lt.3b-international.com
Kava ir arbata gali uzkirsti kelia kepenu liga
Ciroze arba letine kepenu liga yra rimta bukle ir pagrindine mirties priezastis tarp zmoniu visoje Jungtinese Valstijose. Siekiant to isvengti, nauji tyrimai rekomenduoja paprasciausiai pailseti ir megautis puodelio arbatos.
Naujojo tyrimo rezultatai parode, kad arbatos ir kavos suvartojimas gali sukelti stebuklu, susijusiu su kepenu sveikata.
Letine kepenu liga siuo metu yra 12-oji pagrindine mirties priezastis Jungtinese Amerikos Valstijose, is jos kasmet mirsta beveik 32 000 zmoniu.
Su kepenimis susijusi mirtis daznai yra cirozes priezastis. Nors daugelio cirozes atveju sukelia ilgalaikis alkoholio vartojimas, nealkoholiniu riebiuju kepenu liga (NAFLD) taip pat gali sukelti ciroze.
Laimei, yra keletas dalyku, kuriuos galime padaryti, kad apsaugotu musu kepenis. Nepaisant to, kad vengiama alkoholio, islaikant aktyvu, sveika gyvenimo buda, gali nutrukti nutukimas, kuris yra riebiuju kepenu rizikos veiksnys.
Nauji tyrimai, publikuoti Hepatologijos leidinys, prideda keleta nauju prevenciniu veiksniu i sarasa: arbata ir kava. Mokslininku grupe, vadovaujama Sarva Darwisho Murado, Ph.D., Erasmus MC universiteto medicinos centre Roterdame, Nyderlanduose, hepatologas, isnagrinejo kavos ir arbatos vartojimo poveiki kepenu sveikatai.
Dr Murad aiskina tyrimo motyvacija:
"Yra daug epidemiologiniu, bet ir eksperimentiniu duomenu, leidzianciu manyti, kad kava turi naudos sveikatai del kepenu fermentu padidejimo, virusinio hepatito, NAFLD, cirozes ir kepenu vezio. [...] Mums buvo idomu suzinoti, ar kavos suvartojimas turetu panasu poveiki del kepenu standumo matavimu asmenims be letines kepenu ligos ".
Tyrimas apie rysi tarp arbatos, kavos ir kepenu sveikatos
Dr. Muradas ir grupe isnagrinejo duomenis apie 2424 dalyvius is didelio kohortinio tyrimo, pavadinto "Roterdamo tyrimas". Tyrime dalyvavo 45 metai ir vyresni, jie gyveno Roterdame.
Atliekant tyrima, kiekvienas dalyvis atliko visa fizine apziura, kuria vykdant buvo atlikti antropometriniai matavimai, tokie kaip kuno mases indeksas (KMI), aukstis, kraujo tyrimai ir pilvo skenavimas kepenims istyrineti.
Kepenu vaizdavimas buvo naudojamas ieskant kepenu "standumo" - matavimo, kuris yra didelis, kai kepenys yra randuotas. Kepenu randai, taip pat zinomi kaip progresuojanti fibroze, galiausiai gali sukelti ciroze, jei jos nebus gydomos.
Dalyviu maisto ir gerimu iprociai buvo vertinami naudojant maisto daznumo klausimyna, kuriame buvo 389 klausimai, iskaitant issamius straipsnius apie arbatos ir kavos vartojima.
Dalyviai buvo suskirstyti i tris kategorijas pagal ju kavos ir arbatos geriamaji modeli: vartojimo nera, vidutinio arbatos ir kavos suvartojimo (apibreziama kaip iki triju puodeliu per diena) ir daznas vartojimas (apibudinama kaip trys ar daugiau puodeliu kiekviena diena). Arbata buvo padalinta i zalia, juodaja ir zoleliu.
Dr Murad ir jo kolegos taike regresine analize, kad istirtu rysi tarp kavos ir arbatos vartojimo bei kepenu fibrozes. Jie taip pat parode ivairias galimas klaidinanciu veiksniu, iskaitant amziu, lyti, KMI, rukyma ir alkoholio vartojima, taip pat fizini aktyvuma ir sveika mityba.
Tyrimas parode, kad daznas kavos ir zoleliu arbatos vartojimas nuosekliai susijes su zymiai mazesniu kepenu sastingio pavojumi. Sie rezultatai buvo nepriklausomi nuo gyvenimo budo veiksniu ar KMI.
Be to, mokslininkai nustate, kad teigiamas kavos poveikis kepenu sastingiui gali buti vertinamas tiek pacientams, kurie turejo riebiosios kepenys, tiek neturejusius. Tai parode autoriams, kad daznas kavos ir arbatos suvartojimas gali uzkirsti kelia kepenu fibrozei jau seniai, kol pasirodo kepenu ligos pozymiai.
Erasmus MC universiteto medicinos centro Gastroenterologijos ir hepatologijos katedros dr. Louise J. M. Alferink ir tyrimo pagrindinis autorius paaiskina isvadu reiksme vadinamosios vakarietiskos dietos kontekste:
"Si dieta dazniausiai buna daug nesveiku maisto produktu, iskaitant perdirbtus maisto produktus, kuriuose truksta maistiniu medziagu ir dirbtiniu cukru [...]. Siuo poziuriu perspektyvus poziuris i prieinamu ir nebrangiu gyvenimo budo strategiju, turinciu potencialia nauda sveikatai, pavyzdziui, kavos ir arbatos, vartojima rasti budu sustabdyti greita kepenu ligos padidejima issivysciusiose salyse. "
Reikia daugiau tyrimu, kad suprastu mechanizmus, atsakingus uz sia asociacija, autoriai atsargiai.
Suzinokite, kaip gerti kava gali perpus sumazinti kepenu vezio rizika.
Mokslininkai ispejo apie sias garsenybes "inorejusiomis" dietomis, kurios nera pagristos moksliniais irodymais, nes zurnalo "Nutrition" ir "Diabetas" publikacijose paskelbtos isvados rodo, kad "Paleo" dieta tik 8 savaites gali sudeti i kruvas ir kelti sveikatos rizika problemos. Mokslininkai sako, kad "Paleo" dieta igijo 15% savo kuno svorio maziau nei per 2 menesius.
Pasaulines abortu normos islieka stabilios
Guttmacherio instituto ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nauji duomenys rodo, kad po ilgo nuosmukio pasaulinis abortu lygis pasikeite. Nuo 1995 m. Iki 2003 m. Procentai sumazejo nuo 35 vienam 1000 vaisingo amziaus moteru iki 29 vienam 1000, o naujasis tyrimas rodo, kad 2008 m. Rodiklis yra stabilus - 28 is 1000.
