Pykinimas nestumo metu (rytoj skausmas)

Nescia moteris per pastaruosius kelis nestumo menesius gyvena per pykinima ir vemima. Sunku nuspeti, ar tai ivyks. Kai kurios moterys pirmojo nestumo metu neturi pykinimo, taciau jaucia nestuma.
"Pykinimas ir vemimas yra dazniausiai pasireiske simptomai pirmojo nestumo trimestro metu, kurie veikia 70-85% moteru" (British Medical Journal, 2004; 328: 503 vasario 28, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).
Pykinimo sunkumas skiriasi nuo nestumo iki nestumo. Rytais valandomis kai kurie jauciasi siek tiek ramus, kiti gali vemeti tik rytais. Kiti jauciasi blogai visa diena ir atsikratyti bet kuriuo metu. Terminas "ryto liga" gali atrodyti beprasmis motinai, kuri mesti vakara.
Daugeliu atveju pykinimas praeina treciojo arba ketvirto menesio pradzioje. Taciau tai gali testis iki penktojo menesio pabaigos.

Kodel nescios moterys patiria pykinima?

Gydytojai ir mokslininkai nera visiskai tikri. Kadangi hormoniniai pokyciai vyksta, kai moteris tampa nescia, prasminga manyti, kad tai yra priezastis. Kai kurie sako, kad kaltinamasis cukraus kiekio kraujyje pusiausvyra.
Gali buti neatsitiktinai, kad hCG, nestumo hormonas, taip pat estrogenu pakilimas per pirmaji trimestra ir mazdaug tuo paciu metu padaznejant, prasideda.
Anekdotai gydytojo, slaugytojo ir akuseres pranesimai rodo, kad moterys, kurioms yra dvynukai arba trigubai, pirmosiomis nestumo menesiais dazniau patiria ryte budinga liga, palyginti su motinomis, kuriose yra vienas vaikas.

Ar as turiu nerimauti del pykinimo nestumo metu?

Jei jusu vemimas yra toks, kad prarandate per daug skystu ir butinu maistiniu medziagu ir mineralu, jei sergate dehidracija, pasakykite apie tai savo gydytojui. Jeigu sergate hyperemesis gravidarum - vemimas sukelia skysciu ir elektrolitu sutrikima - gydytojas gali nuspresti skystis isleisti per laselius, todel paprastai reikia hospitalizuoti.

Turetumete kreiptis i gydytoja, jei sveriate, vos kelias dienas per daug vemima, dehidratuojate, ar jusu vemimas turi kraujo ar rusvos spalvos, jusu slapimas yra tamsios spalvos ir atrodo koncentruotas.
Daugeliu atveju pykinimas isnyks be nieko nerimauti.

Kaip suzinoti, ar esu dehidratuotas?

Paprasciausias budas yra paprasyti savo gydytojo atlikti slapimo tyrima (ketoninis testas).

Patarimai, kaip sumazinti pykinimo sunkuma ir daznuma

Stai keletas patarimu, kaip sumazinti ryto pykinimo sunkumo laipsni. Noredami gauti issamu ideju sarasa, perziurekite musu straipsni "Populiariausi patarimai, kaip susvelninti ryto liga".

• Negalima greitai atsikelti, pailseti.
• Valgydami, valgyk siek tiek kazko. Kai kurios moterys nustate, kad valgant sausa krekinga ar kai kuriuos sausus grudus, pries islipant is lovos, padeda.
• Pries eidami miegoti nakti valgykite siek tiek kazko.
• Visa diena valgykite reguliariai mazais kiekiais.
• Isitikinkite, kad turite daug skysciu.
• Laikyti atokiau nuo riebiu maisto produktu.
• Laikyti atokiai nuo astrus maisto.
• Venkite kofeino.
• Daug moteru sako sausus maisto produktus, tokius kaip krekeriai ar skrudinta duona.
• Jei esate ypac jautrus kvapams, nepamirskite, kad salto maisto produktai maziau kvapo.
• Kai kurios moterys imbiero arbata padeda daug.
• Isitikinkite, kad gaunate pakankamai fizinio poilsio. Taciau stenkites netrukus po valgio nevalgyti.
• Stenkites ne judeti tiesiai po valgio.
• Gali buti kvapu, kurie vercia jus jausti liga - isvengti ju.
• Kiekviena diena gaukite lengva pratybu, eikite pasivaikscioti.
• Geriausias sviezias oras daznai padeda.
• Mazi uzkandziai prie lovos. Jei per nakti prabudau, valgykite siek tiek. Daugelis moteru mano, kad tai padeda isvengti pykinimo kita ryta.
• Valgykite uzkandzius, kuriu sudetyje yra daug baltymu (Kovo men. Dimesas).

Negalima vartoti vaistu nuo ligos, nebent gydytojas paskyre juos jums.
Parase - Christian Nordqvist