Astuoni patarimai, padedantys veluoti skrandzio istustinima

Turinys

1. Kas yra gastroparesis?
2. Dietos patarimai
3. Ka daryti, jei dietiniai pokyciai neveikia?
4. Outlook

Gastroparesis yra palyginti iprastas virskinimo sutrikimas, kuris paveikia iki keturiu procentu zmoniu Jungtinese Amerikos Valstijose.

Simptomai gali buti nuo lengvos iki sunkios, laikina ar letine.

Yra keletas gydymo budu, nors mitybos pokyciai paprastai yra pirmasis variantas, rekomenduojamas tiems, kuriems yra gastroparese.

Kas yra gastroparesis?

Gastroparesis yra tada, kai skrandzio istustinimas yra atidetas. Simptomai gali buti putimas, pykinimas ir skausmas.

Gastroparesis yra medicinine bukle, sukelianti skrandzio istustinimo velavima. Tai atsiranda del to, kad iprastas skrandzio raumenu judejimas, kuris padeda stumti maisto per virskinamaji trakta, veikia netinkamai arba suleteja.

Simptomai gastroparesis yra:

• pilvo putimas
• remuo
• pykinimas
• skrandzio skausmas
• vemimas

Gastroparesis gali buti lengvas ir sukelti keleta simptomu, arba jis gali buti sunkus ir sukelti negalavimus bei dazna hospitalizacija. Gastroparese komplikacijos yra nepakankama mityba, dehidracija ir nereguliarus cukraus kiekis kraujyje.

Daugeliu gastroparezes atveju priezastis nera akivaizdi. Taciau kai kurie atvejai gali buti susije su kitomis ligomis, pvz., Diabetu arba vilklige, arba tam tikromis medicininemis proceduromis, pavyzdziui, bariatarine chirurgija.

Moterys dazniau nei vyrai turi gastroparesis.

Dietos patarimai

Pasak Tarptautinio funkciniu virskinimo trakto sutrikimu fondo, gastroparese gydymas visu pirma yra pagristas dietiniais pokyciais, o vaistu papildoma galimybe.

Kai kurie pakeitimai, kurie gali palengvinti simptomus, yra sie:

1. Valgyk mazesnius patiekalus

Dienos valgio skaiciaus didinimas ir kiekvieno dydzio mazinimas gali padeti sumazinti pilvo putima. Skrandis taip pat gali istustinti greiciau.

Kiekvieno valgio valgymas mazesniu kiekiu maistui reiskia, kad maistas turetu buti 4-6 valgomosios dienos, kad atitiktu mitybos poreikius.

2. Kramtomoji maistu tinkamai

Jei maistas nera pakankamai kramtytas burnoje, reikia daugiau pastangu skirstyti i skrandi. Maistas, kuris nera tinkamai suskaidytas skrandyje, nesunkiai tustinamas i plonaja zarna.

Jei reikia, zmogus turetu spresti bet kokias savo dantu problemas, kurios gali trukdyti kruopsciai kramtyti savo maista.

3. Vengiant guleti valgio metu ir po jo

Maitinimas valgant arba per 3 valandas po valgio gali uztrukti skrandzio istustinima. Taip yra todel, kad naudingi gravitacijos padariniai yra sumazinti. Gulimas, valgio metu ar po jo taip pat prisideda prie rugsties refliukso.

Pasivaikscioje po valgio ar uzsiimant kitu svelniu fiziniu aktyvumu, gali paskatinti skrandzio raumenis.

4. Geriamieji skysciai tarp valgio

Kadangi skysciai uzima vietos skrandyje, gali buti naudinga gerti skyscius tarp valgio, o ne ju metu.

5. Kasdieni prieda

Nepakankama mityba yra galimas gastroparezes komplikacijos atvejis, todel kai kuriems ligoniams gali tekti kasdien vartoti multivitaminu ir daugeliu mineraliniu preparatu, kad butu isvengta sio bukles.

6. Vengti tam tikru maisto produktu

Tam tikrus maisto produktus yra sunkiau virskinti ir jie gali pabloginti gastropareso simptomus. Jie itraukia:

Vengiant maisto produktu, kuriu sudetyje yra daug riebalu, ypac mesos ar pieno produktu, taip pat ir greito maisto, gali padeti gydyti gastroparesis.

Riebus maistas. Riebalai vilkina skrandzio istustinima. Taciau kai kurie riebalai vis dar yra svarbus sveikatai. Skyscius, kuriu sudetyje yra riebalu, pavyzdziui, kokteilius ir kokteilius, gali buti lengviau virskinti nei kietos. Taip pat naudinga riboti labai riebius mesos produktus ir pieno produktus, kurie gali pabloginti simptomus.

Pluostiniai maisto produktai. Pluostas padidina laika, per kuri skrandis tuscias ir gali prisideti prie uzkimciu, dar vadinamu "bezoars", skrandyje. Dideliam pluostiniam maisto produktui isvengti yra:

• vaisiai, tokie kaip obuoliai, uogos, figos ir apelsinai
• darzoves, tokios kaip brokoliai, ziediniai kopustai, kopustai ir zaliosios pupeles
• visa grudu grudai
• riesutai ir seklos
• pupos ir lesiai

Maisto produktai, kuriu negalima lengvai kramtyti. Jei maisto nera lengva kramtyti, jie nebus pakankamai suskaidyti, kol jie pasieks skrandi. Pavyzdziui, riesutai, seklos, kukuruzai ir kukuruzai.

