lt.3b-international.com
Susipazinimas su muzika saleje padeda fiziologiskai
Daugelis begiku ir treniruokliu sales galbut pastebejo, kad klausydamiesi muzikos kartais padeda islaikyti pastaruosius 400 metru arba uzbaigti tuos paskutinius 20 pakartojimu. Ir dabar Vokietijos mokslininkai nustate, kad muzikos valdymas, vykdydamas didele veikla, is tikruju sumazina suvokiamas pastangas.
Septyni nykstukai mums papasakojo "svilpeti, o jus dirbate", ir kaliniai, skiauteleje akmenimis karjeruose, naudojami dainu ritmui dainuoti, skleidziant ju irankius. Bet kodel?
Nors mes galejome itarti, kad muzika mums tiesiog atitraukia fizini darba, mokslininkai is Max'o Plancko zmogaus kognityviniu ir smegenu mokslu instituto Vokietijoje kartu su kitais kolegomis nustate, kad yra ir kitas sios muzikos poveikis: raumenys.
Jie paskelbe savo tyrimo rezultatus zurnale PNAS.
Noredami istirti muzikos poveiki fiziniam darbui, komanda, vadovaujama mokslininko Thomas Fritz, turejo 63 savanoriu vyru ir moteru, dirbanciu skirtingomis salygomis.
Vienu bandymu dalyviai naudojo treniruokliu iranga, pasyviai klausydamiesi fone grojamos muzikos.
Taciau kitame bandyme mokslininkai suklijavo treniruoklius, kad jie is tikruju gamino muzika, kai dalyviai juos naudojo. Kuo greiciau dalyviai dirbo su masinomis, tuo greiciau muzika pakiltu, tuo tapo sudetingesne.
Tokio pobudzio muzikiniai atsiliepimai vadinami "jymmin", kuris yra "sporto" ir "jammin" portmanteau, pazymi mokslininkai.
Gydomasis muzikos poveikis
Tyrejai nustate, kad muzikos atlikimas fizinio aktyvumo metu lemia raumenis, naudojant maziau energijos, todel jie yra labiau fiziologiskai veiksmingi.
Atliekant bandymu serija, mokslininkai ismatuodavo metaboline informacija, pvz., Deguonies suvartojima ir raumenu itempimo pokycius, taip pat paprase dalyviu, kiek jie jaute, kad jie patiria.
Mokslininkai nustate, kad dauguma savanoriu jautesi, kad ju treniruociu itampa buvo silpnesne, kai patys gamino muzika.
Be to, metabolizmo matavimai parode, kad, nors jie muzika kure, dalyviu raumenys suvartoja maziau energijos, todel jie efektyviau veikia fiziologiskai.
"Tai reiskia, kad sukurta technologija yra palankesne kaip nauja sporto sporto technologija, tariamai todel, kad emociskai varoma motorine kontrole ivyksta muzikiniu ekstaziu", - sako dr. Fritz.
Jis apibudina isvadas kaip "proverzi", pazymedamas, kad jie padeda mus atlaisvinti muzikine galia terapiniame kontekste.
Jis tesia:
"Be to, mes tikime, kad sis supratimas turi svarbia itaka, kaip mes vertiname muzikos vaidmeni kuriant zmonijos visuomene.
Pazvelkime i tai, kad ivairus ritualai yra susije su muzika. Moduliuojantis muzikinio veikimo poveikis itampai gali buti dar neatrastas zmogaus muzikos kurimo priezastis: muzikos kurimas daro fizini kruvi maziau neissenkantis. "
Autoriai baigia tyrima, pazymedami, kad ju isvados yra savalaikes, nes moksline sritis, susijusi su terapine muzikos galia, "arteja atsiskleisti".
Naturalus priesirdziu virpejimo gydymo budai
Turinys Naturalus gydymas Zoles ir papildai Medziagos, kuriu reikia vengti Gyvenimo patarimai Sirdies virsutines kameros dazniausiai traukia iprasta, suderinta ritma su sirdies apatinemis kameromis. Priesirdziu virpejime sirdies virsutines kameros gali isjudinti ritma. Rezultatas yra nereguliarus sirdies ritmas, kuris gali sukelti simptomus, tokius kaip dusulys, silpnumas, sirdies plakimas, kartais sirdies surmulys.
Imbieras artrito skausmui: ar jis dirbs?
Turinys Kaip veikia imbieras? Ka rodo irodymai? Kaip vartoti imbiera Ar saugu Ar verta vartoti? Kiti artrito slopinimo metodai Imbieras dazniausiai yra zinomas kaip unikalus aromatinis prieskonis, taciau jis taip pat ilga laika buvo naudojamas tradiciniuose ir siuolaikiskais vaistais. Imbieras gali buti naudingas, valdant uzdegima ir artrito skausma del jo priesuzdegiminiu savybiu.
