Kurybiskumo neurologija

Neurologiniai tyrimai daznai kerta sienas tarp mokslo disciplinu; jie drasiai vaiksto nuo biologijos iki psichologijos ir eina tiesiai i kita puse, nugrimzdami pirstus ir kartais visa ju koja i filosofijos tamsius vandenis.
Kai kurie mokslininkai mano, kad kurybiskumo tyrimas yra beviltiskas pastangas, kiti to nedaro.

Neirozinatnija gali buti tanki ir nepakeiciamai sudetinga studiju sritis. Ateinantys mokslininkai stengiasi atsakyti i skirtingus klausimus, pradedant nuo "kaip mes einame?" "kaip mes prisimename dalykus?" ir "kaip veikia nervu lasteliu membranos?" "kas malonu?"

Dziugu, kad mokslininkas bando uzpildyti spraga tarp saudymo neurono fizikos ir dziazo bugno solo kurimo.

Si spraga toli grazu nera visiskai susieta, taciau yra keli zingsniai, siekiant atsakyti i keleta labiau ezoteriniu klausimu, kuriuos kelia zmonija.

Viena is tokiu neissprestu dalyku yra kurybiskumas. Kas tai? Kodel tai egzistuoja? Ir kaip zemeje spongy 3 lb vienkartines sukurti suriraus krastovaizdzio ir statyti sparciai plintanciu ariju?

Kai kurie mokslininkai mano, kad kurybiskumas nera verta siekti dalyko, kad jis yra pernelyg etiskas ir galbut netinkamas mokslui. Kiti nesutaria.

Zmonijos sugebejimas kurti naujus problemu sprendimus leido mums klesteti beveik kiekvienam zemes plote sioje melyname rutulyje, kuri mes vadiname namu. Nuo saltos siaures iki musu pasaulio atograzu juostu zmonija suprato kurybos budus likti gyvas, spresti gyvybei gresiancias problemas kiekviename zingsnyje.

Evoliucija paskatino kurybiskuma ir atlygino uz tai. Kurybiskumas yra toks pat kaip pokalbis.

Siame straipsnyje mes trumpai apzvelgsime kai kuriuos smegenu aspektus, kurie, kaip itariama, dalyvauja kurybiskumo veikloje, taip pat kai kuriuos eksperimentus ir teorijas, kurios siek tiek atnesa tokia sudetinga mokslo sriti.

Tinklai ir regionai

Pirmas dalykas, kuri reikia padaryti, yra tai, kad kurybiskumas negali buti aptinkamas vienoje atskirtoje smegenu dalyje arba ypatingoje nervu grupeje uz jusu kairiosios ausies. Procesas yra dalijamasi daugelyje regionu ir apima smegenu apimto neuronu aktyvumo koncerta.

Tai yra prasminga, kai atsizvelgiama i ivairias uzduotis, kurios naudojasi musu kurybine islinktimi. Del galvosukio ar sudoku uzpildymo reikalaujama tam tikros kurybines minties, bet smegenu sekcijos, reikalingos atlikti sias uzduotis, skirsis nuo tu, kurie dalyvauja kuriant meno instaliacija arba sukuriant puiku sakini paaiskinti sudetinga koncepcija.

Bendrasis susitarimas yra tas, kad kurybinis procesas yra dvieju etapu. Pirmasis etapas (kuri mes dazniausiai aptarsime cia) yra nemokamas eksperimentu srautas ir naujos koncepcijos ar meno kurimo sukurimas. Antrasis etapas susijes su galutinio produkto rehearse, redagavimu ir vertinimu, nes jis iskyla i galutini kurini.

Kaip ir kitu tankiu neurologijos sriciu, kaip emociju tyrimai, smegenu tinklai yra labai svarbus musu minciu supratimui. Zemiau yra trys tokie tinklai, kurie laikomi svarbiais kurybiniu minciu vaidmenimis.

Vykdomojo demesio tinklas

Jei uzduotyje reikia nuodugnios koncentracijos, bus pradetas vykdyti vykdomosios valdzios demesio tinklas. Prijungus priekinio smegenu slaunies soninius regionus ir parietalines skilties dalies nugara, sis tinklas uzsiima, kai visa demesi skiria uzduociai ir naudojama jusu darbo atmintis.

Pavyzdziui, skaitant tai, jusu vykdomojo demesio tinklas bus pats uzsiemes (jei, zinoma, atkreipsite demesi).

Vykdomojo demesio tinklas nesusijes su visais kurybiniais procesais; kaip matysime, kartais reikia, kad jusu protas atsikratytu savo budrus zvilgsnio.

Vykdomojo demesio tinklas greiciausiai naudojamas antroje minetame kurybiskumo fazeje - demesio, galutinio produkto tikrinimo ir pagreitinimo, o ne pradinio laisvosios formos kurybos proceso.

Numatytasis tinklas

Numatytasis tinklas, taip pat vadinamas vaizduotes tinklu, naudojamas dinamiskam psichiniam modeliavimui kurti. Giliai i priekine smegenu zieve ir laikinasias skiltis, sujungus su parietalio zieves dalimis, jis sukuria nuotraukas, paremtas ankstesne patirtimi, ir isivaizduoja alternatyvius scenarijus ir ivykius.

