lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Jusu nestumas 13 savaiciu

Turinys

  1. Simptomai
  2. Hormonai
  3. Kudikiu vystymasis
  4. Dalykai, kuriuos reikia padaryti
  5. Gyvenimo pokyciai
13 savaite rodo pirmojo nestumo trimestro pabaiga ir naujo nestumo etapo pradzia. Trys menesiai trunka keturias, penkias ir sesias nestumo menesius. Nuo sios savaites turetumete pradeti jaustis patogiau.

Galite pastebeti, kad nuovargis ir pykinimas tam tikra laika sumazeja arba isnyksta.

Tai Medicinos naujienos siandien Ziniu centro funkcija yra dalis straipsniu apie nestuma. Perziurekite kitus serijos straipsnius:

Pirmas trimestras: tresimas, implantacija, 5 savaite, 6 savaite, 7 savaite, 8 savaite, 9 savaite, 10 savaite, 11 savaite, 12 savaite.

Antras trimestras: savaite 13, savaite 14, savaite 15, savaite 16, savaite 17, savaite 18.

Simptomai


Antrame semestre daugelis moteru jauciasi patogiau.

Siuo nestumo etapu galite ir toliau patirti fiziniu simptomu, tokiu kaip:

  • kruties pokyciai ir svelnumas
  • nuovargis
  • remuo ar dujos
  • maisto cravings, aversions, arba abu
  • remuo, virskinimas ar viduriu uzkietejimas
  • matomu venu padidejimas

Be vaisiaus augimo ir vystymosi, jusu placenta auga ir dabar sveria apie 1 uncija. Galima tiketis, kad kudikio gimimo metu bus 1-2 svaro placenta.

Turekite omenyje, kad nestumas padidina slapimo taku infekcijos (UTI) rizika.

Zenklai, i kuriuos reikia atkreipti demesi:

  • daznas, skubus ar skausmingas slapinimasis
  • skausmas ar meslungis apatineje pilvo dalyje
  • nugaros skausmas
  • drumstas, purvinantis ar kruvinas slapimas
  • blogai jausmas, skausmas ir pavarges
  • aukstos temperaturos
  • drebulys ar drebulys

Jei Jums pasireiskia UTI ar kitos infekcijos simptomai, kreipkites i gydytoja.

Ka reikia zinoti apie slapimo taku infekcijasAr zinote, kaip atpazinti UTI? Spauskite cia, jei norite suzinoti daugiauSkaityti dabar

Hormonai

Pirmojo trimestro pabaigoje hormonu lygiai tam tikru mastu atsiduria, o jus pradesite jaustis patogiau.

Libido: Kai kurios moterys mano, kad siais hormonais tuo metu padideja lytinis potraukis. Taciau tai netiesa visiems.

Cravings gali pasireiksti, nes hormoniniai pokyciai daro itaka skonio ir kvapo pojuciams. Gliukozes kiekio kraujyje pokyciai gali taip pat palikti jusu troskima pasaldintiems maisto produktams.

Pabandykite apriboti savo suvartojamo cukraus kieki, pasirinkdami vietoj ivairiu vaisiu, darzoviu ir sveiku pikantisku uzkandziu. Be to, isitikinkite, kad jusu dietai yra tinkamu baltymu, kad jusu kraujo cukrus butu stabilesnis visa diena. Daugeliui moteru kiekviena diena reikia apie 70 gramu baltymu.

Svorio priaugimas: Nepamirskite ziureti i savo svori, nes "valgyti dviems" nereiskia, kad valgysite dvigubai, o po kudikio gimimo gali buti sunku perkelti papildomus svarus.

Jus turetumete padidinti savo kaloriju vartojima apie 300 kaloriju per diena, turint mintyje, kad jusu svorio padidejimas nestumo metu rekomenduojamas dazniausiai antrojo ir treciojo nestumo trimestrais.

Kudikiu vystymasis

Mazdaug 2,5 colio ilgio jusu kudikis dabar yra apie persiku dydi. Galva tampa labiau subalansuota su likusia kuno dalimi, jos dydis sudaro apie trecdali viso remo.

Jusu kudikis gali judeti rankomis ir dabar gali uzdeti savo nyksti i burna.

Kiti pokyciai, vykstantys nuo 11 savaites iki 14 savaites, yra sie:

  • Pradeda dirbti seiliu liaukas, o garsiniai virveliai tesiasi.
  • Akiu vokai yra arti dabar ir lieka uzdaryti iki 28 savaites.
  • Sirdies plakimas dabar gali buti isgirstamas naudojant isorini Dopleri.
  • Plauciai tesiasi, o vaisiaus kvepavimas ikvepiamas ir isskiriamas.
  • Bluznis veikia raudonuju kraujo kuneliu gamybai.
  • Zarnos ir toliau migruojasi nuo nugaros iki pilvo.
  • Kiausides ar seklides yra visiskai isvystytos.
  • Rodomi lytiniai organai.
  • Galunes yra ilgos ir plonos.
  • Galva yra didele.
  • Pateikiami dantenu pumpurai.
  • Kudikis gali padaryti kumsti.
  • Kuno plaukai auga.
  • Raumenys ir nervu sistema brandinami.
  • Inkstai gamina slapima, kuris tampa kudikio vaisiaus skysciu.