Greitas maistas. Kadangi skrandis letai isnyksta zmonems su gastroparese, svarbu vartoti daugiausia sveikus ir maistingus maisto produktus. Sie maisto produktai padeda sumazinti maisto produktu, tokiu kaip picos, traskuciai, bulvytes, saldainiai ir saldumynai, kurie nepakankamai mityba, galimybe tapti pilnaverte.

Alkoholis. Skrandzio istustinimo greitis veluojamas po alkoholio vartojimo.

7. Maistas valgyti

Gali buti naudinga, jei asmuo dirbs su dietologu, noredamas suzinoti, kokius maisto produktus lengviau virskinti, ir uztikrinti, kad butu patenkinti mitybos poreikiai. Taciau apskritai zmonems, turintiems gastroparesis, rekomenduojama siuos produktus:

Vaisiai ir darzoves

• sumaisyti vaisiai ir darzoves, pvz., tyres ar kokteiliai
• konservuoti persikai ir kriauses
• geri virti vaisiai ir darzoves, o ne zaliaviniai
• sultys
• sriubos ir sultiniai

Angliavandeniai ir krakmolas

• kukuruzu tortiles
• Anglu keksas
• pusti kvieciai ir ryziu grudai
• bulves ir saldziosios bulves, be odos
• balta arba rafinuota duona, krekeriai, bageles, makaronai ir ryziai

Mesa, kiausiniai ir pieno produktai

• sumazinto riebumo varske
• pyragas
• kiausiniai
• maltos ar svelnintos mesos
• mazo riebumo pieno ir pieno pyragas
• paprastas jogurtas ir saldytas jogurtas
• naminiai pauksciai be odos ir nekepti
• kiaukutiniai
• tofu
• tunus vandenyje

8. Bandymas 3 etapu poziuriu

"Gastroparesis" pacientu asociacija vaistams ir gydymams rekomenduoja triju pakopu plana savo dietos gairese, kurios gali buti naudingos kai kuriems zmonems:

Faze 1: Sudetyje yra skysciu, tokiu kaip sultiniai ir darzoviu sultys.

2 etapas: Ieina didesnes sriubos sriubos, kuriose yra makaronu ir ryziu, kartu su zemes riesutu sviestu, suriu ir krekeriais.

3 etapas: Prideda minksta krakmola, taip pat kepta vistiena ir zuvis.

Pries pradedant sia dieta, asmuo turetu kreiptis i gydytoja.

Ka daryti, jei dietiniai pokyciai neveikia?

Rukymas gali padeti gydyti gastroparese, nes rukymas neigiamai veikia skrandzio sistema.

Nors dietos intervencijos laikomos pirmojo gydymo gastroparese, jie neveikia visiems.

Kai kuriems zmonems, be dietos keitimo, gali tekti apsvarstyti vaistus ir kitus gyvenimo budo pokycius.

Be to, zmonems, turintiems kokiu nors bukliu, del kuriu atsiranda gastroparesis, greiciausiai reikes spresti tuos atvejus, kai pirmieji simptomu palengvinimas.

Esmines bukles gydymas

Jei pagrindine bukle sukelia gastroprezes simptomus, svarbu, kad ji tinkamai sugebetu sumazinti simptomus ir sumazinti bet kokiu kitu komplikaciju rizika.

Taip pat reiketu vengti rukyti, nes ji, zinoma, veikia skrandzio istustinima.

Vaistiniai preparatai

Narkotiku gydymas gastroparesei apima:

Vaistiniai preparatai, skirti skrandzio istustinimo didinimui. Tai apima metoklopramida, eritromicina ir domperidona. Vis delto yra siu negydomu salutiniu poveikiu rizika, todel eritromicinas taip pat gali tapti maziau veiksmingas. Siuo metu yra sukurtas naujas vaistas, relamorelinas, kuris gali tureti maziau salutiniu poveikiu nei siuo metu rinkoje esantys vaistiniai preparatai.

Vaistiniai preparatai, skirti sumazinti pykinima ir vemima. Tai apima prochlorperazina, difenhidramina ir ondansetrona.

Vaistai, kuriuos reikia vengti

Yra keletas vaistu, kurie vilkina skrandzio istustinima. Zmonems, kuriems yra gastroparese, reikia pasakyti gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartoja.

Vaistai, kurie veluoja skrandzio istustinima, yra sie:

• antacidai, kuriu sudetyje yra aliuminio
• anticholinerginiai agentai
• narkotikai

Medicinines proceduros

Sunkiais atvejais zmones, kurie del gastroparesio negali vartoti maisto ar skysciu, gali prireikti serimo vamzdzio. Kitu atveju skrandzio vedinimo vamzdis gali buti naudojamas slegio sumazejimui skrandyje.

Procedura, vadinama skrandzio elektrine stimuliacija (GES), parode misrus gastroparese gydymo rezultatus. Ypac zmones, sergantiems cukriniu diabetu, gali tureti naudos is jo. GES implantuoja skrandzio raumenu stimuliavimo prietaisa chirurginiu budu.

Akupunktura

Yra ribotu irodymu, kad akupunktura gali pagerinti virskinimo trakto simptomus zmonems su gastroparese, ypac diabetiniu gastroparese.

Outlook

Zmonems, turintiems gastroparesi, perspektyvos skiriasi ir priklauso nuo bukles priezasties ir sunkumo.

Bet kokiu atveju, mitybos pokyciai, svelnus pratimas po valgio ir mesti rukyti gali gerokai padidinti sio virskinimo trakto problemos valdyma.

Jei vien sie pokyciai nera veiksmingi, vaistiniai preparatai, medicinines intervencijos ir alternatyvios terapijos gali padeti palengvinti simptomus ir isvengti komplikaciju.