Aktyvus svajoniu metu, kai smegenys nera sutelktos i isorini pasauli, numatytasis tinklas yra susijes su tokiomis funkcijomis kaip rinkti faktus apie save, atspindint asmenines emocijas ir prisiminti praeities ivykius.

Atrodo, kad sis tinklas taip pat yra susijes su socialiniu pazinimu ir empatija; tai padeda mums isivaizduoti, ka gali galvoti kitas zmogus.

Pirmenybes tinklas

Priekines priekines kingulines kortikos ir priekinis izoliuotojo namo tinklas. Sis grandines komplektas padeda smegenims nuspresti, i ka atkreipti demesi. Musu akys, ausys, burna, nosis ir oda nuolat bombarduojami sensorine stimuliacija. Pirmenybes tinklas padeda mums pasirinkti, kokius iejimus atkreipti demesi ir i kuriuos ignoruoti.

Manoma, kad pagrindinis tinklas yra susijes su perjungimu tarp atitinkamu neuronu tinklu, priklausomai nuo situacijos ivertinimo, isjungiant tinkamas grupes.

Pavyzdziui, vairuojant automobili, jusu regejimo laukas yra pilnas asfalto, dangaus, medziu, sviesoforu, pauksciu, vairo, blakstienos ir daug, daug daugiau. Nepaisant daugybes galimybiu, tinklo isskirtinumas atkreipia jusu demesi i moteri, kuri bando perzengti kelia 200 m i desine.

Gebejimas perjungti tinklus yra esminis kurybiskumo aspektas.Pavyzdziui, atkreipiant demesi i kurybini ispudi su visais jusu demesiu, gali buti idarbinti vykdomosios valdzios demesio tinklo igudziai. Kita vertus, jei kurybine uzduotis susijusi su sinusiskai maloniu gitaros solo gamyba, demesys gali buti perkeltas is intensyvios koncentracijos i sritis, labiau itrauktas i emocini turini ir klausos apdorojima.

Slapto slopinimo vaidmuo

Kaip mineta, smegenys privalo nuolatos atsikratyti nereiksmingos informacijos, ieinancios i musu jausmus, ir tinkamai pabrezti gaunama informacija, kuri laikoma svarbia.

Sis gebejimas is esmes ignoruoti informacija, kuria anksciau vertinome kaip nereiksminga, vadinama latentu slopinimu. Pavyzdziui, jei mes lankomes paskaitoje ir girdime, kad vejapjove pradeda veikti lauke, dar ilgai, kol garsiakalbio garsas juda i musu samones nugara, nes garsiakalbio balsas juda i prieki.

Be pasamones "sugebejimo pasirinkti ir pasirinkti, kas iveiks musu demesi, pasaulis butu garsiai, ryskiai ir klaidinanti vieta gyventi.

Kai kurie tyrimai susiejami su latentinio slopinimo sumazejimu iki psichozes. Taciau tyrimas, kuriame buvo naudojami dideli IQ asmenys, nustate, kad tie, kurie turi mazesnius latentinius inhibicijos balus, labiau linke buti kurybingi.

Autoriai abejoja, ar igimtas polinkis buti atviru patirciai gali vaidinti svarbu vaidmeni kurybingumui. Paprasciau tariant, zmones, kurie maziau linke klasifikuoti objekta ar garsa kaip "nereiksminga", yra naudingi, kai kalbama apie kurybini, originalu turini.

Dziazo pianinas ir smegenu skenavimas

2008 m. Paskelbtame tyrime nagrinejami dziazo improvizacijos nervu korelatai pianistu smegenyse. Jie paeme magnetinio rezonanso (magnetinio rezonanso vaizdavimo) skanius pianistu smegenis, nes jie atlikdavo gerai praktikuojamus gabalus ir palygino rezultatus su nuskaitymais, paimtais, kai jie improvizavo.

Autoriai pranese, kad per kurybini improvizacijos akta jie rado:

"Isskirtinis veikimo modelis prefrontaliniame korteke: didelis dezaktyvavimas dorsolateral prefrontalines ir sonines orbitos srityse su zidinio aktyvacija medialinio prefrontalinio (priekinio poliarinio) kortexo."

Kitaip tariant, smegenu dalys, atsakingos uz savikontrole ir samoninga veiksmu kontrole, buvo sulaikytos; vidinis kritikas buvo nutildytas. Dorsolateralines prefrontalines ir sonines orbitos sritys gali buti laikomos smegenu savikontroles moduliais, uztikrinant, kad mes atitiktume socialinius poreikius ir uzkirstu kelia netinkamam veikimui.

Kita vertus, manoma, kad medialinis prefrontalinis (priekines poliarines) zievas yra susijes su autobiografiniu pasakojimu kurimu ir saves kurimu. Taigi, aktyvinimas siame regione gali reiksti, kad pianistu improvizacijos turejo asmeniska, pasakojama turta.

