Naujas tyrimas rodo, kaip slamsto maisto dietos greitai slinkti

Nors dauguma is musu patiria toki tingini jausma, valgydami dideli valgi, Kalifornijos mokslininkai teigia, kad ju naujas tyrimas rodo, kad nuolat vartoje perdirbtus maisto produktus ir esant antsvoriui, zmones pavarge ir neaktyvus, priesingai tam tikroms isitikinimams, islaikant tinguma sukelia nutukima.

Tyrejai is Kalifornijos universiteto Los Andzelo (UCLA) paskelbs savo rezultatus zurnale Fiziologija ir elgesys.

Jie atliko tyrima ziurkems, kuriu fiziologines sistemos yra labai panasios i zmogaus organizma. Idedami juos i dvi grupes, komanda sunys 32 moteru ziurkiu viena is dvieju mitybos 6 menesiu laikotarpiu.

Pirmoji grupe valge iprasta ziurkiu dieta is neperdirbtu maisto produktu, tokiu kaip kukuruzu grudai ir zuvies miltai, o antroji grupe buvo seriama zemesnes kokybes perdirbta dieta, turinti daug daugiau cukraus. Si dieta tarnavo kaip nepageidaujamo maisto dietos proxy, teigia komanda.

Pastebeje pokycius per 3 menesius, komanda pastebejo, kad ziurkes del netinkamo maisto dietos tapo nutukusios, o grupeje, kuri valge iprasta, neperdirbta dieta.

Sie rezultatai vargu ar stebina, taciau kai mokslininkai ziurkems dave uzduotis nuspausti svirtele, kad gautu maisto ar vandens uzmokesti, jie nustate, kad ziurkes, vartojancios netinkama maista, ilgiau trunka negu liesos ziurkes. Per 30 minuciu sesija nutuke ziurkes paumejo beveik dvigubai ilgiau nei liesos.

Svinas mokslininkas Aaronas Blaisdelis sako, kad ju isvados rodo, kad mieguistumas gali kilti vartojant netinkama maista.

"Ilgalaikio mitybos modeliai prisideda prie pazinimo sutrikimu"

Idomu tai, kad tyrejai per 6 menesius pakeite dvieju grupiu mityba. Siuo metu nutukusios ziurkes serti maistingesne mityba 9 dienas, o liesos ziurkes maitino perdirbta svaraus maisto dieta.

Nepaisant to, kad valge daugiau maistingos dietos, nutukusiu ziurkiu svoris nepagerejo, nei ju atsakymai i sverto uzduoti. Be to, kai liesos ziurkes valge netinkama maista 9 dienas, ju svoris pastebimai nepadidejo ir ju reakcija i sverto uzduoti nepablogejo.

Pasak mokslininku, sis rezultatas rodo, kad ilgalaikis netinkamo maisto vartojimo modelis, o ne trumpalaikiai pokyciai, yra kaltas del nutukimo ir pazinimo sutrikimu.

Sios isvados pabrezia ne tik nutukimo poveiki sveikatai, bet ir socialini suvokima, kuris gali buti klaidingai priskirtas jam, kaip teigia Blaisdellas:

"Antsvorio zmones daznai prievartauja kaip tingi ir truksta drausmes. Mes interpretuojame savo rezultatus, teigdami, kad ziniasklaidoje daznai minima ideja, kad zmones tampa riebalus, nes jie yra tingus, yra neteisinga. Musu duomenys rodo, kad dietos sukeltas nutukimas yra priezastis, o ne nei efektas, tinginumas. "

Jis priduria, kad "labai apdorota mityba sukelia nuovargi arba dieta sukelia nutukima, del kurio atsiranda nuovargis".

Prasta dieta, susijusi su letinemis ligomis

Kadangi tyrimas buvo atliekamas su ziurkemis, turinciomis panasias fiziologines sistemas zmonems, grupe mano, kad ju isvados bus taikomos zmonems.

• Beveik 35% suaugusiuju yra nutuke.
• Prevencines ligos, susijusios su nutukimu, apima sirdies ligas, insulta, 2 tipo diabeta ir tam tikrus vezius.
• 2008 m. Apskaiciuota metine medicinine nutukimo kaina sieke 147 mlrd. JAV doleriu.

Kita tyrimo isvada rodo, kad ziurkes, vartojancios netinkama maista, iki tyrimo pabaigos turejo daugybe augliu savo kunuose, o maistineje dietoje - maziau, mazesniu augliu.

Per pastaruosius desimtmecius nutukimas tapo visuomenes sveikatos epidemija JAV, kur paplitimas padidejo daugiau kaip 35% suaugusiems ir 17% vaikams.

Del to daugybe sveikatos problemu, nutukimas buvo susijes su sirdies ligomis, insultu ir tam tikromis vezio formomis.

"Mes gyvename aplinkoje, kurioje gyvena silpnas gyvenimo budas, prastai maitinama dieta ir labai perdirbti maisto produktai, kurie labai skiriasi nuo to, kuri pritaikome prie zmogaus evoliucijos", - sako Blaisdellas. "Butent sis skirtumas lemia daugeli letiniu ligu, kurias siandien matome, pvz., Nutukima ir diabeta".

Kitose mitybos naujienose Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad kiekviena diena viena ankstiniu darzoviu porcija galima laikyti "blogo cholesterolio" likute.

Viena kaljanu seansas suteikia 125 cigareciu vienos cigareciu dumu

Cigareciu rukymo sveikatai daroma zala visuomenei yra labai gerai zinoma. Bet kaip apie kaliojo rukyma? Nors kai kurie zmones mano, kad mitas, kad kaliojose naudojamas vandens dubuo, tai daro juos saugesnes, istraukdamas dumus per vandeni, naujas tyrimas atskleidzia sokiruojancius atradimus apie tai, kaip kenksmingi kaliojo rukymas.

(Health)

Jauni kaljanai ir "snus" vartotojai "dazniau uzsiima cigareciu"

Pasak "JAMA Pediatrics" paskelbto tyrimo, kalcio vamzdziu ir tabako gaminio "Snus" vartojimas numato rukyti paauglius ir jaunus suaugusiuosius. Populiarus rukyti kaljano vamzdziai paaugo ir jauni suaugusieji JAV isaugo, galbut del ??kvapiuju kaljanu produktu ivairoves.

(Health)