Didesni fizini aktyvuma mes geriame daugiau alkoholio

Dirbau sporto saleje siandien? Pasak naujo tyrimo, greiciausiai bus gydyti save gerimu arba du. Tyrejai is Siaures vakaru universiteto, Evanston, IL nustate, kad tose dienose, kai pratimai dideja, taip pat alkoholio vartojimas.
Ar si ponia gydys save prie vyno? Mokslininkai teigia, kad geriame alkoholi tais dienomis, kai uzsiimame didesniu pratimu.

Mokslininku komanda, vadovaujama Davido E. Conroy is Feinburgo medicinos mokyklos Siaures vakaru dalyje, paskelbia savo isvadas zurnale Sveikatos psichologija.

Jie pasieke savo isvadas, analizuodama 150 ir 18-89 metu amziaus zmoniu fizine veikla ir alkoholio vartojima.

Kiekvienais trimis atskirais 21 dienu laikotarpiais dalyviai buvo paprasyti ivesti savo fizinio aktyvumo ir alkoholio vartojimo lygi i savo ismanuji telefona kiekvienos dienos pabaigoje.

Conroy pazymi, kad ankstesniuose tyrimuose dalyviai remesi saves atsisakymu apie savo elgesi ir alkoholio elgesi per pastarasias 30 dienu.

"Siame tyrime zmones turi prisiminti viena aktyvumo ar vartojimo diena, taigi jie yra maziau pazeidziami atminties problemomis ar kitomis prielaidomis, kurios atsiranda, kai prasoma pranesti apie praeities 30 dienu elgesi", - sako jis. . "Manome, kad tai yra tikrai geras budas isspresti kai kurias is siu saves ivertinimo problemu."

Nuo ketvirtadienio iki sekmadienio raktiniu dienu padideja manksta ir alkoholio vartojimas

Tyrejai pastebi, kad ankstesni tyrimai teigia, kad zmones, kurie uzsiima aukstu fizine aktyvumu, labiau linke vartoti alkoholi.

Taciau, pasinaudodama kasdieniu saves atsiskaitymo metodu, komanda nustate, kad zmones dazniau vartoja alkoholi tais dienomis, kai jie uzsiima aukstesniu fizinio aktyvumo lygiu, kuris paprastai buna nuo ketvirtadienio iki sekmadienio.

"Nuo pirmadienio iki treciadienio zmones lauzo liukas ir mazina alkoholio vartojima", - aiskina "Conroy". "Taciau kai tik" socialiniai savaitgaliai "prasideda ketvirtadieniais, fizinis aktyvumas dideja ir taip vartojamas alkoholis".

Jis priduria, kad sie rezultatai kelia susirupinima, nes fizinio aktyvumo ir alkoholio vartojimo trukumas yra susijes su padidejusia sveikatos problemu rizika. Jis priduria:

"Turime issiaiskinti, kaip efektyviai ir saugiai naudoti fizini aktyvuma, neturedamas neigiamo poveikio alkoholio vartojimui."

Tyrejai pripazista, kad is sio tyrimo jie negali nustatyti, kas vercia zmones gerti daugiau alkoholio tuo metu, kai jie yra aktyvesni, bet tai, ko jie tikisi issiaiskinti ateities tyrimuose.

Taciau Conroy teigia, kad zmones gali gerti alkoholio, kad galetu atlyginti uz darba, arba fizine veikla gali paskatinti isitraukima i socialine aplinka, susijusia su gerimu.

"Kai mes suprantame rysi tarp dvieju kintamuju, galime kurti naujas intervencijas, kurios skatina fizini aktyvuma ir mazina alkoholio vartojima", - priduria jis.

Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien Pranesta apie tyrima, kuriame reikalaujama atlikti pratima, gali uzkirsti kelia smegenu pazeidimams, kuriuos sukelia per didele alkoholio vartojimo rizika.

Ultragarsas, nukreiptas i zmogaus smegenis, gerina jutimo suvokima

Nauji smegenu saveikos rodikliu tyrimai parode, kad kontroliuojami ultragarsiniai pasiuntiniai gali pagerinti jutimo suvokima tiriamuosiuose subjektuose. Ultragarsas - ausinantis akustinis daznis, kurio negalima aptikti zmogaus ausai - jau yra keletas gyvunu, iskaitant siksnosparniu ir banginiu, bendrine orientavimo priemone.

(Health)

Paplitusiu atrankos testu, netinkamu nuspeti prieslaikinius gimdymus

Prieslaikinis gimdymas sukelia nemaza mirciu skaiciu kudikiams tiek Jungtinese Amerikos Valstijose, tiek visame pasaulyje. Naujajame tyrime istirti dvieju metodu, kuriais galima prognozuoti pirmalaiki gimima pirma karta motinoje, tiksluma. Manoma, kad prieslaikinis gimdymas yra pagrindine naujagimiu mirties priezastis visame pasaulyje. Prieslaikinis gimdymas - apibreziamas kaip kudikio gimimas pries pasiekiant iprasta 37 nestumo savaite - pasireiskia 1 is 10 vaistu U.

(Health)