Nors tai yra pernelyg supaprastinantis dalykas (nors ir padidina kitus), dziazo muzikanto ideja, verianti intymia pasaka su jo melodija, yra viliojanti isvada padaryti.

Autoriai daro isvada, kad sioje konkrecioje veikloje savarankisko stebejimo sumazejimas, padidejes aktyvumas "pasakojanciu" smegenu dalyje, dirbo kartu, siekiant sukurti originalia kompozicija realiuoju laiku.

Freestyle rapping i skaitytuva

Kitas tyrimas, atliktas 2012 m., "MRI" nuskaito rapsus, nes jie "laisva". Jie palygino juos su menininku smegenu nuskaitymais, nes jie atliko rapsus, kuriu jie buvo isklause ir gerai zinojo.

Rezultatai pasidalino su dziazo pianisto eksperimentu panasumu. Priekine zieve vel buvo pagrindine veiklos sritis. Medialine (autobiografine zona) buvo aktyvuota, o dorsolateralinis (savireguliavimo) regionas buvo isjungtas.

Komanda taip pat nustate padidejusia veikla smegenu srityse, dalyvaujanciose motorineje veikloje, o tai yra nepakartojama atsizvelgiant i uzduoti.

Be to, buvo nustatyta, kad padidejo smegenu pusrutulio ir vermis aktyvacija; kiti tyrimai itakojo abieju siu regionu uzdavinius, susijusius su atminimo ir ritminiu modeliu suderinimu.

Alfa banga

Nuo elektroentsefalografijos (EEG) atradimo ir tobulinimo mokslininkai ismatavo smegenu elektros isvesti ivairiomis uzduotimis. Viena is neurologiniu saltiniu tipu, vadinamu alfa bangomis, buvo susijusi su kurybiskumu.

Alfa bangos yra stipriausios, kai nerodomas atsipalaidavimas uzdarose akyse ir sumazeja aktyvumas su atviromis akimis, mieguisti ir miegoti.

Is pradziu sie bangu tipai buvo laikomi raumenu regos "garso" ramybe. Naujausia teorija yra ta, kad alfa bangos gali slopinti zieves zonas, kai jos nenaudojamos.

Kai kurie mokslininkai susieti alfa bangu jega su kurybiskumu. Viename tyrime ismatuotos EEG alfa bangos, o dalyviai issprende verbalines problemas. Asmenims buvo paprasyta sugalvoti kuo daugiau originaliu sprendimu. Rezultatai parode, kad labiausiai kurybiskus sprendimus lydejo ismatuojamas alfa galios didejimas.

Kiti tyrimai parode panasias rungtynes ??tarp kurybiniu veiksmu ir alfa bangu; atrodo, kad mes galetume tureti dar viena zaidima nervingame kurimo zaidime.

Kurybiskumo ateitis

Nors kai kurie kurybiskumo neurologijos tyrimai sukure panasiu ar is dalies sutampanciu rezultatu, kiti neturejo; mes vis dar toli nuo proceso supratimo ar priekabiavimo. Yra gana aiskiai, kad vyksta daug.

Kurybiskumo neurologijos literaturos apzvalgos klaidina rezultatus. Priklausomai nuo tiriamos uzduoties rusies, jo vertinimo budo ir daugybes kitu veiksniu, rezultatai skiriasi.Kontroliuojant ir stebint kurybini procesa ir leidziant jai klesteti smegenu skaitytuvo viduje, sunku atlikti eksperimentus.

Kalbedamas apie tai, kurybiskumo klausimas nera galas; zenklai ir izvalgos gausu. Problema is tikruju ateina, kai mes stengiames jas susieti su tvarkinga paketu.

Nors mes dar neturime raktu, kad atlaisvintume kurybiskuma, taciau pastebimi tyrimai letai duoda keleta intriguojanciu rezultatu. Deja, mazai tiketina, kad "kurybiskumo tablete" greitai pateks i lentynas.

Baltuju kraujo lasteliu skaiciaus poveikis riebalui ir tinkamumui

"British Journal of Sports Medicine" paskelbtame tyrime, kuriame paskelbta, kad riebalumas padidina uzdegimines veiklos organizme lygi, skaiciuojant baltuju kraujo kuneliu skaiciu. Tyrejai taip pat nustate, kad uzdegimines veiklos lygis yra mazesnis fiziskai tinkamesniems zmonems. Neil M.

(Health)

"Weight Watchers" galiausiai sutinka, kad kaloriju kilme yra svarbi

100-kaloriju obuolys dabar yra nulinio tasko "Weight Watchers PointsPlus" plano, o 100-kaloriu vertingu slapuku ar bulviu laikrodziu taskai. Pripazinimas, kuris praejo daugiau nei desimtmeti ir buvo vartojamas su kitais valgymo planais, tokiais kaip "The Zone", "Atkins" ir "The South Beach" dietos. Tiesa, kad kaloriju yra kaloriju ir kiek kaloriju jus vartojate, palyginti su tuo, kiek vartojate kiekviena diena, labai svarbu kuno svorio kontrolei, taciau is to kilusios kalorijos yra labai svarbios.

(Health)