Tyrimas rodo, kad padidejes cukraus kiekis padidina kruties vezio rizika

Kalbant apie didejanti nutukima, cukrus laikomas pagrindiniu kaltininku. Taciau didelis cukraus kiekis gali ne tik padidinti svori; naujasis tyrimas teigia, kad jis gali padidinti kruties vezio rizika ir paspartinti ligos paplitima i plaucius.
Naujasis tyrimas rodo, kad didelis cukraus kiekis gali padidinti kruties vezio ir metastaziu rizika.

Teksaso universiteto Teksaso MD Andersonio vezio centro tyrinetoja Peiying Yang, daktaras, paliatyviosios, reabilitacijos ir integruotos medicinos mokslu daktaras, ir kolegos paskelbia savo isvadas zurnale Vezio tyrimai.

Pasak komandos, ankstesni tyrimai nustate rysi tarp dietinio cukraus vartojimo ir kruties vezio rizikos, kai kurie tyrimai rodo, kad uzdegimas gali atlikti svarbu vaidmeni.

Taciau Yang pazymi, kad ne vienoje studijoje nebuvo tirta tiesiogine cukraus vartojimo itaka kruties vezio vystymuisi gyvunu modeliuose arba nagrinejami pagrindiniai asociacijos mechanizmai tokiuose modeliuose.

Atsizvelgdama i tai, komanda nusprende ivertinti, kaip cukraus suvartojimas paveike kruties vezio vystymasi pelems, kurios buvo atsitiktinai suskirstytos i ivairias dietas, iskaitant sacharozes turincia dieta, dieta su fruktoze praturtinta dieta ir krakmolo kontroles dieta.

Pasak mokslininku, suvartotu peliu sacharozes ir fruktozes kiekis buvo panasus i tipiska vakarietiska mityba - budingas didelis rafinuotu cukru, sociuju riebalu ir raudonos mesos suvartojimas, mazai suvartojamu svieziu vaisiu ir darzoviu bei sveiki grudai .

50-58% peliu, maitinanciu sacharozes praturtinta maista, sukure kruties vezi

Palyginti su pelemis, kurioms buvo maitinama krakmolo kontroline mityba, zmonems, kurie seriasi sacharozes ir fruktozes praturtintos dietos, buvo didesne tikimybe susirgti kruties veziu.

Pavyzdziui, 6 menesiu amziaus grupeje nustatyta, kad 30% peliu, maitinanciu krakmolo kontrole, turejo kruties veziniu naviku, o 50-58% maitina sacharozes turincia dieta.

• Beveik puse amerikieciu cukraus vartojimo gaunama is soda ir vaisiu gerimu
• "Coca-Cola" galia sudaro apie 8,25 saukstai cukraus
• Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad prideto cukraus kiekis sudarytu maziau kaip 10% kasdieniniu kaloriju, taciau maziau kaip 5% tai turetu papildomos naudos.

Kiek cukraus yra jusu maiste?

Be to, mokslininkai nustate, kad pelems, maitinancioms sacharozes ar fruktozes praturtinta maista, buvo gerokai daugiau plauciu naviku, nei kraujo kresejimo kontrolines dietos, todel didelis cukraus suvartojimas pagreitina kruties vezio metastazes.

Komanda nustate, kad dietine fruktoze ir sacharoze - gliukozes ir fruktozes derinys - padidino 12-lipoksigenazes (12-LOX) signalizacija, del kurios padidejo 12-hidroksi-5Z, 8Z, 10E, 14Z-eikozatetraeno rugsties (12-HETE) didinti kruties vezio vystymosi ir metastaziu rizika.

"Mes nustateme, kad musu maisto sistemoje buvo placiai naudojama fruktoze, stalo cukrus ir didelio fruktozes kukuruzu sirupas, kuris buvo atsakingas uz plauciu metastaziu ir 12-HETE gamyba kruties vezuose", - pazymi tyrinetoja Lorenzo Cohen, profesore. MD Andersono vezio centro paliatyviosios, reabilitacijos ir integruotos medicinos srityse.

"Sis tyrimas rodo, kad mitybine sacharoze ar fruktoze sukelia 12-LOX ir 12-HETE gamyba kruties naviku lastelese in vivo", - priduria jis. "Tai rodo galima signalizavimo buda, kuris yra atsakingas uz cukriniu riebalu skatinima pelems. Kaip manoma, kad mitybine sacharoze ir fruktoze sukelia 12-HETE, ir ar tai turi tiesiogini ar netiesiogini poveiki, lieka abejoniu."

Tyrejai pastebi, kad kruties vezio rizikos veiksniu nustatymas yra "visuomenes sveikatos prioritetas", ir ju tyrimas suteikia papildomu irodymu, kad cukraus suvartojimas su maistu yra svarbus kruties vezio vystymuisi.

Si isvada yra ypac svarbi, atsizvelgiant i didejanti cukraus vartojima JAV; mokslininkai pazymi, kad cukraus suvartojimas vienam gyventojui JAV kasmet siekia daugiau kaip 100 hektolitru per diena - tai atitinka apie 30 saukstu cukraus per diena.

Atsizvelgiant i galima dideles cukraus suvartojimo poveiki sveikatai, demesys sutelktas i istorija Medicinos naujienos siandien praejusiais metais istyreme, ar turetume pasalinti cukru is dietos.

Ar "Movember" ir kitos labdaros akcijos tikrai padeda ugdyti samoninguma?

Siuo metu tukstanciai vyru visame pasaulyje yra sportuojantys neseniai augantys usai. Bet tai nera mados pavadinimas; tai dalis kasmetines kampanijos, vadinamos "Movember", kurios tikslas - didinti informuotuma apie vyru sveikatos bukle, uzgincyti vyru menesio lapkriti isauginti "Mo" - sneka usams.

(Health)

Indu plovimas gali padeti sumazinti stresa

Po stresines darbo dienos kai kurie is musu gali patekti i treniruokliu sale, pasimegauti stikline vyno arba tiesiog issidestyti priesais televizoriu, kad nuramintu prota. Bet kodel gi ne pabandykite valgyti patiekalus? Ne, tikrai. Pagal nauja studija, indu plovimas gali padidinti psichine gerove. Tyrejai teigia, kad indu plovimas gali buti efektyvus atsparumas nelaimei.

(Health)