lt.3b-international.com
Emocinis kosmaru poveikis "retai del baimes", rodo tyrimas
Daugelis is musu prabudo nakties viduryje del kosmaro. Ir tie sapnai, kurie linke laikytis su mumis. Dabar nauji tyrimai rodo, kad kosmarai labiau linke mus emociskai paveikti per liudesio, painiavos ir kaltes jausmus, o ne baime.
Tai yra pagal zurnalui neseniai paskelbta tyrima Miegoti.
Svajones apibreziamos kaip nevalingi vaizdai, mintys ir pojuciai, kurie vyksta zmogaus miego metu.
Pasak mokslininku is Monrealio universiteto Kanadoje, iskaitant Genevièva Roberta ir Antonio Zadra, tiksliai kodel mes svajome, dar nezinoma.
Taciau tyrejai teigia, kad mokslineje bendruomeneje tikejimas laikosi nuomones, kad kiekvienas svajoja ir kad sie svajones paprastai vyksta greito akiu judesio (REM) miego metu, kai dauguma zmoniu treniruoja tris ar penkis kartus per nakti.
Su kosmarais problema
Pasak mokslininku, apie 5-6% gyventoju pranesa, kad turi kosmaru. Kai kuriems zmonems sie kosmarai gali sukelti problemu.
"Kosmarai savaime nera liga, bet gali buti ir asmeniui, kuris ju tikisi, arba kurie yra labai susirupine del ju kosmaru", - aiskina Zadra.
"Zmones, kurie daznai kencia nuo kosmaru, gali baimintis, kad jie uzmigti ir isimenami i savo blogiausius sapnus. Kai kurie kosmarai kartojasi kiekviena nakti. Zmones, kurie yra pabude del ju kosmaru, negali sugrizti miegoti, o tai sukuria dirbtine nemiga".
Kosmarus gali sukelti trauminiai ivykiai kasdieniame gyvenime. Pavyzdziui, mokslininkai teigia, kad griztantys kareiviai daznai pranesa apie sienas, del kuriu jie suzeisti savo svajonese.
Jie pazymi, kad alkoholio ar psichotropiniu vaistu vartojimas ar pasalinimas taip pat gali sukelti daznus ar intensyvius kosmarus.
Blogi sapnai ir kosmarai
Tyrimo metu mokslininkai norejo nustatyti skirtumus tarp blogu svajoniu ir kosmaru, nes dauguma zmoniu juos klasifikuoja kaip tokius pat intensyvumo tipus.
Noredami tai padaryti, jie paprase 572 savanoriu rasyti irasus apie visus sapnus, kuriuos jie prisimine, nuo 2 iki 5 savaiciu is eiles.
Tyrejai sako, kad nors mirtis, susirupinimas del sveikatos ir gresmes yra bendrosios kosmaru temos, taciau jausmas ar atmosfera taip pat gali apibudinti kosmarus.
Per si laikotarpi buvo pranesta 9.796 svajoniu. Tuomet tyrejai isanalizavo 431 blogo sapno ir 253 kosmaru pasakojimus is 331 suaugusiojo.
Dalyviai buvo paprasyti uzpildyti savo svajones, kai tik jie pabudo. Kai kurie naratyvai buvo issamus. Pavyzdziui:
"As esu spintoje, juodos spalvos audeklo juostos vercia mane verztis. Vietoj drabuziu pakabos yra dideli ir groteskiai formos idaryti gyvunai, tokie kaip kates ir sunys, kuriu siksnosparniai dantys ir istempiamos akys. as jauciuosi spastais ir issigandes ".
Tyrejai nustate, kad daugumoje blogu svajoniu beveik visiskai nebuvo baimes jausmo, kai daugiau zmoniu pranese apie kaltes, liudesio, painiavos ir pasibjaurejimo jausmus. Baime taip pat nebuvo trecdalyje kosmaru.
Isaiskindamas kitus skirtumus, kuriuos komanda nustate tarp blogu sapnu ir kosmaru, Robertas sako:
"Fizine agresija yra dazniausiai uzregistruotoji kosmaru tema. Be to, kosmarai tampa tokie intensyvus, kad prabils jus. Kita vertus, blogus sapnus ypac pribloskia tarpasmeniniai konfliktai."
Ji teigia, kad jie taip pat nustate, kad mirtis, sveikatos sutrikimai ir gresmes dazniausiai kyla del kosmaru. Taciau ji pazymi, kad kartais gresme ar gresminga atmosfera taip pat gali apibudinti kosmara.
Tyrejai daro isvada, kad nors ju isvados leidzia manyti, kad kosmarai ir blogi sapnai turi panasiu fenomenologiniu mechanizmu, jie taip pat rodo, kad "kosmarai yra retesne ir sunkesne tos pacios pagrindines reiskinio israiska".
Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad funkcinis magnetinio rezonanso vaizdavimas (fMRI) gali atskleisti vaizdinius vaizdus, ??kuriuos smegenys sukuria sapnuojant.
Imigrantu gydytojai: kodel jie yra gyvybiskai svarbus JAV sveikatos prieziurai?
Mazdaug ketvirtadalio salies gydytoju yra tarptautiniai medicinos absolventai. Si ivairialype gydytoju bendruomene, daugelis is kuriu igijo medicinos laipsnius uzsienyje pries pradedami eiti pareigas Jungtinese Amerikos Valstijose, vaidina svarbu vaidmeni JAV sveikatos prieziuros srityje. Tarptautiniai medicinos absolventai atlieka svarbu indeli i U.
Galimas probiotinis poveikis uz zarnyno: psoriaze, CFS
Naujas tyrimas rodo, kad probiotikas, kuri JAV gali parduoti virskinimo sistemos stiprinimui, turi ne tik virskinimo trakto poveiki, bet ir gali tureti itakos zarnyno uzdegimui, pavyzdziui, psoriazei ir letinio nuovargio sindromui (CFS). Naujausias zurnalo Gut Microbes zurnale paskelbtas tyrimas yra svarbus, nes jis yra pirmasis, parodantis, kad vienas probiotikas gali paveikti ne tik gleivines imunine sistema, bet ir zmogaus sistemine imunine sistema.