Dabar kudikiui kunas auga varpa ar klitori, taciau tai yra per maza ultragarso nuskaitymui, kuri dar reikia isskirti.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Nuo 11 iki 14 savaiciu galite atlikti ultragarsa, kad galetumete ivertinti nugaros skaidruma. Skenavimas gali patikrinti, ar po kudikio kakleliu yra papildomas skystis.

Tai svarbu tikrinant kai kurias ligas, kurios gali tureti itakos jusu kudikiui, pvz., Dauno sindromas.

Kraujo tyrimai taip pat naudojami siekiant stebeti Dauno sindroma, Trisomy 18, spina bifida ir kitas problemas.

Sekos ekranas arba integruotas ekranas: Sie kraujo tyrimai atliekami nuo 10 iki 13 savaiciu ir gali buti pakartoti per 15-20 savaiciu. Jie tikrina vaisiaus baltymus, kurie gali rodyti Dauno sindroma ar kitus chromosominius reiskinius. Vertinami sie baltymai: su nestumu susijes plazmos baltymu patikrinimas (PAPP-A) ir zmogaus chorioninis gonadotropinas (hCG).

Yra ir kraujo tyrimai, kuriuose aptariama jusu kudikio DNR, kuri yra jusu kraujyje velyvajame pirmaji trimestra. Sie testai taip pat gali suteikti informacijos apie jusu kudikio chromosominiu sutrikimu rizika.

Kiti bandymai gali buti atliekami veliau nestumo metu, kad butu patvirtinti kraujo tyrimo rezultatai, pvz., Amniocenteze arba chorioninis vaistu meginys (CVS).

Butinai pasitarkite su savo gydytoju ir aptarkite visas galimybes atlikti genetine atranka, kad galetumete pamatyti, kuris variantas jums tinka geriausiai, jei nuspresite atlikti bet koki atranka.

Gyvenimo pokyciai

Jei iki siol jauciates ramiai, si savaite gali buti zymiai patogesnes scenos pradzia.


Sveikos galimybes bus naudingos tiek jums, tiek jusu kudikiui.

Per kelias ateinancias savaites prades rodyti nestumas. Antrasis trimestras yra geras laikas kelionei ar atostogoms, nes jausites geriau.

Islaikykite si jausma gerovei, atlikdami sveika gyvenimo buda, gerai subalansuota mityba ir tinkama pratima.

Laikui begant, jusu kudikiui taip pat bus maziau rizikuojate del infekciju ir kitu pavoju, kuriuos galetumete paveikti. Taciau rizika islieka, ir jus turetumete ir toliau buti budrus ir isvengti alkoholio, tabako, dideles gyvsidabrio zuvu ir dideliu kofeino kiekiu.

Pasikonsultuokite su gydytoju, jei atsiranda negimdinio nestumo ar persileidimo pozymiu, pvz., Kraujavimo is maksties ar audinio pratekejimo, maksties skyscio nutekejimo, silpnumo ar galvos svaigimo sumazejimo, zemo kraujospudzio, tiesiosios zarnos spaudimo, peciu skausmo ar sunkaus dubens skausmo ar meslungio.

Migrena - bandomuju rezultatu minkstimas

Migrena - bandomuju rezultatu minkstimas

Noredama suzinoti akupunkturos poveiki, palyginti su smaiksta akupunktura gydant migrena, tyreju komanda atliko atsitiktiniu imciu kontroliuojama zmogaus bandyma. Tyrime dalyvavo 480 zmoniu 9 ligoninese Kinijoje, kurie per pastaruosius 3 menesius patyre migrena daugiau nei vienerius metus ir sirgo migrena.

(Health)

Savaitgaliais apsilankymas po lovos gali pakenkti jusu sveikatai

Savaitgaliais apsilankymas po lovos gali pakenkti jusu sveikatai

"Socialinio reaktyvumo variklis" yra savoka, apibudinanti, kas atsitinka, kai zmones eina miegoti ir atsibunda veliau savaitgaliais nei savaites metu. Naujajame tyrime ivertinamas socialinio reaktyvumo slenkscio poveikis bendrajai sveikatai. Nauji tyrimai rodo, kad vaiksciojimas lovoje ir pabudimas veliau savaitgaliais, negu darbo dienomis, gali tureti neigiamu padariniu sveikatai.

(Health)