas skatina daugybe naudos sveikatai, pavyzdziui, mazina nuovargi ir stresa. Dabar naujas tyrimas teigia, kad si veikla ar itraukimas i paramos grupes gali buti naudingos lasteliu lygiu. Nustatyta, kad joga ir emocines paramos grupiu meditacija, pagrista izvalga, teikia naudos lasteliu lygmeniu kruties veziui isgyvenusiems asmenims.
Pasirinkite protingai: sutuoktinio asmenybe daro itaka jusu karjeros sekmei
Daugeliu atzvilgiu sprendimas, kuris praleidzia likusi jusu gyvenimo laika, yra vienas is svarbiausiu sprendimu, kuriuos kada nors padarysite. Dabar naujas tyrimas rodo, kad vyro ir zmonu asmenybes daro itaka ju sutuoktinio sekmei darbo vietoje. Labiau rupinantis sutuoktinis leidzia savo partneriui sekmingiau dirbti, teigia naujausias studijas.
