Kelio osteoartritas: zinokite ispejamuosius zenklus

Turinys

1. Ankstyvieji simptomai
2. Gydymas
3. Kada pamatyti gydytoja
4. Gyvenimo pokyciai

Osteoartritas yra liga, kurioje sanariu kremzles nusidevi, o kaulai pradeda trinti kartu.

Kelnas yra didziausias kuno sanarys, ir jis turi daug svorio. Kai zmones tampa vyresni, uzduotis islaikyti si svori gali nusideveti kremzle, kuri apima kaulu galus jungtyje.

Kremzles yra audinys, kuris uztikrina, kad kaulai sklandziai pereitu tarpusavyje. Tai taip pat veikia kaip pagalveles ar amortizatoriaus natura.

Jei kremzles netenka, kaulai trina kartu. Tai gali sukelti osteoartrita (OA), labiausiai paplitusia artrito tipa.

Harvardo medicinos mokykla teigia, kad keliai palaiko pusantro karto daugiau nei zmogaus kuno svoris. Del 150 svaru moters, kuri dirba iki 225 svaru jegos per zingsni.

OA sukelia skausma, patinima ir standuma. Zmonems su kelio OA gali buti sunku naudotis, lipti laiptais ar net vaikscioti.

Ankstyvieji simptomai

Simptomai, kurie gali atsirasti ankstyvose OA kelio stadijose:

Ankstyvieji OA kelio simptomai yra skausmas, patinimas ir standumas.

• Skausmas, ypac del lenkimo ir tiesinimo kelio
• Patinimas, kuri sukelia skyscio susikaupimas jungtyje, arba kaulu augimas, vadinamas osteofitais, kurie susidaro kaip kremzlis, suskaido
• Siluma ant odos virs kelio, ypac dienos pabaigoje
• Svelnumas nuspaudziant ant kelio
• Stiebumas judant sanari, ypac pirmaji dalyka ryte arba po neveikimo
• Sukimasis ar itrukimas ant lenkimo, zinomas kaip "Crepit"

Veikla gali pabloginti simptomus, sukelti skausma dienos pabaigoje, ypac po ilgo stovejimo.

Jei kelis yra raudonas, asmuo turi karsciavima arba atsiranda abieju simptomu, problema gali buti kita salyga osteoartritui.

Gydymas

OA gydymas priklauso nuo to, kaip rimta bukle.

Yra keletas namu gynimo budu ir bevielio gydymo kelio OA, kuris gali buti naudojamas namuose ir yra lengvai pasiekiamas is vaistines. Sios proceduros apima:

• Silumos ar salcio pritaikymas. Siluma atpalaiduoja standuma ir salcio gali palengvinti skausma. Sildymo spintele arba ledo paketas turi buti padengtas ranksluosciu, kad nebutu sudegintos odos.
• Pagalbinis itaisas, pvz., Nendres arba vaikstytojas, gali padeti sumazinti kelio svori. Vyriausiasis rankos laikymas ant skausmingo kelio yra veiksmingiausias.
• Su skausmo malsinimo vaistais galima isigyti per skaitikli. Visuomet juos reikia vartoti atsargiai, nes jie gali sukelti salutini poveiki.

Neatsitiktiniu vaistu pavyzdziai

• Vietiniai kremai, kuriu sudetyje yra nesteroidiniu priesuzdegiminiu vaistu (NVNU), arba ingredientai, kurie sukelia silumos ar ausinimo pojuti, yra palyginti saugus budas sumazinti simptomus.
• NSAID, pvz., Ibuprofenas, naproksenas ir aspirinas, gali padeti sumazinti patinima ir skausma. Dideles dozes ar ilgalaikis vartojimas gali sukelti skrandzio sutrikimus, sirdies sutrikimus, kraujavima ir kepenu bei inkstu pazeidima.
• Acetaminofenas gali padeti sumazinti skausma, bet ne patinima. Acetaminofenas turi maziau salutinio poveikio nei NVNU, taciau dideles dozes gali pazeisti kepenis.

Kada pamatyti gydytoja

Kai kuriems zmonems, skausmas ir kiti simptomai yra pakankamai dideli, kad trukdytu kasdieniniam gyvenimui, o be recepto vartojami vaistai nepadeda.

Zmones turetu kreiptis i gydytoja, jei ju kelio sanariai ir kiti simptomai pradeda trukdyti kasdieniame gyvenime.

Kitas zingsnis - konsultuotis su generaliniu gydytoju, kuris gali perduoti pacienta reumatologui arba ortopediniam chirurgui.

Jei norite suzinoti, ar pacientui yra OA, gydytojas gali paklausti:

• Kada prasidejo skausmas?
• Kur skauda?
• Ar yra kokio nors standumo, slakimo, silumos ar patinimas?
• Kas tai geriau? Kas daro blogiau?
• Kaip su juo elgesi? Ar namu gydymas veikia?
• Kaip simptomai paveike kasdiene veikla?

Gydytojas apziures kelius, perkelia juos i prieki ir atgal, kad atkreiptu demesi i judesio spektra ir issiaiskintu, kurie judesiai sukelia skausma.

Yra keletas osteoartrito diagnozavimo testu:

• Jungimasis i aspiracija reikalauja adatos panaudojimo, norint surinkti skyscio megini is jungties. Tada sis skystis yra patikrintas laboratorijoje del kitu bendru problemu, tokiu kaip podagra ar infekcija, pozymiu.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) gali pateikti issamius asmens kelio vaizdus, ??kurie gali rodyti skysciu kaupimasi slaunies ar kelio kauluose.
• Rentgeno spinduliai gali atskleisti, ar pazeisti kelio sanariai velesniuose stadijose, taciau ankstyvose stadijose jie negali atskleisti zalos.

Jei tyrimai rodo, kad zmogus turi OA, gydytojas gali paskirti viena is siu proceduru:

• Steroidu injekcijos, svirksciamos i kelio sanari, siekiant sumazinti uzdegima
• Hialurono rugsties injekcijos suteikia skyscio, kuris pagalvankes ir sutepina sanari
• Fizine terapija apima pratimus, siekiant pagerinti lankstuma ir judesi pazeistame junginyje

Jei sie sprendimai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti chirurgine operacija, kurios metu butu pakeista stipriai pazeista jungtis.

Viskas, ka reikia zinoti apie osteoartritaSpauskite cia, jei norite suzinoti daugiau apie osteoartritaSkaityti dabar

Gyvenimo pokyciai

Plaukimas yra puikus pratimas zmonems, turintiems kelio osteoartrita.

Yra keletas gyvenimo budo pokyciu, kurie gali sumazinti skausma ir standuma, kuri sukelia kelio artritas:

• Lieknas svoris gali sumazinti skausma ir uzkirsti kelia tolesniam sanariu pazeidimui
• Pratimai yra vienas is geriausiu budu, kaip sumazinti artrito skausma, ypac mazo poveikio pratimus, tokius kaip vaiksciojimas, vaziavimas stacionariu dviraciu ar plaukimas

Plaukimas yra idealus, nes vandens pludrumas slegia nuo sanariu, o siluma juos ramina.

Pratimai padidina judesi ir lankstuma, sustiprina raumenis, kurie palaiko sanarius. Pratimai taip pat padeda zmonems islaikyti sveika svori.

OA yra paplitusi, bet skausminga bukle, kuri patiria daugelio zmoniu amzius. Skausmas, standumas, patinimas, siluma ar itrukimai sanariuose gali buti pozymiu, kad laikas ieskoti medicinines pagalbos.